Przepis zawiera lokowanie produktu

Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą

1 5 5
2021-01-08
Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą Sprawdzony przepis na makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/makaron-brokuly-hortex.jpg https://www.youtube.com/watch?v=0mmIB3EfsTk https://www.youtube.com/embed/0mmIB3EfsTk 2021-01-08T11:47:31+01:00
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia chińska
Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą

Zdrowe i pyszne brokuły, soczyste kawałki kurczaka, delikatny makaron - doprawione imbirem i czosnkiem oraz sosem sojowym - to świetny pomysł na kolorowy, obiad o każdej porze roku. Co ważne - przygotujesz go w niecałe 20 minut!

To danie jest takie proste i szybkie dzięki brokułom Hortex, która są już podzielone na różyczki. Po 8 minut w garnku są gotowe do jedzenia!
Wspaniałe warzywa i owoce zamrożone tuż po zebraniu to naturalne źródło witamin, mikroelementów oraz doskonałego smaku. Znajdziesz je w każdym opakowaniu mrożonek Hortex.
Gotowanie dzięki nim to sama przyjemność! Lubię i polecam!


Składniki na makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami hortex i kukurydzą

opakowanie (450 g) brokułów różyczek Hortex
200 g makaronu ryżowego
400 g piersi kurczaka
1 szklanka kukurydzy z puszki
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka bardzo drobno posiekanego imbiru
6 łyżek sosu sojowo-grzybowego (możesz zastąpić ciemnym sosem sojowym)
4 łyżki oleju
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

do podania:
listki kolendry

do ugotowania makaronu i brokułów:
6 szklanek wody
1 płaska łyżka soli

Przygotowanie dania makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami hortex i kukurydzą

  • Pierś kurczaka pokrój na cienkie kawałki. Przełóż do miski, wlej sos sojowo-grzybowy, dopraw pieprzem, wymieszaj, odstaw.
  • Cebulę pokrój na cienkie piórka.
  • W dużym garnku zagotuj 6 szklanek wody z 1 łyżką soli. Wrzuć różyczki brokułów Hortex, gotuj 5 minut.
  • Wyjmij, odcedź, pokrój na mniejsze kawałki.
  • Do wrzącej wody po gotowaniu brokułów wrzuć makaron ryżowy, gotuj przez 4 minuty. Odcedź, przelej zimną wodą.
  • W woku (lub dużej patelni) mocno rozgrzej olej. Dodaj cebulę, lekko posól i smaż na dużym ogniu, cały czas mieszając, przez minutę. Dorzuć czosnek i imbir, smaż kilkanaście sekund. Dołóż mięso wraz z sosem, smaż na dużym ogniu, aż zmieni kolor.
  • Dodaj odsączoną kukurydzę z puszki, wymieszaj, smaż przez minutę.
  • Dodaj makaron i brokuły, wymieszaj, smaż minutę.
  • Sprawdź smak i ewentualnie dopraw danie solą i pieprzem.
  • Makaron podawaj udekorowany kolendrą.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 1

Cebulę pokrój na cienkie piórka. Pierś kurczaka pokrój na cienkie kawałki.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 2

Przełóż do miski, wlej sos sojowo-grzybowy, dopraw pieprzem, wymieszaj, odstaw.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 4

W dużym garnku zagotuj 6 szklanek wody z 1 łyżką soli. Wrzuć różyczki brokułów Hortex, gotuj 5 minut.
Wyjmij, odcedź, pokrój na mniejsze kawałki.
Do wrzącej wody po gotowaniu brokułów wrzuć makaron ryżowy, gotuj przez 4 minuty. Odcedź, przelej zimną wodą.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 5

W woku (lub dużej patelni) mocno rozgrzej olej. Dodaj cebulę, lekko posól i smaż na dużym ogniu, cały czas mieszając, przez minutę. Dorzuć czosnek i imbir, smaż kilkanaście sekund.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 6

Dołóż mięso wraz z sosem, smaż na dużym ogniu, aż zmieni kolor.
Dodaj odsączoną kukurydzę z puszki, wymieszaj, smaż przez minutę.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 7

Dodaj makaron z groszkiem, wymieszaj, smaż minutę.
Sprawdź smak i ewentualnie dopraw danie solą i pieprzem.



Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Awokado. Najlepsze przepisy#
19.99 zł     14.99 zł
NOWOŚĆ! Fartuch kuchenny MniamMniam.pl#
57.99 zł     37.99 zł
Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł


 

Chrupiące placki ziemniaczane najlepsze - według tradycyjnego przepisu Babci Reginy

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-01-07
45 minut
bardzo łatwe
Porcje: 20 placków
Chrupiące placki ziemniaczane najlepsze - według tradycyjnego przepisu Babci Reginy

Super chrupiące na brzegach, mięciutkie zaś w środku. Są dwa sekrety ich smakowitości. PIerwszy to starcie ziemniaków na tarce o dużych oczkach - dzięki temu brzegi usmażonych placków są mega chrupiące.

Drugi sekret to zaparzenie startych ziemniaków wrzącym mlekiem. Ten zabieg sprawia, że ziemniaki nie ciemnieją i placki podczas smażenia chłoną dużo mniej oleju.
Owe sekrety poznałem...


Nalewka z dzikiej róży

Ania, Mniammniam.pl
2021-01-07
24 godziny + 3 miesiące
łatwe
Porcje: 500 ml
Nalewka z dzikiej róży

Czy wiesz, że nalewka z dzikiej róży to nie tylko pyszny smak, ale i zastrzyk zdrowia? Swoje właściwości zawdzięcza głównemu składnikowi, czyli owocom dzikiej róży, które kryją w sobie mnóstwo zdrowia i dobrych składników odżywczych. Zawsze warto mieć w domu butelkę z nalewką z dzikiej róży. Poznaj właściwości nalewki z dzikiej róży, a także łatwy i sprawdzony przepis :)
Dzika róża - główny...


Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki

Ania, Mniammniam.pl
2021-01-07
5 minut
łatwe
Porcje: 4
Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki

Surówki z kapusty kiszonej są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. Są idealnym uzupełnieniem obiadu ze sztuką mięsa, klopsikami, rybą czy warzywną zapiekanką. Jeżeli lubisz surówki z kapusty kiszonej, wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis. Surówka z kapusty kiszonej z natką pietruszki jest super. Przekonaj się sama i skorzystaj z tego przepisu :)

Surówka z kapusty kiszonej z natką...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.