Smoothie w 100% owocowe

Ten pomysł z rozwodnieniem koktajlu bomba ! Użyłam owocowej herbaty, bo akurat miałam i miło się zaskoczyłam. Sam przepis rewelacja, zarówno mi, jak i mojemu chłopakowi smakuje baaardzo - on akurat jest wielkim fanem kiwi, a ja granatów, więc każdy może zrobić wersję dla siebie ;)

Zaskakująco dobre jest z pomelo ( razem z błonami).

radzę uważać na pestki kiwi- jeśli się je zmiksuje wszystko staje się gorzkie

Hej:) Ja właśnie piję bananowo-pomarańczowo-jabłkowy smoothie z dodatkiem wody mineralnej i szukam pomysłów na inne smoothie;) Tak właśnie trafiłam tutaj:) Pozdrawiam

Ja zazwyczaj miksuję wszystkie owoce, nie wyciskam soków z cytrusów, a niedobór wilgoci uzupełniam odpowiednimi herbatkami owocowymi. Dzięki temu nie tylko rozwadniam koktajl, ale też dodaję mu dodatkowe walory smakowe :)

ja lubie smoothie z cytrusów, przy okazji jest co gryźć ;) ostatnio robiłam z grejpfruta, pomarańczy i mango, do tego troche miety i kolendry. zwykle żeby troche rozcienczyć dodaje soku, ale akurat nie było to dałam szklankę owocowej herbaty i musze przyznać, że to tez było całkiem smaczne.

Ja robię koktajl taki: pęczek pietruszki (natka), połowa awokado, kiwi, banan ew. mango lub kaki, woda. Pycha witaminowa bomba.

smothie bombowe w smaku

Ja uwielbiam smoothie z arbuza i świeżej mięty. Dzisiaj będze arbuzowy z wiśniami i nektarynką :)

Najlepsze w upalny dzień:)

pychotka

Robiłam wszystkie oprócz pomarańcze i kiwi bo poprosu nie przepadam za kwaśnym, ale najlepsze Smoothie dla mnie to pomarańcza i mango :)

Znalezione u kogoś, ale niezłe 0,5 gfrejpfruta, kilka plastrów ananasa, odrobina winogron i 0,5 awokado i woda do rozcienczenia.

Ja uwielbiam kiwi+ppmarancza+szpinak

kiwi pomarańcza to musi być pyszne!

Ja dodaję selera naciowego,wiem że nie każdy lubi,ale jest bardzo dobry

Mój smothie składa się z mango, avocado i mleka migdałowego. Pyyyycha

Jabłko gruszka banan sok z limonki lub cytryny garść świeżego szpinaku trochę wody zmiksować naprawdę pyszne

Garść świeżego szpinaku, 2 kiwi, banan, sok z 1 pomaranczy Szpinak kiwi banan zmiksować razem i dodać świeżo wciśnięty sok z pomarańczy polecam smaczny syty i energiczny koktajl

ja robie takie: Banan jeden, łyżka miodu, jogurt lub mleko i mrozony szpinak kilka kostek lodu wspaniałe i nawet dzieci które nie lubią szpinaku nie mają pojęcia, że go piją pachnie bananem i miodem pychotka !!!!

wszystkie :)

pycha, każdy łyk smakuje inaczej

a czy można użyć gruszek jabłek itp.

Supernati, oczywiście, że możesz :) Pamiętaj tylko, że miąższ jabłka i gruszki bardzo szybko się utleniają i robią nieapetycznie brązowe (choć w smaku nic im nie brakuje). Dlatego dobrze szybko potraktować je jakimś sokiem cytrusowym. Smacznego :)

Rewelacja :)

Bomba witaminowa! Pyszności

cudne.. p.s. poluję na takie butelko- szklanki.. czy ktoś wie gdzie je można kupić?

bardzo pyszne doskonałe na lato

Ze wszystkich propozycji najbardziej smakuśny i chyba na stałe u mnie zagości to pomarańcze i mango :). Najgorzej podchodzą mi soki,koktajle z połączeniem kiwi(gorzkie pestki)trzaskające między zębami to dla mnie coś okropnego.

Ciekawy przepis

Mmmm....Pychotka.Musze jeszcze moje dzieci namowic do spozycia:)

gdzie kupić takie butelki(szklanki) w których podane są smoothie?

tez jestem ciekawa, gdzie je można dostać

butelki ładne, ale to juz nie można wykorzystać tych po kubusiu na przykład? recykling teraz w modzie.

Cudne przepisy:) Połączyłam pomarańcze, grejpfruty i cytrynę... rewelacja.. ..

Genialny pomysł na moje poranne (i w sumie całodniowe) mdłości. O kawie to pomarzyć mogę, więc może to mnie pobudzi do życia i kwaśne smaki odpędzą od żołądka złe duchyn

Wspaniale, ze pojawiły sie przepisy na smoothie! Wiecej takich propozycji na miarę kwestii smaku odnowi stronke :)

Moje ulubione!

