Sałatka makaronowa z bakłażanem i ogórkiem
Sałatka makaronowa z bakłażanem i ogórkiem to propozycja na wczesną jesień. Kiedy jeszcze czujesz lato, a tu jesień puka już do drzwi. Przepis na nią jest prosty i idealny na kolację, choć sprawdzi się także jako lunch :)
Składniki na sałatkę makaronową z bakłażanem i ogórkiem są łatwe do dostania. Bakłażany spokojnie można jeszcze kupić na straganach w cenach o wiele bardziej przyjaznych niż w sklepach. Na szczęście są też zimą, więc nie jest to sałatka sezonowa. A cała reszta składników to już są samograje: makaron, ogórek i feta ;)
Mięta dodaje świeżości, razem ze skórką i sokiem z cytryny. To dokonała propozycja na kolację, do tego lampka białego wina i jakiś przyjemny, wakacyjny film. Przepis na sałatkę makaronową z bakłażanem i ogórkiem warto powtarzać :)
Składniki na sałatka makaronowa z bakłażanem i ogórkiem
1 ogórek
250 g makaronu świderki
200 g fety
1 cytryna
1 pęczek mięty
3 łyżki oliwy
1 ząbek czosnku
sól, pieprz
Jeśli:
✅ dopiero co kupiłaś/kupiłeś frytkownicę beztłuszczową
✅ nadal patrzysz na nią z podejrzliwością
✅ masz ochotę na coś prostego, zdrowego i chrupiącego...
…to ten e-book jest dla Ciebie!
📘 Znajdziesz w nim:
🥗 szybkie i łatwe przepisy – śniadania, obiady, przekąski i słodkości
🍟 porady, jak wybrać i obsługiwać air fryera bez stresu
🔥 pomysły, które od razu chce się robić (i jeść)
Zamów zaraz, bo taka promocja nie powtórzy się szybko!
Przygotowanie dania sałatka makaronowa z bakłażanem i ogórkiem
...
- Bakłażana pokrój wzdłuż na pół, a następnie na pół talarki. Przygotuj patelnię grillową (może być zwykła, jeśli nie masz). Smaż bakłażana partiami aż zacznie lekko przypalać się.
- W misce przygotuj marynatę: posiekaj miętę, dodaj skórkę i sok z jednej cytryny, 1 łyżkę oliwy i odrobinę soli, wymieszaj.
- Włóż w marynatę jeszcze gorące plasterki bakłażana, delikatnie wymieszaj i odstaw na 10 minut, żeby smak wniknął w warzywo.
- Makaron ugotuj wg instrukcji na opakowaniu, odcedź i przelej zimną wodą.
- Ogórka dokładnie umyj i pokrój w długie słupki.
- Do miski wrzuć makaron, dodaj oliwę, sól, pieprz i przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Wymieszaj.
- Do makaronu dodaj bakłażana z marynatą, ogórka, pokruszoną fetę. Całość delikatnie wymieszaj, przypraw świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
- Doskonała na kolację :)
Idealna sałatka makaronowa na zakończenie lata i początek jesieni :) 
Warzywa i makaron nakarmią każdego, a na dodatek to jest zdrowe! 
Dla wszystkich, którzy lubią sałatki makaronowe - jazda obowiązkowa :) |
Zdjęcia do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej.
