Makaron wstążki (pappardelle) z bobem, groszkiem i miętą

  
1 5 5 5
2016-06-22
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 3-4 porcje
Kuchnia europejska
Makaron wstążki (pappardelle) z bobem, groszkiem i miętą

Upał, nic Ci się nie chce, a już na pewno nie stać w kuchni nad parującymi garami. Żadnego włączania piekarnika! Trudno, nic dzisiaj nie będzie na obiad :-P

Gorzej, że Twoje postanowienie niekoniecznie podoba się reszcie domownikom, jak również Twój własny żołądek głośno oprotestowuje to głośnym burczeniem. &"I ty Brutusie przeciwko mnie?" - mruczysz pod nosem.

A może coś prostego, bez godzinnego wystawania nad garami :) Makaron, do tego świeży groszek i bób oraz trochę mięty, bo świetnie wychładza organizm :)

Ach jeszcze moment. Nie wiesz co to pappardelle? To bardzo szerokie wstążki, niemal taśmy ;) Jeśli nie możesz ich nigdzie kupić to zastąp je tagliatelle :) Możesz również ugotować płaty lasagne i pokroić je na 2-3 paski.


Składniki na makaron wstążki (pappardelle) z bobem, groszkiem i miętą

300 g makaronu pappardelle (szerokie wstążki)
1 szklanka ugotowanego bobu (obranego)
1/2 szklanki świeżego groszku (można zastąpić mrożonym, patrz rada poniżej)
sok i skórka z 1/2 cytryny
1 mała cebula
1 ząbek czosnku
1 łyżka oliwy
1 łyżka masła
sól, pieprz
kilkanaście listków świeżej mięty
parmezan

Przygotowanie dania makaron wstążki (pappardelle) z bobem, groszkiem i miętą

  1. Ugotuj makaron wg wskazówek na opakowaniu.
  2. Cebulę drobno pokrój, czosnek posiekaj. Na dużej patelni podgrzej oliwę, dorzuć masło i poczekaj aż się rozpuści, wrzuć cebulę i czosnek, mieszając podsmażaj ok. Minutę.
  3. Dodaj bób i groszek, zmniejsz gaz i podsmażaj wszystko ok. 5 minut. Na końcu dodaj otartą skórkę oraz sok z 1/2 cytryny. Dosól i dopieprz do smaku.
  4. Makaron odcedź pozostawiając 1/4 szklanki wody z gotowania. Makaron dorzuć na patelnię z bobem i groszkiem, dodaj wodę z gotowania, wymieszaj i podgrzewaj wszystko jeszcze chwilę.
  5. Makaron przełóż na talerze, posyp listkami mięty oraz startym parmezanem.


Rada: jeśli masz mrożonych groszek to obgotuj go 2-3 minuty w osolonym wrzątku i wrzuć do miski z bardzo zimną wodą, a następnie odcedź.

Masz dość kanapek? Chcesz zdrowo się odżywiać i lepiej czuć?

W takim razie te przepisy są dla Ciebie. To ZDROWE receptury, które zmieniają życie na lepsze. Nie tylko będziesz się lepiej czuć i wyglądać, ale też zaoszczędzisz dużo pieniędzy na jedzeniu! Tylu PYSZNYCH, łatwych, świetnie zbilansowanych i szybkich przepisów NIE znajdziesz nigdzie indziej, tylko u mnie :)

👉👉👉 Kliknij po NOWĄ książkę z NAJLEPSZYMI przepisy na obiady »»


Zdjęcia do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej.


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł


 

Makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym

  
6
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-07-27
około 40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 6 porcji
Makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym

Makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym, to wyjątkowo udany pomysł na rodzinny posiłek o każdej porze roku. Najlepiej smakuje w środku lata, kiedy warzywa są pełne słońca. Pieczone dwa razy są najlepsze...





Przepis na makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym jest prosty i szybki.
Pieczone warzywa zyskują wyjątkowy smak. Ponieważ pieczone warzywa są zdrowsze niż...


Kurczak z kurkami z jednej patelni - lepszego nie znam :)

  
5
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-07-21
ok. 1 godziny
łatwe
Porcje: 4-6 porcji
Kurczak z kurkami z jednej patelni - lepszego nie znam :)

Kurki to grzyby wyjątkowo smaczne, odpowiednio przygotowane sprawią, iż Twoje danie będzie jeszcze lepsze, wystarczy tylko, żę będziesz mieć odpowiedni przepis na przygotowanie kurek.

Kurki bardzo dobrze komponują się z drobiem. Delikatne mięso kurczaka otulone śmietanowym sosem, a do tego lekko chrupiące kurki. Czego można chcieć więcej? Potrzebujesz tylko odpowiedniego, dobrego,...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Najlepsza karkówka z grilla z pieczonym chlebem z serem i masłem czosnkowym

  
2
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-07-13
20 minut + kilka godzin marynowania
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Najlepsza karkówka z grilla z pieczonym chlebem z serem i masłem czosnkowym

Jak przygotować karkówkę na grilla? Wystarczy dobry przepis, soczyste mięso, przypieczony chleb, ciągnący się ser... Grillowe marzenie może się spełnić. Przeczytaj nasz przepis, a potem przygotuj w ten sposób mięso i chleb na grillu.

Przepis na karkówkę z grilla to przede wszystkim doskonale skomponowana marynata oraz... czas. By mięso było smaczne i soczyste powinno się marynować przez...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.