»
O gotowaniu »
O gotowaniu »
Najbardziej znane sałatki na świecie
2022-01-12 0
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie sałatki są najpopularniejsze w Polsce?
- Jakie sałatki są najbardziej znane na świecie?
- Jakie są najdziwniejsze sałatki na świecie?
- Jakie są sałatki na zimę?
Sałatki są nie tylko pyszne. Można je jeść o każdej porze dnia i roku. Sałatka to dobry pomysł na jedzenie do pracy lub szkoły. Osoby, które są na diecie, powinny na stałe wprowadzić niskokaloryczne i lekkostrawne sałatki do swojej diety. Sałatka to także pomysł na zdrową przekąskę.
Najbardziej znane sałatki w Polsce
Sałatki to jedne z najpopularniejszych dań prawie na całym świecie. W Polsce także nie brakuje fanów sałatek, a w sieci co chwila pojawiają się nowe przepisy. Najbardziej popularne sałatki w Polsce to sałatka jarzynowa i sałatka śledziowa.
- Sałatka jarzynowa
Sałatka jarzynowa to klasyczne danie kuchni polskiej. Nie może jej zabraknąć w czasie świąt Wielkanocy i Bożego Narodzenia. Sałatka jarzynowa często przygotowywana jest na różne uroczystości rodzinne. Sałatka jarzynowa składa się z gotowanych warzyw. Marchewka, cebula lub por, ziemniaki, zielony groszek i ogórki kiszone to najpopularniejsze składniki sałatki jarzynowej. Do nich dodaje się jajka oraz jabłka. Wszystkie składniki łączy majonez. Jeżeli chcesz zmniejszyć wartość kaloryczną sałatki jarzynowej, majonez zastąp gęstym jogurtem greckim.
- Sałatka śledziowa
Sałatka śledziowa jest nie tylko pyszna, ale i łatwa do zrobienia. W Internecie znajdziesz tysiące przepisów na sałatkę śledziową w różnych wersjach. Możesz serwować ją na różne okazje, bez okazji i w czasie świąt. Sałatka śledziowa składa się z kilku łatwo dostępnych produktów. Do sałatki śledziowej możesz dodać jajka, ogórki konserwowe, jabłka, zielony groszek lub buraki. W sałatkach śledziowych sprawdzi się sos śmietanowy z dodatkiem majonezu, chrzanu lub musztardy. Wśród różnych potraw efektownie będzie prezentować się warstwowa sałatka śledziowa.
Najbardziej znane na świecie
Jakie są najbardziej znane sałatki na świecie? Niektóre z nich na pewno znasz i często je robisz. Poznaj najpopularniejsze sałatki na świecie.
- Caprese
Sałatka Caprese pochodzi z włoskiej Kampanii. Na liście składników do sałatki Caprese znajdziesz ser mozzarella i pomidory. Pokrojone w plastry składniki układa się na talerzu, dekoruje listkami świeżej bazylii i skrapia oliwą z oliwek.
- Cezar
Przepis na sałatkę Cezar wymyślił kucharz Caesar Cardini z Włoch. Przez wiele lat powstały różne wersje sałatki Cezar. Tradycyjna sałata Cezar składa się z sałaty rzymskiej, grzanek, jajka, czosnku, startego parmezanu, czosnkowej oliwy z oliwek, sosu Worcestershire, octu winnego, soku z cytryny oraz świeżo zmielonego czarnego pieprzu.
- Sałatka Cobb
Ta amerykańska sałatka powstała w latach 30. XX wieku. Znakiem rozpoznawczym sałatki Cobb jest to, że składniki układa się obok siebie na talerzu, ale nie miesza. Klasyczna wersja sałatki Cobb składa się z grillowanej piersi kurczaka, bekonu, sałaty, pomidorów, awokado, jajek i sera Roquefort. Sałatkę skrapia się sosem winegret.
- Coleslaw
Pierwsze przepisy na surówkę coleslaw prawdopodobnie pochodzą z czasów starożytnego Rzymu, skąd ruszyły na podbój Europy. Nazwa surówki pochodzi z języka niderlandzkiego od słowa koolsla, które jest skrótem od koolsalade, co oznacza surówkę z kapusty. Do niej dodaje się marchewkę, jabłko oraz majonez lub śmietanę.
