» Przepisy » Przepisy ze szpinakiem » Przepisy na makaron ze szpinakiem

Przepisy na makaron ze szpinakiem


Makaron ze szpinakiem to doskonałe danie, które łączy w sobie

Makaron z brokułami i pomidorkami w sosie śmietankowym


mniej niż 30 minut

Makaron z cukinią i szpinakiem w sosie śmietankowym


mniej niż 30 minut

Makaron z kurczakiem, pieczarkami, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi


mniej niż 30 minut

Tagliatelle w sosie śmietanowym z brokułami i szpinakiem


Przepis zawiera lokowanie produktu

mniej niż 30 minut

Makaron zapiekany z kurczakiem i szpinakiem


30-60 minut

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry


1
mniej niż 30 minut

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i szpinakiem


30-60 minut

Makaron z cukinią, suszonymi pomidorami i szpinakiem w śmietanowym sosie


1
mniej niż 30 minut

Makaron z kurkami i szpinakiem - w sosie śmietanowym


1
mniej niż 30 minut

Muszle makaronowe zapiekane ze szpinakiem i mozzarellą w sosie pomidorowym


6
30-60 minut


Makaron ze szpinakiem to doskonałe danie, które łączy w sobie łatwość przygotowania z wyjątkowym smakiem i wartościami odżywczymi. Na moim blogu MniamMniam.pl znajdziesz wyśmienity przepis na makaron ze szpinakiem, który jest zarówno prosty, jak i niezwykle satysfakcjonujący. To idealna opcja na szybki obiad lub pożywną kolację.

Jak przygotować makaron ze szpinakiem

  1. Składniki: Na początek zgromadź niezbędne produkty. Będziesz potrzebować świeżego szpinaku, ulubionego rodzaju makaronu (np. spaghetti lub penne), ząbków czosnku, oliwy z oliwek, a także opcjonalnie śmietany dla dodatkowej kremowości lub parmezanu do posypania.
  2. Przygotowanie szpinaku: W dużej patelni rozgrzej oliwę, dodaj drobno posiekany czosnek i chwilę podsmaż, uważając, by się nie przypalił. Następnie dodaj umyty i osuszony szpinak. Smaż, mieszając, aż liście szpinaku zmiękną i zredukują swoją objętość.
  3. Gotowanie makaronu: W międzyczasie ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu, aż do osiągnięcia konsystencji al dente. Odcedź, ale zachowaj odrobinę wody z gotowania.
  4. Łączenie składników: Do szpinaku na patelni dodaj ugotowany makaron. Wymieszaj delikatnie, dodając trochę wody z gotowania makaronu, aby sos stał się bardziej kremowy. Jeśli używasz śmietany, dodaj ją w tym momencie i pozwól wszystkim składnikom się połączyć i delikatnie podgrzać.
  5. Finalne doprawienie: Dopraw całość solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem. Dla podniesienia smaku, możesz również dodać odrobinę świeżej bazylii lub innych ziół.
  6. Podawanie: Serwuj makaron od razu po przygotowaniu. Idealnie komponuje się z posypanym na wierzch świeżo startym parmezanem i dodatkowym czarnym pieprzem. Można również dodać kilka świeżych listków szpinaku dla dekoracji.

Dlaczego warto dodać makaron ze szpinakiem do swojego menu?

Danie to jest nie tylko pyszne, ale również zdrowe. Szpinak jest znany z wysokiej zawartości żelaza, witamin A, C, K oraz folianów, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Makaron dostarcza energii i syci na dłuższy czas, czyniąc to danie idealnym rozwiązaniem na zdrowy posiłek w ciągu dnia.

Zainspiruj się więcej przepisami ze szpinakiem

Zachęcam do eksploracji sekcji przepisy ze szpinakiem na moim blogu MniamMniam.pl, gdzie znajdziesz mnóstwo kulinarnych inspiracji wykorzystujących szpinak. Od prostych przekąsek po główne dania, szpinak może być fantastycznym dodatkiem do wielu potraw, wzbogacając je o swoje znakomite właściwości odżywcze i smakowe.