» Przepisy » Przepisy na jedzenie do pracy » Sałatki do pracy » Sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem

Sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem


  
1 5 5 3
2019-02-11
Sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem Sprawdzony przepis na sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/salatka_hawajska1.jpg https://www.youtube.com/watch?v=yMQhv_6Kw1E https://www.youtube.com/embed/yMQhv_6Kw1E 2019-02-11T10:35:01+01:00
30 minut
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem

Sałatka hawajska z ryżem i kurczakiem smakuje wybornie zawsze. Możesz podać do niej chrupiącą bagietkę lub kromki świeżego pszennego chleba. Ta pyszna sałatka to uniwersalne danie, które możesz robić bez względu na okazję :)

Wśród składników, oprócz tytułowego ryżu i kurczaka, w sałatce hawajskiej znajdziesz także słodkiego ananasa, kukurydzę i szalotkę. Do tego jogurt naturalny oraz trochę soli i pieprzu. Obowiązkową przyprawą jest curry. Wszystkie składniki doskonale się ze sobą łączą i uzupełniają :)


Składniki na sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem

300 g piersi kurczaka kurczaka
100 g ryżu jaśminowego
1 szklanka kukurydzy z puszki
5 plastrów ananasa
1 mała cebula
2 łyżki oleju
2 łyżki przyprawy curry

sos:
4 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżeczki curry
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem

...

  • Ryż ugotuj z wodzie z dodatkiem 1 łyżki przyprawy curry. Przełóż do miski i widelcem rozdziel ziarenka.
  • Mięso pokrój w kostkę. Dodaj olej i curry. Wymieszaj.
  • Mocno rozgrzej patelnię. Smaż na niej kurczaka około 3-4 minuty, aż całkowicie zmieni kolor. Patelnię zestaw z ognia.
  • Przygotuj sos. Wszystkie składniki przełóż do zakręcanego słoiczka i potrząśnij nim energicznie, aby się za sobą połączyły.
  • Cebulę pokrój w piórka. Ananasa pokrój na mniejsze kawałki.
  • Do ryżu dodaj kurczaka, szalotkę, ananasa i kukurydzę. Wymieszaj.
  • Wlej sos i jeszcze raz wymieszaj.
  • Podawaj od razu z ulubionym pieczywem lub bez :)


Sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem - etap 1

Sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem jest pyszna i smakuje bez względu na okazję. Przepis na tę smakowitą sałatkę nie jest trudny. To przepis sprawdzony i niedrogi. Przekonaj się sama i przygotuj tę pyszną sałatkę hawajską :)



Przepis na sałatkę hawajską nie jest trudny. Zobacz, jakie to jest łatwe :)



  • Przepis na sałatkę hawajską jest bardzo prosty. Wystarczy ugotować ryż, usmażyć kurczaka, pokroić ananasa i szalotkę, a potem wszystko wymieszać. Prawda, że łatwe? :)
  • To dość szybki przepis na bardzo fajną sałatkę. Zrobisz ją w góra 30 minut :)
  • Lista składników jest krótka i nie będziesz miała żadnych problemów z ich kupieniem. Sałatkę hawajską możesz robić przez cały rok. Wszystkie produkty są w sklepach i na bazarach bez względu na porę roku.

Sałatki to pyszne dania na każdą okazję. Zdrowe, szybkie, łatwe i kolorowe

Sałatki to pyszne i zdrowe przekąski, które można jeść na drugie śniadanie, obiad lub kolację. To także pomysł na pyszną przekąskę na imprezę. Sałatka hawajska z ryżem i kurczakiem to nie tylko smakowita sałatka. To pyszne danie, które może być super posiłkiem, kiedy tylko będziesz miała ochotę na coś pysznego i lekkiego, ale sycącego :)

Sałatka hawajska z ryżem i kurczakiem jest naprawdę przepyszna. Wybierz ten łatwy i sprawdzony sposób na przepyszną sałatkę hawajską. Zobacz sama, jak łatwo można zrobić pyszne, zdrowe i niedrogie danie :)

Dlaczego warto jeść sałatki


W każdej, dobrze zbilansowanej diecie powinny znaleść się sałatki. Ich podstawowym składnikiem powinny być warzywa i zielone liście. Źródłem białka w nich może być chude mięso drobiowe lub sery, zółte lub twargowe. Świetnie w sałatkach sprawdza się ser feta. Dobra sałatka nie może obejść się bez sosu. Sos można go przygotować z majonezem, jogurtem lub oliwą czy olejem sałatki bez majonezu). Sok z cytryny, drobno posiekanej świeże zioła, kawałeczki pomidorów, drobno posiekana cebula lub szalotka, kapary, oliwki to produkty, które świetnie podkręcają jego smak.

Sałatki można robić na wiele sposobów - także z makaronem, jajeczne, śledziowe czy z rybą wędzoną. Sałatki można jeść jako samodzielne dania - z pieczywem lub grzankami. Popularne sałatki to te, w których bazą jest ryż. Są bowiem jednocześnie sycące i lekkostrawne. Oraz łatwe i szybkie w przygotowaniu. Sałatki z ryżem są lubiane również za to, że nie są drogie.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Cebulaczki - ciastka z cebulą i sezamem

Cebulaczki - ciastka z cebulą i sezamem

Te wytrawne ciastka (zwane też cebulakami lub cebulaczkami) są świetne na każdą okazję i... bez okazji. Robi się je łatwo i szybko. Świetne smakują, bo mają delikatny, cebulowy smak i chrupiący sezam na wierzchu. Są kruche, lekko słone. To świetna, niedroga przekąska na spotkanie z przyjaciółmi, lub zawsze wtedy, kiedy masz ochotę na coś dobrego, domowego, a nie sklepowego, przesyconego...


Corn dog

Corn dog

Bardzo prosta i łatwe przekąska do przygotowania w domu. Corn dogi to popularny, amerykański fast food. Są mega kaloryczne, więc do jedzenia i zrobienia tylko raz na jakiś czas. A smakują szczególnie młodszym wielbiecielom parówek i ciasta smażonego w głębokim tłuszczu.
Świetnie sprawdzają się na niezobowiązujących imprezach i raz na jakiś czas na codzienną kaloryczną rozpustę.
Jeśli...


Egipska sałatka z pomidorów i orzechów włoskich

Egipska sałatka z pomidorów i orzechów włoskich

Pomidory i orzechy? Czy to może być dobre? Kiedy zobaczyłem ten przepis byłem do niego nieco sceptycznie nastawiony, bo połączenie wydawało mi się nieco dziwne. Jakby nie patrzeć w polskiej kuchni nie ma chyba dania, które by się składało z tych składników.

Ale wygląd dania był tak zachęcający, że nie mogłem się oprzeć, by jego nie przygotować. I wiesz co? To nie był błąd :)

Sałatka,...




Sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem - komentarze

~Patiś
~Patiś
19.02.2019 20:52
Curry ostre czy łagodne?
~Ania, MniamMniam.pl
~Ania, MniamMniam.pl
20.02.2019 11:08
Patiś - Wybierz curry łagodne. Uśmiechy łap :)
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.