» Przepisy » Przepisy na zdrowe obiady »

Przepisy na potrawy na parze

Mięso, ryby i warzywa gotowane na parze nie tylko smakują dobrze, ale przede wszystkim zachowują najwięcej cennych witamin i mikroelementów. Są też dużo mniej kaloryczne od potraw smażonych, pieczonych lub gotowanych. Podane z lekkim sosem lub dressingiem, doprawione świeżymi ziołami to pyszne dania, która będą smakować na obiad wszystkim. Warto wprowadzić do swojej codziennej diety przepisy na parze, bo dzięki nim czujemy się lepiej i jesteśmy zdrowsi :)

Zielone tagliatelle mocno brokułowe z delikatnym serowym akcentem


155
mniej niż 30 minut

Makaron z cukinii w sosie śmietanowo-serowym - prawie fit ;)


41
mniej niż 30 minut

Brokuły w śmietanie z marchewką


25
mniej niż 30 minut

Sałatka brokułowa z kurczakiem w sosie czosnkowym


22
mniej niż 30 minut

Kukurydza gotowana na parze


6
mniej niż 30 minut

Fasolowo brokułowa sałatka bardzo smakowita


5
mniej niż 30 minut

Łosoś gotowany na parze


2
mniej niż 30 minut

Pierś kurczaka gotowana na parze


1
mniej niż 30 minut

Mięso wieprzowe marynowane w winie


1
więcej niż 60 minut

Wareniki z truskawkami gotowane na parze


30-60 minut

Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#358
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#358
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#358
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#358
24.99 zł     14.99 zł