Surówka z ogórków kiszonych, jabłek i cebuli

1 5 5
2017-11-23
Surówka z ogórków kiszonych, jabłek i cebuli Sprawdzony przepis na surówka z ogórków kiszonych, jabłek i cebuli od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/sur_ogorki_jabGL.jpg https://www.youtube.com/watch?v=h4YT4V_PYBw https://www.youtube.com/embed/h4YT4V_PYBw 2017-11-23T10:20:01+01:00
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Surówka z ogórków kiszonych, jabłek i cebuli

Szukasz przepisu na smakowity i zdrowy dodatek do obiadu? Świetnie trafiłaś, bo sprawdzony przepis na pyszną i pełną zdrowia surówkę z kiszonych ogórków, jabłek i cebuli już na Ciebie czeka :)

Do zrobienia tej smacznej surówki wystarczą tylko trzy składniki. Ogórki kiszone, jabłka i czerwona cebula to właśnie te produkty. Do tego odrobina oleju i trochę świeżo mielonego czarnego pieprzu. Ach, jaka to jest super surówka :)

Surówka z ogórków kiszonych, jabłek i cebuli to niesamowity zastrzyk witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowej pracy całego organizmu. Zwłaszcza teraz, kiedy pogoda nie sprzyja, a my jesteśmy narażeni na przeziębienia, trzeba wzmocnić odporność. Dlatego ogórki kiszone są do tego idealne. Ogórki kiszone to samow zdrowie. Pomagają wyregulować ciśnienie krwi i pozytywnie wpływają na układ krążenia. A do tego zawierają witaminy z grupy B, C, A, E, K oraz magnez, fosfor, wapń i potas. Kiszonki to skarbnica błonnika, który przyspiesza metabolizm i zapewnia sytość. No i ogórki kiszone są niskokaloryczne :)

A żeby było jeszcze fajniej, surówka z ogórków kiszonych, jabłek i cebuli jest taka prosta i taka szybka, że zrobisz ją dosłownie w kilka minut. Sprawdź sama ten przepis i przekonaj się, że ta surówka to super dodatek do obiadu :)


Składniki na surówka z ogórków kiszonych, jabłek i cebuli

10 średnich ogórków kiszonych
2 jabłka
1/2 czerwonej cebuli
2 łyżki oleju
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania surówka z ogórków kiszonych, jabłek i cebuli

  1. Ogórki kiszone pokrój w półplasterki.
  2. Jabłka obierz, przekrój na pół i usuń gniazda nasienne. Pokrój na małe kawałki.
  3. Cebulę obierz i pokrój w piórka.
  4. Wszystkie warzywa przełóż do miski. Skrop olejem, dopraw pieprzem i dokładnie wymieszaj.
  5. Podawaj jako dodatek do obiadu.


Chcesz schudnąć?

Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.

Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska

Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Chleby i bułki - cz.1 na drożdżach#
29.99 zł     19.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł     9.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł     9.99 zł


 

Filety drobiowe z boczkiem w sosie serowym

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-02-16
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Filety drobiowe z boczkiem w sosie serowym

To pomysł na obiad z cyklu "pyszny obiad w niecałe 20 minut", a dokładnie w 15 minut :) Danie jest łatwe do przygotowania - to dosłownie kilka chwil krojenia i kilka minut stania i pilnowania zawartości patelni.

Sos ma bogaty smak i różnorodną zawarotość. Mięso kurczaka jest soczyste i przepełnione aromatem wędzonki. A lekkości daniu dodają szpinak i bazylia oraz soczyste połówki...


Jajka w sosie musztardowym

Ania, Mniammniam.pl
2021-02-16
30 minut
łatwe
Porcje: 4
Jajka w sosie musztardowym

Jajka w sosie musztardowym są pyszne, a do tego łatwe i szybkie do przygotowania. Jajka w super sosie musztardowym to wyjątkowo smakowite połączenie :)

Lista składników potrzebnych do przygotowania jajek w sosie musztardowym jest dość krótka. Potrzebne są oczywiście jajka, a do sosu bulion warzywny, cebula, tytułowa musztarda oraz masło i przyprawy. Jajka w sosie musztardowym najlepiej...


Kluski z makiem

Ania, Mniammniam.pl
2021-02-15
30 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Kluski z makiem

Kluski z makiem są jedną z potraw przygotowywaną z okazji świąt Bożego Narodzenia. W niektórych regionach Polski na świątecznym stole nie może zabraknąć klusek z makiem. Tradycyjne kluski z makiem pochodzą z Małopolski, gdzie nazywane są makiełkami. Kluski z makiem to danie na słodko. W sieci krąży mnóstwo przepisów na kluski z makiem, które możesz zrobić sama w domu. Poznaj łatwy i szybki...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.