» Przepisy » Zupy » Zupy z ryb i owoców morza » ZUPA Z ŁOSOSIA Z PAPRYKĄ I IMBIREM

ZUPA Z ŁOSOSIA Z PAPRYKĄ I IMBIREM


1 5 5
2008-11-03
45 MIN
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
ZUPA Z ŁOSOSIA Z PAPRYKĄ I IMBIREM



Składniki na zupa z łososia z papryką i imbirem

300 G ŁOSOSIA
2 CZERWONE PAPRYKI
2 CEBULE
ŚWIERZY IMBIR 1,5 CM
MARCHEWKA
POMIDORY Z PUSZKI
CZERWONA CHILLI 1 CM
ZĄBEK CZOSNKU
2 ŁYŻKI SOSU SOJOWEGO
1/2 CYTRYNY

1 ŁYŻKA OLIWY


Przygotowanie dania zupa z łososia z papryką i imbirem

...

DO GOTUJĄCEJ WODY, 1,5L WKŁADAMY MARCHEWKĘ POKROJONĄ W SŁUPKI, Z CYTRYNY ŚCIERAMY SKÓRKĘ DO GARNUSZKA Z WODĄ I WLEWAMY SOS SOJOWY, WYCISKAMY SOK Z CYTYNY DO MISECZKI POZOSTAWIAMY.

W TYM CZASIE, NA ŁYŻCE OLIWY SMAŻYMY POKOLEI:
CEBULĘ W PIÓRKA, CZOSNEK, IMBIR(ŚCIERAM NA TARCE Z DROBNYMI OCZKAMI) I PAPRYCZKĘ DROBNO POKROJONĄ. SMAŻYMY NA SZYBKIM OGNIU 3 MIN CIĄGLE MIESZAJĄC, DODAJEMY PAPRYKĘ POKROJONA W PASKI I SMAŻYMY 5 MIN, DODAJEMY POMIDORY.

NASTĘPNIE WKŁADAMY DO GARNUSZKA Z WYWAREM MARCHEWKOWO CYTRYNOWYM ŁOSOSIA. GOTUJEMY 5 MIN, JEDNOCZEŚNIE DUSZĄC WARZYWA.

ZAWARTOŚĆ PATELNI WKŁADAMY DO GARNUSZKA I WLEWAMY SOK Z CYTYNY.
GOTUJEMY 10 MIN, SMAKUJEMY, EWENTUALNIE DOSMACZAMY, SOSEM SOJOWYM CYTRYNĄ I CHILLI W PROSZKU.

PROPONUJĘ SERWOWAĆ W MISECZKACH POSYPANĄ SZCZYPIORKIEM I PRAŻONYM SEZAMEM.
ŻYCZĘ SMACZNEGO!
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Cielęcina Marengo

Cielęcina Marengo

Marengo to miejscowość w północnych Włoszech, znana ze zwycięskiej bitwy Napoleona z armią austriacką w 1800 roku.
A kucharzom i smakoszom znana jest z potrawy, która występuje w dwóch wariantach: kurczaka Marengo lub cielęciny Marengo.
Kurczaka już kiedyś robiłam; przyszedł czas na cielęcinę.
Bardzo pasowała do wina Beaujolais nouveau 2011, które właśnie przybyło, jak co roku w trzeci...


BIAŁE MIĘSO KRABA w maśle

BIAŁE MIĘSO KRABA w maśle

Jeden z moich ostatnich przysmaków od których nie mogę się odpędzić. W mięsie krabim
jest coś uzależniającego i zarazem szlachetnego. Niesamowicie zdrowe, delikatne jeśli
mowimy o mięsie białym i niestety także kosztowne. Oczywiście polecam w miarę
możliwości używanie mięsa pierwszej świeżości. Niemniej jednak zamrożone mogło by być
tutaj alternatywą. Nie polecam żadnych innych...


Placuszki szparagowe z listkami szpinaku

Placuszki szparagowe z listkami szpinaku

W naszej kuchni naturalnej cierpliwe czekamy na pierwsze prawdziwe oznaki wiosny. Mimo iż z nadejściem pierwszego ciepłego dnia pełnego słońca, pobliskie stragany wypełniają się nowalijkami wiemy, że warto troszkę się wstrzymać aby w pełni nacieszyć się naszymi polskimi specjałami. Warto - aby czerpać maksimum przyjemności z smaku i wartości które z sobą niosą. Dla nas smak wiosny to...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.