» Przepisy » Przepisy z kluczem :) »

Filet z indyka - przepisy na zdrowe i szybkie obiady

W tej kategorii znajdziesz przepisy na potrawy przygotowane z jednego z najzdrowszych rodzajów nie tylko drobiu, ale ogółem mięsa, czyli indyka. Filet z indyka ma mnóstwo zalet. Przede wszystkim jest pełen wartości odżywczych, łatwo dostępny, nie ma zbyt wielu kalorii, można się nim nasycić i (co jest chyba najważniejsze dla osób, które lubią gotować) można go przygotować na prawie nieskończoną liczbę sposobów. Na indycze mięso z aprobatą patrzą nie tylko dietetycy, ale też dermatolodzy. Witaminy należące do grupy B i cynk, których pokaźne ilości znajdują się w mięsie z indyka, wpływają pozytywnie na kondycję skóry i włosów. Rzecz tak prosta jak filet z indyka może być interpretowana w kuchni na mnóstwo sposobów. Od najprostszego, ugotowanego na parze filetu z indyka do wykwintnej piersi z indyka usmażonej na maśle i doprawionej cytryną, solą i czosnkiem, czyli potrawy z indyka, która uznawana jest przez miłośników dobrego jedzenia na całym świecie za jedną z najsmaczniejszych rzeczy, jakie można zjeść. Filet z indyka możesz piec i smażyć, łączyć ze smakami delikatnymi, słodkimi i pikantnymi. Opcji jest tyle, że na pewno nie skończysz z filetem w lodówce i bez pomysłu co z nim zrobić, zwłaszcza jeśli przejrzysz listę przepisów dostępnych poniżej. Słuchając o tych zaletach, trudno się dziwić, że mięso z indyka stało się, zaraz po kurczaku i wieprzowinie, najpopularniejszym rodzajem mięsa spożywanym w Polsce. Wiele osób podaje indyka dzieciom, żeby zadbać o ich zdrowie. Wielu sportowców i osób na diecie także wybiera filet z indyka jako prostą i zdrową opcję, która pozwoli im na uzupełnienie wartości odżywczych bez dostarczania organizmowi zbyt wielu kalorii.
Sprawdź też inne przepisy dietetyczne.
Dzięki tym łatwym i sprawdzonym przepisom na filet z indyka, przygotujesz pyszne, zdrowe i pełne wartości odżywczych obiady dla całej rodziny :)

Sałatka z pieczonym indykiem, awokado i kiwi


30-60 minut

Roladki z indyka ze szparagami i awokado


1

Roladki z indyka nadziewane mozzarellą i awokado


30-60 minut

Świąteczna rolada z indyka nadziewana suszonymi owocami


Przepis zawiera lokowanie produktu

2
więcej niż 60 minut

Roladki z piersi indyka z pieczoną papryką i nadzieniem szpinakowo-orzechowo-serowym


Przepis zawiera lokowanie produktu

1
więcej niż 60 minut

Pieczony udziec indyka w słodko-słonej glazurze na święta i na co dzień :)


9
więcej niż 60 minut

Indyk duszony w morelach - przepis z książki Pauliny Stępień "Mała wielka uczta"


Przepis zawiera lokowanie produktu

2
30-60 minut

Tażin z indykiem i daktylami.


1
więcej niż 60 minut

Gulasz z indyka z pieczarkami.


1
więcej niż 60 minut

Udziec z indyka wolno pieczony w sosie bbq


74
więcej niż 60 minut

Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#674
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#674
19.99 zł
Fit słodkości#674
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#674
19.99 zł