» Przepisy » Sałatki i surówki » Sałatki bez majonezu » Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem

Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem


1 5 5
2019-12-16
30 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem

Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem jest doskonała. Pełno w niej smaków, które wzajemnie się przenikają. Znajdziesz w niej mnóstwo fajnych składników :)

W tej bardzo przyjemnej sałatce ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem są tytułowe składniki, czyli aromatyczna pierś z kurczaka, zielona roszponka i włoski parmezan. Dołączyła do nich także czerwona cebula, która nadaje charakteru, oraz kukurydza i zielony groszek. Wszystkie składniki doskonale łączy sos przygotowany na bazie miodu z dodatkiem ziół prowansalskich. To naprawdę przepyszna i aromatyczna sałatka :)

Przepis na pyszną sałatkę ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem jest łatwy i szybki. Poznaj przepis na obłędną sałatkę :)

To łatwy przepis na bardzo przyjemną sałatkę. Przygotujesz ją w kilku prostych krokach :) Zrobienie tej sałatki ze smażonym kurczakiem nie zajmie wiele Twojego cennego czasu. To tylko chwila krojenia, smażenia i układania. Pyszna sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem jest gotowa w góra 30 minut. Lista składników potrzebnych do przygotowania sałatki z kurczakiem jest dość krótka, a produkty są do kupienie bez żadnych problemów przez cały rok :) Przyjemnym składnikiem tej sałatki ze smażonym kurczakiem, który jest kropką nad i, jest parmezan, zwany także Parmigiano Reggiano. To ser podpuszczkowy pochodzący z północnych Włoch. To to bardzo twardy ser wytwarzany z surowego mleka krów rasy Razza Regiana lub Vacca Rossa. Parmezan ma dość ostry smak i zapach. Charakteryzuje się ciemną skórką i jasnożółtą barwą o bardzo twardej konsystencji. Dlatego najlepiej sprawdza się starty na tarce w niewielkiej ilości. Parmezan to dobry dodatek do dań z makaronem w roli głównej. Bardzo fajnie smakuje także w sałatkach. Najlepszym tego przykładem jest właśnie ta przepyszna sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem :)

Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem oprócz tego, że jest baaardzo smaczna, jest sycąca. Możesz zapakować ją do lunchboxa i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Będzie doskonale smakować na drugie śniadanie. Taka pyszna sałatka może też z powodzeniem zastąpić obiad. Będzie świetną propozycją obiadową zwłaszcza w upalne dni, kiedy nie mamy ochoty na gotowanie ciepłym posiłków. Możesz ją też podać na imprezie. Sprawdzi się i na tych pod gołym niebem, i na domówkach :)

Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem to pyszna sałatka, która sprawdzi się zawsze i będzie smakować każdemu. Robi się ją szybko, a efekt końcowy jest po prostu super :)


Składniki na sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem

20 dag piersi z kurczaka
20 dag roszponki
1/2 czerwonej cebuli
4 łyżki kukurydzy
4 łyżki zielonego groszku
2 łyżki startego parmezanu
1 łyżka oleju
1/2 łyżeczki ostrej papryki
1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
sól

sos miodowy:
2 łyżki oliwy
1 łyżka miodu
1/2 łyżeczka ziół prowansalskich
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem

  • Przygotuj sos. Wszystkie składniki wymieszaj w zakręcanym słoiczku. Potrząśnij nim energicznie kilka razy, aż składniki się ze sobą połączą.
  • Kurczaka pokrój na plastry o grubości ok. 1 cm. Przełóż do miseczki, wlej olej, dopraw ostrą papryką i ziołami prowansalskimi. Dokładnie wymieszaj.
  • Rozgrzej patelnię i smaż na niej kurczaka, aż się lekko zarumieni. Patelnię zestaw z ognia, kurczaka przełóż na deskę i pokrój w małą kostkę.
  • Cebulę pokrój w piórka.
  • Roszponkę ułóż na talerzach lub półmisku.
  • Na sałacie ułóż kurczaka, posyp kukurydzą i groszkiem. Ułóż piórka cebuli i skrop sosem. Posyp startym parmezanem.
  • Podawaj z ulubionym pieczywem, kiedy tylko najdzie Cię ochota na taką sałatkę :)


Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem - etap 1

Sałatka ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem jest prosta, szybka i niedroga. To pełna smaku i aromatu sałatka, która będzie smakować zawsze bez względu na okazję czy porę roku. Wybierz ten sprawdzony przepis na przepyszną sałatkę ze smażonym kurczakiem, roszponką i parmezanem :)



O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia"
Kasia tak napisała:
"W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem.
Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne.
A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie.
Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam."

Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂

Dlaczego? A dlatego, że:
✅ są pyszne I ZDROWE,
✅ wyglądają mega apetycznie,
✅ super łatwe do przygotowania,
✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki,
✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem"
✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz!

Dbasz o siebie i swoją Rodzinę?
Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole


Konfitura z czerwonej cebuli

Konfitura z czerwonej cebuli

Konfitura z czerwonej cebuli to pyszny dodatek nie tylko do obiadu ze sztuką mięsa. Jest znakomitym uzupełnieniem praktycznie każdego obiadu. Pasuje także do dań na zimno. Konfitura z czerwonej cebuli jest przepyszna i będzie smakować zawsze :)

Konfitura z czerwonej cebuli składa się z siedmiu składników oraz soli. Podstawowym produktem jest oczywiście tytułowa czerwona cebula. Do cebuli...


Pasta twarogowa z łososiem

Pasta twarogowa z łososiem

Pasta twarogowa z łososiem jest pyszna i łatwa do przygotowania. To pomysł na ciekawe i oryginalne śniadanie dla całej rodziny. Kanapki z taką przepyszną pastą twarogową to super rozpoczęcie dnia :)

Pasta twarogowa z łososiem, jak sama nazwa wskazuje, składa się z sera twarogowego i wędzonego łososia. Do tych składników dołączyła posiekana rukola, jogurt naturalny oraz tradycyjne...


Ryba pieczona z ziemniakami i rozmarynem

Ryba pieczona z ziemniakami i rozmarynem

Ryba pieczona z ziemniakami i rozmarynem to pomysł na prawdziwą ucztę nie tylko w piątek. Można powiedzieć, że to danie dwa w jednym, ponieważ wraz z rybą pieką się ziemniaki, które są perfekcyjnym dodatkiem :)

Ryba pieczona z ziemniakami i rozmarynem jest pyszna i aromatyczna. Wybierz filet z białej ryby. Może to być dorsz, mintaj, sola czy wilk morski. Wcześniej obgotowane ziemniaki są...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.