Szparagi z szynką w ciście francuskim.

edwardkrzysztof

2014-07-24

średniołatwe

Porcje: 2

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Składniki na szparagi z szynką w ciście francuskim.

1 rolka ciasto francuskie
0,5 kg białe szparagi
10 dag szynka gotowana
4 jajka
10 dag ser mozzarella
50 ml śmietana 36%
1 łyżka listki lubczyka
sól
cukier
oliwa z oliwek

Przygotowanie dania szparagi z szynką w ciście francuskim.

Szparagi obgotować w wodzie z dodatkiem soli i cukru, około 10 minut.
Wyjąć z wody, osuszyć.
Ciasto francuskie wyłożyć do przesmarowanego oliwą z oliwek naczynia,
nakłuć widelcem, wstawić do nagrzanego do 190 oC piekarnika, piec 10
minut.
Ciasto wyjąć, rozłożyć szparagi, pokrojoną w paski szynkę konserwową.
2 jajka roztrzepać, dodać śmietanę i starty ser mozzarella, wymieszać
i polać nim szparagi z szynką. Posypać listkami lubczyka i pieprzem.
Wstawić do piekarnika i piec około 20 minut.
Po około 10 minutach na wierzch wbić 2 jajka i trzymać w piecu jeszcze
około 10 minut.
Podawać gorące.

❤️💕💛 PASTY KANAPKOWE
są WYŁĄCZNIE dla osób, które lubią zdrowe i kolorowe jedzenie 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

NIE ma w nich mięska, jest za mnóstwo wartościowych składników, witamin i mikroelementów. Tak, białka w nich też jest sporo.

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Przygotowałem je dla Ciebie, bo wiem, że cenisz takie sprytne, lekkie i zdrowe jedzenie. Zaskoczy Cię różnorodność i bogactwo smaków i aromatów.

Przygotowanie tych przepisów trwało prawie miesiąc. Jestem pewien, że będziesz z nich korzystać przez lata 🙂 Kliknij po PASTY KANAPKOWE, by dosłownie za kilka chwil mieć je u siebie 🙂

Bataty faszerowane mięsem "na bogato"

$Bataty faszerowane mięsem \$

To danie zaliczam do kategorii "super foods" - czyli jedzenia, które jest:

super zdrowe - są w nim TYLKO wartościowe składniki,
super zbilansowane - łączą się w nim węglowodany i białko oraz tłuszcz w najlepszych proporcjach,
super smaczne, a nawet bardziej :) - to jest po prostu feeria smaków i aromatów - za sprawą starannie dobranych przypraw i wybranej techniki pieczenia w...

Zobacz cały przepis

Frytki z batatów

Czy znasz bataty? Inaczej słodkie ziemniaki? Jeżeli jeszcze nie miałaś okazji ich spróbować, frytki z batatów będą na pierwsze spotkanie idealne. Ale najpierw poznaj ich właściwości zdrowotne :) Bataty są pełne beta-karotenu i błonnika. Działają przeciwzapalnie. To prawdziwa skarbnica manganu, potasu i witaminy C, B6 i D. Bataty pomagają obniżyć poziom cholesterolu.

Mam nadzieję, że...

Zobacz cały przepis

Szparagi w cieście francuskim

To danie to absolutny hit tegorocznego sezonu na szparagi. Zielone szparagi otulone puszystym kocykiem z ciasta francuskiego sprawią, że poznasz te pyszne warzywa na nowo. I prawdopodobnie zakochasz się w nich od pierwszego gryza :)

A te szparagi w cieście francuskim mają swój pyszny sekret. W ich środku ukrywa się ser pleśniowy, który podczas pieczenia cudownie się rozpływa i idealnie...

Zobacz cały przepis