» Przepisy » Przepisy na jedzenie do pracy

Przepisy na jedzenie do pracy


Przepisy na jedzenie do pracy – smacznie i

Sałatka z awokado, kiwi i serem pleśniowym


mniej niż 30 minut

Super zdrowa zupa z cukinią, która zachwyca smakiem i aromatem


mniej niż 30 minut

Wysokobiałkowa sałatka z jajkami i fetą


mniej niż 30 minut

Wysokobiałkowa sałatka z kurczakiem i awokado


mniej niż 30 minut

Zdrowa sałatka z fasolą i ciecierzycą


mniej niż 30 minut

Sałatka z pieczonych warzyw z kaszą jaglaną - królowa sałatek


30-60 minut

Błyskawiczna zupa pomidorowa


mniej niż 30 minut

Sałatka warstwowa z kapustą pekińską, serem i chrupiącym boczkiem oraz jajkami i ananasem


mniej niż 30 minut

Kotlety (burgery) drobiowe z jabłkiem, pieczone, nie smażone


mniej niż 30 minut

Zupa z soczewicą, pomidorami i ziemniakami


mniej niż 30 minut


Przepisy na jedzenie do pracy – smacznie i zdrowo

Coraz więcej osób przygotowuje swoje lunch boxy do pracy samodzielnie. W ten sposób można skutecznie zaoszczędzić na kupowaniu gotowych dań, które dodatkowo najczęściej nie dorównują smakiem i zawartością odżywczą tym, które ugotuje się w domu. Wygodne i solidne pojemniki sprawiają, że przetransportujesz swoje danie bez obawy, że otworzy ci się w torbie. Aby jednak zacząć przygotowywać takie posiłki, w pierwszej kolejności należy znaleźć i zgłębić najlepsze przepisy na jedzenie do pracy. Możliwości jest tak dużo, że na pewno dobierzesz dla siebie coś, co lubisz i spełnia twoje oczekiwania.

Jedzenie do pracy – przepisy, które ci posmakują

W pierwszej kolejności zastanów się nad tym, co najbardziej lubisz jeść, a dopiero do tego dobieraj przepisy. Jednym z dań, które bez problemu zabierzesz do pracy i nie straci na świeżości przez cały dzień, jest sałatka. To także danie, które daje wiele możliwości, ponieważ zdrową i jednocześnie sycącą sałatkę można przygotować z dowolnych składników. Może być to potrawa mięsna, bezmięsna, oparta na warzywach, kaszy czy makaronie. Możesz połączyć ją także z ulubionymi przyprawami, sosem albo jeść bez żadnych dodatków. To bardzo wygodne i praktyczne jedzenie do pracy. Przepisy, które znajdziesz, są tak różnorodne, że na pewno w tej kwestii możesz nam zaufać. Co więcej, sałatki można jeść też i na zimno, a więc nie wymagają podgrzewania. To bardzo ważne, bo zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze ma się zapewniony dostęp do kuchenki bądź mikrofalówki.

Przepisy do pracy – jedzenie, które pokochasz

Jeśli w pracy nie spędzasz klasycznych ośmiu godzin i nie potrzebujesz całego obiadu, możesz zastanowić się nad różnorodnymi przekąskami. W ten sposób możesz często zmieniać warianty i na pewno nigdy ci się nie znudzą! Przejrzyj nasze polecane przepisy do pracy. Jedzenie będzie sycące, ale i zdrowe. Wśród propozycji warto wymienić tortille w różnych wariacjach, czyli wegańskie lub nie. Mogą to być też tosty, małe zapiekanki czy owsiane muffinki z owocami. Taki lunch box nie zabierze ci dużo miejsca.

Przepisy na jedzenie do pracy dla wegan

Jeśli jesteś na diecie wegańskiej, możesz zdecydować się na przykład na zupy warzywne, takie jak chociażby zupa krem z ciecierzycy czy kalafiora. Bez problemu podgrzejesz je w mikrofalówce. Do tego wegańskie tarty, makaron z warzywami czy tapioka. Opcji jest wiele i codziennie możesz eksperymentować, aby cały czas poznawać nowe smaki i swoje własne preferencje kulinarne. Zobacz również moje przepisy na wegetariańskie obiad.