» Przepisy »

Przepisy na zdrowe obiady

Dbasz o swoje zdrowie? Starasz się, by Twoje posiłki były niskokaloryczne, zawierały dużo witamin i mikroelementów? Oraz były zbilansowane pod względem zawartości składników odżywczych? Tu znajdziesz przepisy na takie właśnie obiady - lekkie, zdrowe i kolorowe. Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Przepisy na potrawy na parze, warzywne burgery, pyszne zapiekanki oraz koktajle i smothies warzywne i owocowe.

Sok z buraka


1
30-60 minut

Ostra zupa z pieczonej marchewki


mniej niż 30 minut

Zupa z białych warzyw


mniej niż 30 minut

Wegańskie hot dogi


mniej niż 30 minut

Pieczone kotlety ryżowe z marchewką


30-60 minut

Ryba pieczona z ziemniakami i rozmarynem


30-60 minut

Pierogi z brokułami


1
30-60 minut

Pierogi ze szpinakiem


1
30-60 minut

Pierogi orkiszowe ze szpinakiem i serem


30-60 minut

Groch z kapustą - wigilijna kapusta z grochem


więcej niż 60 minut

Zdrowie z pudełka - książka drukowana#357
49.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#357
19.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#357
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#357
39.99 zł     29.99 zł