Przepis zawiera lokowanie produktu

» Przepisy » Przepisy według głównych składników » Brokuły » Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą

Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą


1 5 5
2021-01-08
Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą Sprawdzony przepis na makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/makaron-brokuly-hortex.jpg https://www.youtube.com/watch?v=0mmIB3EfsTk https://www.youtube.com/embed/0mmIB3EfsTk 2021-01-08T11:47:31+01:00
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia chińska
Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą

Zdrowe i pyszne brokuły, soczyste kawałki kurczaka, delikatny makaron - doprawione imbirem i czosnkiem oraz sosem sojowym - to świetny pomysł na kolorowy, obiad o każdej porze roku. Co ważne - przygotujesz go w niecałe 20 minut!

To danie jest takie proste i szybkie dzięki brokułom Hortex, która są już podzielone na różyczki. Po 8 minut w garnku są gotowe do jedzenia!
Wspaniałe warzywa i owoce zamrożone tuż po zebraniu to naturalne źródło witamin, mikroelementów oraz doskonałego smaku. Znajdziesz je w każdym opakowaniu mrożonek Hortex.
Gotowanie dzięki nim to sama przyjemność! Lubię i polecam!


Składniki na makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami hortex i kukurydzą

opakowanie (450 g) brokułów różyczek Hortex
200 g makaronu ryżowego
400 g piersi kurczaka
1 szklanka kukurydzy z puszki
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka bardzo drobno posiekanego imbiru
6 łyżek sosu sojowo-grzybowego (możesz zastąpić ciemnym sosem sojowym)
4 łyżki oleju
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

do podania:
listki kolendry

do ugotowania makaronu i brokułów:
6 szklanek wody
1 płaska łyżka soli

Przygotowanie dania makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami hortex i

... kukurydzą

  • Pierś kurczaka pokrój na cienkie kawałki. Przełóż do miski, wlej sos sojowo-grzybowy, dopraw pieprzem, wymieszaj, odstaw.
  • Cebulę pokrój na cienkie piórka.
  • W dużym garnku zagotuj 6 szklanek wody z 1 łyżką soli. Wrzuć różyczki brokułów Hortex, gotuj 5 minut.
  • Wyjmij, odcedź, pokrój na mniejsze kawałki.
  • Do wrzącej wody po gotowaniu brokułów wrzuć makaron ryżowy, gotuj przez 4 minuty. Odcedź, przelej zimną wodą.
  • W woku (lub dużej patelni) mocno rozgrzej olej. Dodaj cebulę, lekko posól i smaż na dużym ogniu, cały czas mieszając, przez minutę. Dorzuć czosnek i imbir, smaż kilkanaście sekund. Dołóż mięso wraz z sosem, smaż na dużym ogniu, aż zmieni kolor.
  • Dodaj odsączoną kukurydzę z puszki, wymieszaj, smaż przez minutę.
  • Dodaj makaron i brokuły, wymieszaj, smaż minutę.
  • Sprawdź smak i ewentualnie dopraw danie solą i pieprzem.
  • Makaron podawaj udekorowany kolendrą.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 1

Cebulę pokrój na cienkie piórka. Pierś kurczaka pokrój na cienkie kawałki.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 2

Przełóż do miski, wlej sos sojowo-grzybowy, dopraw pieprzem, wymieszaj, odstaw.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 4

W dużym garnku zagotuj 6 szklanek wody z 1 łyżką soli. Wrzuć różyczki brokułów Hortex, gotuj 5 minut.
Wyjmij, odcedź, pokrój na mniejsze kawałki.
Do wrzącej wody po gotowaniu brokułów wrzuć makaron ryżowy, gotuj przez 4 minuty. Odcedź, przelej zimną wodą.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 5

W woku (lub dużej patelni) mocno rozgrzej olej. Dodaj cebulę, lekko posól i smaż na dużym ogniu, cały czas mieszając, przez minutę. Dorzuć czosnek i imbir, smaż kilkanaście sekund.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 6

Dołóż mięso wraz z sosem, smaż na dużym ogniu, aż zmieni kolor.
Dodaj odsączoną kukurydzę z puszki, wymieszaj, smaż przez minutę.


Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą - etap 7

Dodaj makaron z groszkiem, wymieszaj, smaż minutę.
Sprawdź smak i ewentualnie dopraw danie solą i pieprzem.


Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.