- Sałatka grecka
Sałatka grecka to klasyczne danie, które podbija kubki smakowe ludzi na całym świecie. Sałatka pochodzi z Grecji i składa się z produktów typowych dla tego kraju. W tradycyjnej sałatce greckiej znajdziesz pomidory, cebulę, zielone ogórki, paprykę, słony sera feta oraz oliwę z oliwek.
- Kartoffelsalat
Kartoffelsalat, czyli sałatka ziemniaczana, pochodzi z Niemiec. Głównym składnikiem są oczywiście ziemniaki oraz cebula, do których dodaje się inne produkty. W Internecie znajdziesz bardzo dużo łatwych i szybkich przepisów na pyszne sałatki ziemniaczane.
- Mimoza
Sałatka o nazwie Mimoza pochodzi z Rosji. Jest to sałatka warstwowa. Na liście składników potrzebnych do klasycznej Mimozy znalazły się łosoś, jajka, ziemniaki, marchewki i starty żółty ser. Wszystkie składniki łączy majonez. Obowiązkowym składnikiem sałatki Mimoza są gałązki świeżego koperku.
- Sałatka nicejska
Ojczyzną sałatki nicejskiej jest południowa Francja. Obowiązkowe składniki sałatki nicejskiej to sałata rzymska lub lodowa, anchois, tuńczyk, jajka, pomidory, fasolka szparagowa, czerwona cebula i czarne oliwki. Sos to oliwa z oliwek z dodatkiem octu winnego lub soku z cytryny.
- Sałatka Olivier
Pierwszy przepis na sałatkę Olivier powstał w 1860 roku w Moskwie. Jej nazwa pochodzi od nazwiska kucharza Luciena Oliviera, który są stworzył. Sałatka Olivier składa się z ziemniaków, ogórków kiszonych, marchewki, groszku, jajek i jabłka. W niektórych przepisach dodaje się szynkę. Sos do sałatki Olivier to majonez z dodatkiem musztardy.
- Tabbouleh
Sałatka tabbouleh to tradycyjne danie kuchni libańskiej. Sycąca sałatka tabbouleh składa się z kaszy bulgur oraz pomidorów, cebuli, czerwonej papryki, ogórków i czosnku. Smak tabbouleh podkręcają takie dodatki jak świeża mięta i sok z cytryny. Sałatkę tabbouleh można też posypać posiekaną natką pietruszki.
Najdziwniejsze sałatki na świecie
Jeżeli lubisz eksperymentować i próbować nowych połączeń smakowych, wybierz jedną z nietypowych sałatek.
- Esqueixada - sałatka składa się z solonego dorsza, pomidorów, cebuli i papryki.
- Rujak cingur - na liście składników znajdziesz mięso z krowiej lub bawolej głowy, owoce tropikalne oraz orzechowy sos.
- Sunomo - to sałatka z owoców morza i ogórka podawana w słodkiej zalewie.
- Żabie oko - sałatka makaronowa z dodatkiem bitej śmietany, gotowanych żółtek jaj, kokosa i ananasa.
Sałatki na zimę
Sałatki warto jeść zimą. W tym czasie trzeba szczególnie dbać o zdrowie, wzmacniać odporność i dostarczać witamin i minerałów. Sałatki na zimę robi się ze składników bogatych w witaminę C. Sprawdzą się tu kiszonki, czerwona papryka, biała i czerwona kapusta oraz natka pietruszki. Do warzyw należy przygotować zalewę z wody, octu, oleju i cukru.
Sałatki z kiszonek świetnie sprawdzą się zimą. To mnóstwo zdrowia. Kiszonki są źródłem witamin i mikroelementów, wzmacniają układ odpornościowy i działają jak naturalny antybiotyk. Aby zrobić pyszną i zdrową sałatkę z kiszonek, należy przygotować ulubione kiszone warzywa. Kapusta kiszona, ogórki kiszone, kalafior kiszony czy kiszona rzodkiewka to tylko kilka pomysłów na sałatkę z kiszonki. Sałatkę z kiszonki można wzbogacić, dodając orzechy, pestki dyni lub słonecznika, suszone owoce, świeże warzywa lub owoce.
Jeżeli lubisz sałatki, szukasz nowych przepisów i inspiracji, zajrzyj do ebooka Zdrowe sałatki. Dowiesz się, jak zrobić sałatkę i jakich składników użyć. Znajdziesz w nim przepisy na kolorowe i zdrowe sałatki, które zachwycą Cię łatwością przygotowania, dostępnością składników oraz efektem smakowym.
Dodaj komentarz
