przed Tobą góra

duża GÓRA

za Tobą rok przygotowań na siłce, jedzenie kurczaków, ryżu i znienawidzonych brokułów

ale ta góra jest duża, bardzo duża, strome podjazdy, upał...

nie dam rady - myślisz sobie, za mało siłki, za mało brokułów, za mało bcc... bo góra jest duża, strome podjazdy, będzie Cię odrywać... a siodełko nie jest regulowane

myślisz sobie, nie dasz rady, trzeba będzie zejść z rowerka i pchać...

ale to przecież nie wypada...

pedał lewy na 3/4

przerzutka na 2 i 7

zaczynasz...

przerzutka na 2 i 3...

brakuje Ci oddechu, bo się zaczyna frajda

przerzutka na 1 i 1

i się dopiero zaczyna...

a to dopiero początek ... upał... uda i łydki bolą, płuca wrzeszczą o tlen, ale te widoki, eh, tam widoki, trzeba walczyć o życie...

pot zalewa oczy i okulary, nic nie widzisz, mimo że, to super okulary super super

masz ochotę to wszytko pierdolnąć i zakończyć...

ale... wtedy pojawia się myśl: "PO TO WŁAŚNIE TU JESTEM!"

i kręcisz dalej, chociaż całe Twoje ciało krzyczy: daj spokój, mam już dość...

upał, pot, zmęczenie.... byle do następnego zakrętu, a po nim...

następny zakręt pod górkę....

uwielbiam to

jesteś na górze
śmierdzisz potem, łydki Ci drżą ze zmęczenia, nadgarstki wołają o voltaren, plecy krzyczą już dość
widoki zapierają dech w piersiach, którego i tak od godziny nie możesz złapać

podnosisz rower, jest taki lekki, aż dziw zdjęcia, rozmowy, uśmiechy

wiatr, słońce, radość z pokonania tego, co wydawało się nie pokonania, bo góra jest duża

łyk izotonika, mały batonik, bo trzeba się wesprzeć

wiatr, słońce, z lewej Altantyk, z prawej krater wulkanu

zaciskasz paski przy kasku, poprawiasz rękawiczki

sprawdzasz mocowanie bagażu

ostatnie sprawdzenie hamulców

ustawiasz pedał z lewej na 3/4

naciskasz lekko pedał z lewej i....

jedzieeeeeesz...

i.... jedziesz... jedziesz... jedziesz...

nie kręcisz, tylko się modlisz, żeby hamulce się nie zatarły...

(hmhm, z tą modlitwą to jest post faktum, bo wtedy się to nie liczy)

wiatr, świst w uszach, kładzenie się na zakrętach, byle tylko klamek nie dotykać....

chyba tylko jedna rzecz od tego fajniejsza, chyba...

Grześ z www.MniamMniam.pl

Ta: http://bit.ly/MISECZKA-BOBU
jest pełna szczęścia

Najpierwszy, ten najmłodszy bób zawsze pałaszuję tylko z masłem i solą. Bo moim zdaniem taki jest najlepszy
Gotuję go na parze, obieram, dodaję masło i solę. I od razu wcinam

Uśmiechy łap
Grześ z www.MniamMniam.pl

Ten: http://bit.ly/SUPERI_KURCZAK
jest w obłędnym sosie śmietankowym z suszonymi pomidorami.

NIE MUSZĘ pisać, że roboty tyle co nic, a smaku mnóstwo, nieprawdaż?
U mnie bowiem innych przepisów nie ma, tylko właśnie takie

Uśmiechy łap
Grześ z www.MniamMniam.pl

Jak otworzyć drzwi do nieba bram?
Ależ to takie proste Trzeba nacisnąć klamkę w swojej głowie Bo klucz do drzwi nieba jest niepotrzebny Jest tylko klamka
Lewa - przedni hamulec.
Prawa - tylni hamulec.
To takie proste

Kurde, to takie po prostu proste

Zmieniaczy jest sporo, nie trzeba długo szukać Ale TRZEBA poszukać

Uśmiechy łap
Grześ z www.MniamMniam.pl

Czy był żółty tramwaj? OCZYWIŚCIE, że tak A ja w nim. I szalony jego kierowca, który powinien raczej pilotować bombowca

