Szaszłyki z kalafiorem i rolowanym kurczakiem

1 5 5
2011-04-01
30 minut
łatwe
Porcje: 5
Kuchnia europejska

Szaszłyki z kalafiorem i rolowanym kurczakiem



Składniki na szaszłyki z kalafiorem i rolowanym kurczakiem

70 dag piersi z kurczaka,
Kalafior,
Pół łyżeczki curry,
Pół łyżeczki kurkumy,
30 dag pieczarek,
2 łyżki soku z cytryny,
Łyżka masła,
2 młode cebule,
Pęczek natki pietruszki,
2 łyżki świeżej bazylii,
sól, pieprz.
Będziesz się lepiej czuć. Dużo zaoszczędzisz. To jest takie łatwe❗️❗️❗️
Kliknij ❤️💕💛 po książkę ze zdrowymi przepisami do pudełek

Przygotowanie dania szaszłyki z kalafiorem i rolowanym kurczakiem

Mięso oczyścić.
Pokroić w cienkie paski.
Skropić cytryną.
Oprószyć solą i pieprzem.
Odstawić do lodówki na pół godziny.
Kalafiora podzielić na różyczki.
Włożyć na 5 minut do osolonego wrzątku.
Na patelni rozgrzać masło.
Włożyć kalafior, posypać go curry i kurkumą.
Smażyć 2 minuty.
Cebulę pokroić w krążki.
Na paskach mięsa układać cebulę.
Posypać ją pokrojoną natką i bazylią.
Mięso zwijać w roladki i nadziewać na przemian z kalafiorem i pieczarkami.
Ułożyć na tacy aluminiowej i grillować.

Smacznego


Podawać z sałatką z pomidorów i ogórkiem małosolnym
Chcesz schudnąć?

Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.

Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#
19.99 zł     14.99 zł


 

Kotleciki kalafiorowe

  
8
Autorzy MniamMniam.pl
2015-07-13
ok. 40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 20 małych kotlecików
Kotleciki kalafiorowe

W kalafiorach jest to dobre, że sezon na nie trwa cały rok. Można kupić świeże, można mrożone. Ale nie ma się co wygłupiać - w lecie są najlepsze. Polskie, białe i takie pyszne.

Można je jeść w tylu postaciach: na surowo, gotowane, pieczone, grillowane. Można je łączyć z mnóstwem składników. Robić z niech zapiekanki i sałatki, smażyć w tempurze. No i wreszcie można zrobić kotlety.


Wiosenne wariacje z avokado i kurczakiem grillowanym na maśle Ghee

  
1
jacek162
2011-03-28
20 min
bardzo łatwe
Porcje: 2
Wiosenne wariacje z avokado i kurczakiem grillowanym na maśle Ghee

Przepyszne wiosenne danie. Skorupki avokado wypełnione przepysznymi wiosennymi nowalijkami połączone z lekkim sosem vinegrette. Osobiście podaję je na dwa sposoby:

1.Do wypełnionych połówek avokado kroję w paseczki grillowanego na klarowanym masełku kurczaka

2.Wypełniam połówki avokado sałatką a obok serwuję grillowanego kurczaka

Serdecznie polecam to danie. Jest lekkie, wiosenne i...


Grochówka Jane Austen

Jotka
2011-03-19
ok. 2 h
łatwe
Porcje: 4
Grochówka Jane Austen

Pod koniec życia angielska pisarka, Jane Austen, mieszkała z krewną ze strony ojca, Marthą Lloyd. Martha, jak wiele kobiet jej czasów, całe życie prowadziła zeszyt przepisów kulinarnych; zapisywała je w kajecie oprawionym w biały welur. Zbiór ten zachował się do naszych czasów i można go oglądać w domu-muzeum Jane Austen
To z tego zeszytu pochodzi przepis na grochówkę, zwaną tam „letnią”, z...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.