Młode ziemniaki zapieczone ze szpinakiem i kilkoma serami

1 5 5 3
2007-07-10
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska

Młode ziemniaki zapieczone ze szpinakiem i kilkoma serami

Młode ziemniaki zapieczone ze szpinakiem i kilkoma serami to łatwa i smaczna zapiekanka, idealna na letni obiad lub kolację. Ma wyjątkowy smak!


Składniki na młode ziemniaki zapieczone ze szpinakiem i kilkoma serami

1 kg młodych ziemniaków
2 spore garści świeżego szpinaku
10 dag sera pleśniowego, np. rokpola
10 dag fety
10 dag mozzarelli
10 dag świeżo startego parmezanu
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
1 i 1/2 szklanki śmietany 18%
świeżo zmielony pieprz
świeżo zmielona gałka muszkatołowa
sól

oliwa z oliwek

Przygotowanie dania młode ziemniaki zapieczone ze szpinakiem i kilkoma serami

  1. Oskrobane młode ziemniaki ugotuj prawie do miękkości w osolonej wodzie, odcedź i pokrój na połówki.
  2. Rokpol, mozzarellę i fetę pokrój w kostkę o boku 1 cm.
  3. Szpinak dokładnie wypłucz przebierając listki, pokrój w plasterki czosnek, a cebulę w kostkę.
  4. Na patelni rozgrzej 3 łyżki oliwy i podsmażam w niej cebulę i czosnek - do zeszklenia. Dołóż liście szpinaku, mieszaj aby zmiękły i powoli wlewaj śmietanę. Całość duś na małym ogniu mieszając od czasu do czasu. Przypraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.
  5. Żaroodporne naczynie wysmaruj oliwą, wyłóż połówki ziemniaków, zalej śmietanką ze szpinakiem, rozrzuć kostki serów, po czym całość posyp startym parmezanem. Naczynie wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20 minut. Pod koniec włącz górną grzałkę, aby zapiekanka zrumieniła się na powierzchni.


❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY TERAZ w cenie opakowania ziemniaków!!!
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂

Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!

Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂

❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY



Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł     9.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł


 

Makaron z zielonymi warzywami

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2017-05-31
bardzo łatwe
Porcje: 4
Makaron z zielonymi warzywami

Czy wiesz, że na całym świecie istnieje ponad 300 rodzajów makaronu? A Włosi ciągle pracują nad nowymi kształtami makaronów? Dawno temu dania makaronowe były przysmakiem ludzi biednych i robotników. Mało tego, makaron jedzono rękami. Dopiero wiele lat później, kiedy makarony trafiły na zamożne stoły, zaczęto posługiwać się widelcem.

Dania, w których makaron gra pierwsze skrzypce, są łatwe,...


Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-05-15
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Ty i Twoi goście poczują się jakby byli w najlepszej restauracji :) Kiedy podasz im ten makaron. Niech tylko nie zniechęci Cię długość przepisu - po prostu dokładnie opisałem w nim wszystkie czynności, by przygotowanie makaronu primavera było łatwe i szybki - bo właśnie takie jest.

Gdzie tkwi tajemnica jego smaku? Przede wszystkim w świetnie dobranych warzywach i ich wstępnej obróce -...


Sałatka ze szpinakiem, schabem i pomarańczą

Ania, Mniammniam.pl
2017-04-20
łatwe
Porcje: 4
Sałatka ze szpinakiem, schabem i pomarańczą

Wiosna to czas, kiedy zaczynamy pracować nad formą, aby w lato czuć się i wyglądać dobrze. Wiadomo, że ważny jest ruch, ale ważna jest też dieta. Dlatego zdrowe odżywianie zacznij od takiej przepysznej sałatki ze szpinakiem, schabem i pomarańczą. Ta sałatka to smakowite danie dla tych, którzy już dbają o formę lub właśnie zaczynają zrzucać zbędne kilogramy po zimie.

Pyszne połączenie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.