» Przepisy » Przepisy na zdrowe obiady »

Przepisy na potrawy na parze

Mięso, ryby i warzywa gotowane na parze nie tylko smakują dobrze, ale przede wszystkim zachowują najwięcej cennych witamin i mikroelementów. Są też dużo mniej kaloryczne od potraw smażonych, pieczonych lub gotowanych. Podane z lekkim sosem lub dressingiem, doprawione świeżymi ziołami to pyszne dania, która będą smakować na obiad wszystkim. Warto wprowadzić do swojej codziennej diety przepisy na parze, bo dzięki nim czujemy się lepiej i jesteśmy zdrowsi :)

Warzywa z parowaru z sosem winegret


mniej niż 30 minut

Warzywa i filet z kurczaka z parowaru


30-60 minut

Mięso wieprzowe marynowane w winie


1
więcej niż 60 minut

Kluski na parze nadziewane borówkami


więcej niż 60 minut

Pampuchy


więcej niż 60 minut

Makaron z cukinii w sosie śmietanowo-serowym - prawie fit ;)


41
mniej niż 30 minut

Kluski parowane z sosem malinowym


30-60 minut

Wareniki z truskawkami gotowane na parze


30-60 minut

Wiosenny pstrąg z masełkiem ghee


mniej niż 30 minut

Kukurydza gotowana na parze


6
mniej niż 30 minut

Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#358
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#358
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#358
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#358
24.99 zł     14.99 zł