Jarmuż - nowość od Fit&Easy

  2015-02-04         0  

Cenne warzywo, z którego można przygotować wiele smacznych i zdrowych dań.

Jarmuż - nowość od Fit&Easy


Jarmuż jest odmianą kapusty. Ma duże kędzierzawe liście, które w zależności od gatunku mogą być zielone lub fioletowe. To cenne warzywo można jeść na surowo, dodając do sałatek czy surówek, lub też podawać na ciepło (podobnie jak szpinak) - gotowane, smażone i zapiekane. Jarmuż to również ważny składnik koktajli warzywnych lub owocowo-warzywnych.

Źródło:
  • błonnika
  • witaminy A
  • witaminy K
  • witaminy C
  • kwasu foliowego
  • wapnia


Przykładowe przepisy na jarmuż: duszony jarmuż z czosnkiem i skórką cytryny, sałatka z jarmużu z piersią kurczaka z dressingiem kolendrowym, sałatka z jarmużu i pieczonych buraków z kozim serem, makaron penne z sosem serowym z rukolą i jarmużem, stek z łososia na jarmużu duszonym z sokiem pomarańczowym i bazylią

Waga netto: 200g
Sugerowana cena detaliczna 4,99 zł

Na podstawie materiałów producenta.

Dodaj komentarz
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.