» Przepisy » Przepisy z kluczem :) »

Bób w roli głównej - 10 najlepszych przepisów

Bób to źródło zdrowia. Znajdziesz w nim błonnik, białko roślinne, wapń, żelazo i oczywiście witaminy - A, C i z grupy B. Mimo że jest dość kaloryczny, zawiera same dobre tłuszcze. A wiesz, że bób możesz jeść nie tylko sam, gotowany i posolony? To super zdrowy składnik sałatek, które właśnie dzięki bobowi są sycące i można je wcinać na lunch albo nawet na obiad. Bób można zapiekać. Faszerować nim duże makaronowe muszle. No i jeszcze usmażyć bób z kurkami można. A i jeszcze do risotta dodać garść bobu. Będzie pysznie :) Sprawdź 10 najlepszych przepisów z bobem w roli głównej :)

Bób ze smażonymi kurkami


mniej niż 30 minut

Risotto z bobem


30-60 minut

Makaron wstążki (pappardelle) z bobem, groszkiem i miętą


5
mniej niż 30 minut

Tagliatelle z chilli, czosnkiem i bobem


2
mniej niż 30 minut

Hummus z bobem i pastą z pieczonego czosnku


więcej niż 60 minut

Sałatka z bobem, szpinakiem i morelą


mniej niż 30 minut

Makaron na zielono z łososiem


mniej niż 30 minut

BÓB Z CZOSNKIEM


2
mniej niż 30 minut

Bób zapiekany z winem.


1
mniej niż 30 minut

Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#568
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#568
19.99 zł
Fit słodkości#568
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#568
19.99 zł