Soupe au pistou
Słynna prowansalska zupa jarzynowa
Składniki na soupe au pistou
garść czerwonej drobnej fasolki suchej
3 ząbki czosnku
1 cebula
1 por
1 marchewka
mały kawałek bulwy selera
2 ziemniaki
pół małej cukini
1 pomidor
1 l bulionu z kurczaka
garść świeżej bazylii
2 łyżki utartego żółtego sera
1 łyżka oliwy
1 łyżeczka ziół prowansalskich
masło, olej do smażenia
sól, pieprz
Przygotowanie dania soupe au pistou
Czerwoną fasolkę namoczyć (kilka godzin). Po tym czasie zagotować ją w tej wodzie, w której się moczyła i gotować 10 minut. Odcedzić. Przełożyć fasolkę z powrotem do garnka, dodać zioła prowansalskie i 1 posiekany ząbek czosnku, zalać zimną wodą i gotować na wolnym ogniu do miękkości.W dużym rondlu rozgrzać olej i masło, dodać posiekaną cebulę oraz pokrojone w plasterki por i cukinię; cukinia jeśli jest szersza, to trzeba ją pokroić w półplasterki (cukini nie obieramy ze skórki). Warzywa smażymy na małym ogniu 5-7 minut. Po tym czasie dodajemy pokrojony w kostkę seler oraz pokrojoną w plasterki marchewkę. Smażymy wszystko 5 minut.
Zalewamy całość bulionem, dodajemy obraną z włókien fasolkę szparagową oraz pokrojone w kostkę ziemniaki, gotujemy na wolnym ogniu 20-30 minut.
Dorzucamy do rondla ugotowaną czerwoną fasolkę wraz z wywarem, dodajemy pomidora pokrojonego w kawałki (obranego ze skórki). Całość gotujemy jeszcze ok. 10 minut.
Teraz czas na przygotowanie pistou: 2 spore ząbki czosnku trzeba zmiażdżyć, dodać posiekane listki bazylii i utarty żółty ser, wlać łyżkę oliwy. Rozetrzeć razem.
Dodać pistou do zupy, wymieszać.
Podawać zupę z pieczywem.
Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.
Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»
Przepis zawiera lokowanie produktu
Błyskawiczna zupa brokułowa z cheddarem
Gęsta, pożywna, ale bezmięsna.
Sycąca i jednocześnie lekka, bo jest w niej masa warzyw.
Pyszna, bo dobrze doprawiona.
Wyraźna w smaku, bo jest w niech cheddar.
Doskonała na lato, jesień i wczesną zimę. Ale także na wiosnę oraz środkową i późną zimę.
To bardzo uniwersalna zupa - robi się ją niecałe 20 minut. Dużo zdrowia, zieleni i cennej energii w jednym talerzu.
Polecam Ci cheddar...
Proste ciacho marchewkowe
Wrzucić do tego ucieraka można, co tylko dusza zapragnie... można poszaleć z bakaliami lub orzechami, pofantazjować z groszkami czekoladowymi i kremem... Właściwie, to nie można go zepsuć. Ma bardzo uniwersalny smak, z którym pięknie zgrają się wszelkie czekoladowe, bakaliowe i orzechowe dodatki. Właściwie ten przepis to baza, na której stworzyć można najróżniejsze wypieki i kombinować z...
Śniadaniowa tarta z bułek i jajek - film video
Śniadaniowa tarta z bułek i jajek to coś dla tych, którzy znudzeni są tradycyjną jajecznicą lub omletem. To również pozycja dla osób, które lubią ciepłe śniadania i jajka. Śniadaniowa tarta bez zagniatania ciasta, bowiem jest ono z bułek (najlepiej jeśli będą to bułki wczorajsze lub przedwczorajsze). Do tego warstwa podsmażonej dymki i szynki (możesz ją zastąpić bekonem lub boczkiem, możesz...
