Przepisy na zdrowe obiady

Dbasz o swoje zdrowie? Starasz się, by Twoje posiłki były niskokaloryczne, zawierały dużo witamin i mikroelementów? Oraz były zbilansowane pod względem zawartości składników odżywczych? Tu znajdziesz przepisy na takie właśnie obiady - lekkie, zdrowe i kolorowe. Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Przepisy na potrawy na parze, warzywne burgery, pyszne zapiekanki oraz koktajle i smothies warzywne i owocowe.

Zielone tagliatelle mocno brokułowe z delikatnym serowym akcentem
155
mniej niż 30 minut
Burgery buraczane nie tylko dla wegan wg Jadłonomii
58
30-60 minut
Smoothie w 100% owocowe
58
mniej niż 30 minut
Makaron z cukinii w sosie śmietanowo-serowym - prawie fit ;)
41
mniej niż 30 minut
Brokuły w śmietanie z marchewką
25
mniej niż 30 minut
Kotlety kotleciki marchewkowe
24
mniej niż 30 minut
Sałatka brokułowa z kurczakiem w sosie czosnkowym
22
mniej niż 30 minut
Klopsiki z cukinii i kaszy jaglanej - PIECZONE (NIE smażone!)
15
Burgery twarogowo-ziemniaczane
13
mniej niż 30 minut
Smoothie z wodą kokosową - najlepszy pomysł na upał
9
mniej niż 30 minut
Owocowe koktajle - doskonałe na wiosenne przesilenie

Przepis zawiera lokowanie produktu

9
mniej niż 30 minut
Placki z białej kapusty i cukinii - fit i zdrowe, bo pieczone
9
30-60 minut
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem
9
więcej niż 60 minut
Kotlety ziemniaczane
7
mniej niż 30 minut
Fit nuggetsy z kurczaka - pieczone, NIE smażone
7
mniej niż 30 minut
Fit placki ze szpinakiem - pieczone, NIE smażone
7
mniej niż 30 minut
Kukurydza gotowana na parze
6
mniej niż 30 minut
Koktajl bananowy
6
mniej niż 30 minut
Muszle makaronowe zapiekane ze szpinakiem i mozzarellą w sosie pomidorowym
6
30-60 minut
Falafel
5
więcej niż 60 minut