» Przepisy » Przepisy na lekkie kolacje » Przepisy na sałatki na kolacje

Przepisy na sałatki na kolacje


Co jeść na kolację? Jeżeli zadajesz sobie to pytanie, tu znajdziesz

Sałatka z winogronami i kurczakiem


mniej niż 30 minut

Sałatka a la sushi


mniej niż 30 minut

Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem


mniej niż 30 minut

Rosyjska sałatka warstwowa


mniej niż 30 minut

Świąteczna sałatka z wędzoną rybą


mniej niż 30 minut

Meksykańska sałatka z żółtym serem


mniej niż 30 minut

Meksykańska sałatka z kurczakiem


30-60 minut

Sałatka z jajkiem, brokułami i kukurydzą


mniej niż 30 minut

Sałatka paseczkowa z szynką


mniej niż 30 minut

Sałatka z białą kiełbasą i jajkami


mniej niż 30 minut


Co jeść na kolację? Jeżeli zadajesz sobie to pytanie, tu znajdziesz odpowiedź. Na kolację jedz sałatki. To pyszne i pełne zdrowia dania, które doskonale sprawdzą się jako ostatni posiłek przed snem. Poznaj łatwe, szybkie i sprawdzone przepisy na sałatki na kolację.

Jakie składniki do sałatek na kolację?


Sałatki na kolację powinny być lekkie i pełne zdrowych składników, które dostarczą witamin i minerałów. Wybierz te z rukolą, roszponką, sałatą lodową, masłową lub karbowaną. Jeżeli jesz mięso, dodaj pieczonego kurczaka lub indyka czy chudą wędlinę. Sprawdzą się również wędzone i pieczone ryby. Do sałatek można dodawać sery. Włoska mozzarella, słona feta czy sery pleśniowe bardzo dobrze łączą się z innymi składnikami. Obowiązkowo w każdej powinna pojawić się porcja warzyw. Kolorowe papryki, ogórki, pomidory, brokuły to tylko niektóre przykłady. Dobrze smakują także sałatki z dodatkiem owoców jak ananas czy jabłko. Danie kolacyjne warto wzbogacić orzechami, migdałami, pestkami słonecznika lub dyni. Możesz uprażyć je na patelni bez dodatku tłuszczu, aby nabrały przyjemnego aromatu. Każdą sałatkę na kolację warto skropić sosem. Możesz zrobić sos musztardowo-miodowy, winegret lub skropić oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Jeżeli jesteś na diecie, zamiast ciężkiego i kalorycznego majonezu wybierz gęsty jogurt grecki.

Przepisy na sałatki na kolację


Przepisy na sałatki na kolację są łatwe. Wybraną sałatkę przygotujesz w kilku bardzo prostych krokach. Wszystkie czynności zostały dokładnie opisane, więc zrobienie jej według jednego z tych przepisów to sama przyjemność. To szybkie przepisy na sałatki na kolację. Przygotowanie składników i ich wymieszanie nie zajmie Ci więcej niż dwadzieścia minut. Składniki nie stanowią problemu. W zależności od przepisu wszystkie produkty kupisz w jednym większym sklepie spożywczym lub na bazarze. Większość składników jest dostępna przez cały rok. Dużą zaletą tych przepisów jest to, że można wykorzystać do nich składniki, które zostały z wcześniejszych posiłków, na przykład ze śniadania lub obiadu. W ten sposób otrzymasz pyszną sałatkę, a jedzenie się nie zmarnuje.

Najpopularniejsze sałatki na kolację


Tu znajdziesz łatwe i sprawdzone przepisy na sałatki na kolację, które są pyszne i szybkie. Do najpopularniejszych przepisów można zaliczyć meksykańską sałatkę z kurczakiem oraz sałatkę z jajkiem, brokułami i kukurydzą. Prawdziwym hitem jest przepis na sałatkę paseczkową z szynką. Pysznie smakuje sałatka z pieczonym brokułem i fetą, z mozzarellą i zielonymi warzywami czy z kurczakiem, ananasem i serem. Jak widzisz, wybór przepisów na sałatki jest olbrzymi. Na pewno znajdziesz tu przepis, który szybko stanie się Twoim ulubionym.

Przepisy na sałatki na kolacjęłatwe, szybkie i sprawdzone. Z kilku łatwo dostępnych składników możesz przygotować pełny smaku i aromatu zdrowy posiłek. Przekonaj się sama i wybierz jeden lub kilka przepisów.