Roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem

1 5 5
2020-06-10
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-8
Kuchnia europejska
Roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem

Roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem są pyszne i sycące. To uniwersalne małe danie możesz podać na imprezie jako przekąskę na zimno. Roladki z soczystym kurczakiem będą smakować na kolację i sprawdzą się na lunch na wynos. Każdy, kto ich spróbuje, będzie zachwycony ich smakiem :)

Głównym składnikiem tych obłędnych roladek są pszenne tortille. Znajdziesz tu także tytułowego pieczonego kurczaka, a także śmietankowy serek, cebulę, suszone pomidory, szczypiorek i migdały. Wszystkie składniki miksuje się na gładką pastę, dodaje szczypiorek i doprawia. Roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem są naprawdę pyszne, aromatyczne i sycące :)

Przepis na roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem nie jest skomplikowany. Roladki udadzą się już za pierwszym razem :)

  • Przepis na roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem to tylko kilka łatwych kroków, które nie sprawią Ci żadnych przykrych niespodzianek :)
  • Roladki z tortilli z pysznym kurczakiem robi się szybko. Kurczaka możesz upiec wcześniej :)
  • Lista składników to kilka produktów, które są w sklepach przez cały rok. Niektóre z nich możesz mieć w domu :)

Jednym ze składników roladek z pieczonym kurczakiem są migdały, które nadają przyjemnego smaku i aromatu. Warto wiedzieć, że migdały są bogate w białko. W migdałach są też nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik i kwas foliowy. Są źródłem witamin z grupy B i E. Są także skarbnicą wapnia, potasu, selenu i żelaza. Migdały to także zastrzyk dla urody. Bardzo dobrze działają na włosy i paznokcie :)

Roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem to przepis w myśl filozofii Zero Waste, czyli stylu życia bez odpadów. Do roladek można wykorzystać kurczaka z obiadu z poprzedniego dnia oraz zmielone migdały, które otrzymuje się podczas robienia domowego mleka migdałowego. Ten przepis powinien także spodobać się tym, którzy starają się nie wyrzucać jedzenia.

Wybierz ten szybki i sprawdzony przepis na przepyszne roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem. Zobacz, że takie przekąski na zimno są łatwe, pełne smaku i aromatu :)


Składniki na roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem

2 pszenne tortille
200 g piersi kurczaka
150 g śmietankowego serka
1 cebula czerwona
8 suszonych pomidorów w oleju
1 pęczek szczypiorku
4 łyżki migdałów
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
szczypta chili
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem

  • Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
  • Kurczaka umyj i osusz. Dopraw solą i pieprzem. Ułóż w formie do pieczenia i wstaw do piekarnika. Piecz około 20 minut. Wyjmij, odstaw do ostygnięcia i pokrój na mniejsze kawałki.
  • Szczypiorek posiekaj. Cebulę drobno posiekaj. Suszone pomidory pokrój w kostkę.
  • Do naczynia blendera przełóż kurczaka, cebulę, suszone pomidory, migdały i serek. Dopraw solą, pieprzem, słodką papryką i chili. Zmiksuj na gładką pastę.
  • Dodaj szczypiorek i wymieszaj.
  • Tortille posmaruj pastą i zawiń w roladki. Pokrój na kawałki o długości około 3 cm. Roladki wstaw do lodówki.
  • Podawaj jako przekąskę na imprezę lub kolację :)


Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska

Roladki z tortilli z pieczonym kurczakiem   - drugie zdjęcie

❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY TERAZ TANIEJ!!!
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂

Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!

Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂

❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#
19.99 zł     14.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł


 

Sernik z mleka skondensowanego

  
1
Ania, Mniammniam.pl
2020-06-10
15 minut + pieczenie 70 minut
łatwe
Porcje: tortownica o średnicy 26 cm
Sernik z mleka skondensowanego

Sernik z mleka skondensowanego to nowość w świecie przepisów na te pyszne ciasta z twarogu. Ten sernik jest pyszny, łatwy i niedrogi. Poznaj przepis i przekonaj się sama, że sernik z mleka skondensowanego to ciasto wyborne i doskonałe :)

Głównymi składnikami tego pysznego sernika są ser twarogowy i słodkie skondensowane mleko z puszki. Dzięki mleku nie ma już potrzeby dodawania cukru. Do...


Karpatka z ciasta francuskiego

Ania, Mniammniam.pl
2020-06-03
40 minut + 60 minut chłodzenie
łatwe
Porcje: forma o wymiarach 25 cm x 25 cm
Karpatka z ciasta francuskiego

Karpatka z ciasta francuskiego to perfekcyjne ciasto, którego nie sposób odmówić. Jest pyszna, rozpływa się w ustach i smakuje każdemu. To ciasto jest połączeniem tradycji z nowoczesnością :)

Karpatka to popularne w naszym kraju ciasto. Ten przepis różni się od tradycyjnego. Zamiast blatów z ciasta parzonego, jest ciasto francuskie, które można kupić gotowe w sklepie. Między nimi znajduje...


Roladki z tortilli z szynką i papryką konserwową

Ania, Mniammniam.pl
2020-06-03
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Roladki z tortilli z szynką i papryką konserwową

Roladki z tortilli z szynką i papryką konserwową to pomysł na pyszną, efektowną i łatwą do przygotowania przekąskę na zimno. Twoja rodzina na pewno będzie zachwycona takimi ciekawymi i oryginalnymi roladkami :)

Roladki z tortilli z szynką i papryką konserwową składają się z tytułowych składników. Jest tu także śmietankowy serek i zielona roszponka. Bardzo przyjemnym dodatkiem jest majonez i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.