Wieczory w Lizbonie są magiczne Obejrzyj, jak to miasto wygląda nocą Oj, działo się, działo

A ja teraz jestem już w domu Dzisiaj raniutko wstałem, śniadanie hotelowe zjadłem (pomińmy je milczeniem), do samolotu wskoczyłem i już jestem. Bo gdzie, jak gdzie, ale w domu najlepiej
Zmęczony jestem niemiłosiernie, bo wyprawa była baaardzo intensywna. W sumie kilkaset kilometrów drogi, kilka kilometrów przewyższeń. Mało spania, dużo słońca, deszczu wiatru i niezaponianych wrażeń. Oj, następna wyprawa życia za mną

A następne wyprawy... przede mną. No jasne, że na rowerze Już nieco za ponad miesiąc będę jeździć TEŻ po górach, ale tym razem NASZYCH, POLSKICH, NAJCUDOWNIEJSZYCH I też nie będzie to spacerek, ale pot, krew i... mega radość!

Dzisiaj i jutro regeneracja, a od niedzieli... no wiesz przecież dobrze, jak od jakiegoś czasu rozpoczynam niedziele

Napisz, jak Ci się podobają moje relacje z wyjazdów. Mam kontynuować i się nimi z Tobą dzielić, czy te niezwykłe doświadczenia zachować tylko dla siebie?

Uśmiechy łap
Grześ z Polski tym razem

Cuknie w takiej odsłonie: http://bit.ly/Cukinie_Faszerowane
to prawdziwa uczta

Pysznie, zdrowo i kolorowo

To jak będzie? Skusisz się na takie cukinie?

Łap uśmiechy
Grześ z www.MniamMniam.pl

Ten: http://bit.ly/SERNIK-MALINOWY
obłędnie wygląda i tak samo smakuje

Przygotowanie tego obłędnego sernika nie jest trudne i nie zajmuje wiele czasu. To uproszczona wersja przepisu, który cieszy się dużym powodzeniem w internecie już od dłuższego czasu.
Znasz ten sernik? Piekłaś? Zobacz więc mój przepis, bo jest super łatwy i szybki

Uśmiechy łap
Grześ z www.MniamMniam.pl

Przepis powstał we współpracy z marką MLEKOVITA.

Jaka jest Lizbona? Nie mam pojęcia Za mną 5 godzin spaceru po tym magicznym mieście. Jestem po prostu oszołomiony milionami kolorow, dźwięków, zapachów. Różnorodność i spokój, te dwa słowa pierwsze przychodzą mi na myśl. Nie 5 godzin, ale co najmniej 5 dni potrzeba, by dotknąć tego przecudnego miejsca.
Zrobię to kiedyś
A teraz spadam na kolację, wiesz więc dlaczego w tej relacji nie ma zdjęć jedzenia.

To mój już ostatni wieczór w Portugalii, jutro rano wracam do domu. Ale do Portugalii i na Azory też kiedyś wrócę, bo mnie zaczarowaly

Uśmiechy łap
Zaczarowany Grześ, zaczarowana Lizbona

Te: http://bit.ly/EXTRA-PULPECIKI
są lekkie, pyszne i zdrowe, a do tego bardzo zielone. Bo i w pulpecikach, i w sosie są same zielone warzywa

To pulpeciki z mięsa drobiowego i zdrowej kaszy jaglanej. Świetnie smakują z pysznym sosem, który przygotowany jest na bazie lekkiego bulionu. W sosie znajdują się same zdrowe pyszności. Jest tu szpinak, seler naciowy, brokuł, cebula oraz szczypiorek i koperek.

Uśmiechy łap
Grześ z www.MniamMniam.pl

Przepis powstał we współpracy z marką HOCHLAND.

Lody: http://bit.ly/MANGO_LODY
dla ochłody
Jedne z najlepszych, jakie znam, bo o smaku mango

Łap uśmiechy
Grześ z www.MniamMniam.pl