Cudowne przepisy :D od paru dni raczymy się z mężem rano takim smoothie ze smakiem i... Grzegorzu chcemy więcej takich przepisów!!! :-)

Zrobiłam kompozycję z pomarańczy, kiwi, banana i mango. Rewelacja.Polecam!!!!!! Soczek słodko-kwaśny, aksamitny, samo orzeźwienie.

Moim ulubionym połączeniem jest: kiwi, banany + mrożone truskawki. Smak wyśmienity, a truskawki dodatkowo obniżają temperaturę :).

Pychotka pomarańcze - kiwi plus banan ! Polecam ! Samo zdrowie !

Ja dodaje do owocow awokado, ktore nadaje smoothie kremowej konsystencji, ale nie wplywa znaczaco na smak. Polecam! Przykladowa kompozycja to mrozony banan, ananas, mango i awokado zmiksowane z chudym mlekiem.

Snoopy32 - baaardzo fajny pomysł !! Zrobiłam i pychota wyszła. Grzesiu Mniamowy bardzo dużo frajdy nam zrobiłeś tymi przepisami. Każdy teraz kombinuje co z czym mieszać żeby wyszły fajne soki :)

Rewelacja! Ja wczoraj robiłam kiwi z bananem i mango z pomarańczą. To drugie bardziej przypadło rodzince do gustu, z kiwi ich zdaniem było ciut za kwaśne, ale mimo to wszystko zostało wypite do ostatniej kropli:-) Dziś próbujemy następne połączenia

Robiłam dzisiaj smoothie bananowo ananasowe z proporcji podanych w przepisie. Dodatkowo dodałam tylko natkę pietruszki w proporcjach jedna duża gałązka na jedną porcję. Smoothie wyszło rewelacyjne, smakowało dzieciom i dorosłym. Z tym, że ananas, pomarańcze, cytryna i natka pietruszki zostały przepuszczone przez ceramiczną wyciskarkę do soków (konsystencja soku Kubuś), a banany zostały zmiksowane na krem w blenderze. Wszystko razem połączone dało rewelacyjną konsystencję i smak. Kolor pomarańczowy z zielonymi drobinkami z natki pietruszki. Polecam dodać właśnie pietruszkę do pomarańczy, bo bardzo pasuje, podobnie jak do jabłek pasuje koper lub mięta. Bardzo często robię owocowe musy w wyciskarce i zawsze z dodatkiem zieleniny, bo sok ma zawierać takie składniki, których normalnie na surowo nie zjedzą np. dzieci: chodzi mi tutaj o świeże zioła lub warzywa typu seler, pietruszka. Dodane do soku pogłębiają smak i urozmaicają kolor i przede wszystkim dostarczają cennych witamin. Pozdrawiam.

soczek owocowy bardzo smaczny ,pić tylko świeże.(wszystkie witaminy typu WIGOR do kosza ),Robiłam ten z grejfruta ,,,,,mniam,,,

Witam ,piłam z kiw i Pomaranczy SUPER

Super koktajle ,jutro idę po świeże owoce i biorę się za miksowanie i sporządzanie bomby witaminowej

Hej Ana :) A dlaczego miałoby by nie być :) Moim zdaniem to świetne połączenie :)

A dlaczego nie może być połączenie ananasa i kiwi??

Ja pracowałam w Smooth the Fruit - czyli smoothie barze i uważam, że smoothisy to mega fajna sprawa. Tyle owoców, orzeźwiają jak lody, można pojeść sobie za podwieczorek czy drugie śniadanie :P Mój ulubiony koktajl to mieszanka pomarnaczy, banana, brzoskwini i marakui :>

Jeśli chodzi o zieleninę, to nie pasuje mi pietruszka z sokiem owocowym. Raczej dodałabym listków melisy lub mięty, ale - o gustach się nie dyskutuje. I jeszcze jedno panie Grzegorzu, po co nadawać swojskiemu napojowi z owoców obce nazwy? Mamy już jedną nazwę na te cudowne napitki - cudzą, ale spolszczoną - koktajl. Te przeciery z soczkami w sam raz przydadzą się na podniesienie odporności i odtrucie organizmów po świątecznym szaleństwie kulinarnym. Jak dla mnie, to najbardziej lubię kiwi z mandarynkami lub ananas z bananem.Pozdrawiam

SmOOthie ( piszemy przez dwa "o" ) sa pyszne, ale o wiele zdrowsze jeśli zmiksujemy owoce z zieleniną, trochę jarmużu lub szpinaku, natki pietruszki.

Hej sensique100 :) Dziękuję za zwrócenie uwagi, już poprawione :) Tak, pomysł z dodaniem zieleniny jest świetny.