» Przepisy » Zupy » Zupy z ryb i owoców morza » Zupa Rybna

Zupa Rybna


1 5 5 3
2003-01-22
30
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Zupa Rybna

Nieco inna niż zwykle.


Składniki na zupa rybna

- 3 filety z mintaja
- 1 papryka czerwona
- 1 cebula
- 2 łyżeczki koncentraru pomidorowego
- ziele ang., liść laur, vegeta, pieprz, łyżeczka słodkiej mielonej papryki.
- 1 jajo
- szklanki mąki
-ewentualnie makaron gwiazdki, śmietana.

Przygotowanie dania zupa rybna

...

3 filety z mintaja smażę na patelni następnie kroję w małe kawałeczki i wrzucam do bulinu z kostki, dodaję pokrojoną w kosteczkę cebulę i paprykę czerwoną wrzucam liść laurowy i ze 2 kulki ziela ang. Doprawiam vegetą, pieprzem , łyżeczką papryki mielonej słodkiej , maggi , 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego i gotuję aż składniki będą miękkie. U mnie w domu uwielbiają tę zupę z lanymi kluskami, ale można dodać jakiś drobny makaron fabryczny np. gwiazdki, czy też ryż, to już kwestia upodobań. Można na koniec posypac zieloną pietruszką.
lane kluski:
1 jajo szklanka mąki odrobina wody: wymieszać , wlewać do gotowej zupy i chwilkę jeszcze pogotować. Można zabielić ją delkatnie śmietaną.
Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Cielęcina Marengo

Cielęcina Marengo

Marengo to miejscowość w północnych Włoszech, znana ze zwycięskiej bitwy Napoleona z armią austriacką w 1800 roku.
A kucharzom i smakoszom znana jest z potrawy, która występuje w dwóch wariantach: kurczaka Marengo lub cielęciny Marengo.
Kurczaka już kiedyś robiłam; przyszedł czas na cielęcinę.
Bardzo pasowała do wina Beaujolais nouveau 2011, które właśnie przybyło, jak co roku w trzeci...


BIAŁE MIĘSO KRABA w maśle

BIAŁE MIĘSO KRABA w maśle

Jeden z moich ostatnich przysmaków od których nie mogę się odpędzić. W mięsie krabim
jest coś uzależniającego i zarazem szlachetnego. Niesamowicie zdrowe, delikatne jeśli
mowimy o mięsie białym i niestety także kosztowne. Oczywiście polecam w miarę
możliwości używanie mięsa pierwszej świeżości. Niemniej jednak zamrożone mogło by być
tutaj alternatywą. Nie polecam żadnych innych...


Placuszki szparagowe z listkami szpinaku

Placuszki szparagowe z listkami szpinaku

W naszej kuchni naturalnej cierpliwe czekamy na pierwsze prawdziwe oznaki wiosny. Mimo iż z nadejściem pierwszego ciepłego dnia pełnego słońca, pobliskie stragany wypełniają się nowalijkami wiemy, że warto troszkę się wstrzymać aby w pełni nacieszyć się naszymi polskimi specjałami. Warto - aby czerpać maksimum przyjemności z smaku i wartości które z sobą niosą. Dla nas smak wiosny to...




Zupa Rybna - komentarze

Bejasia
Bejasia
10.02.2005 13:06
Bardzo ładnie pachnie i świetnie smakuje. Ta zupa zyskała pełną aprobatę mojego męża, który do miłośników ryb nie należy. Polecam
michal28
michal28
31.10.2004 16:48
dla tych co nie za bardzo maja pojecie jak sie gotuje zupe ( mam na mysli siebie) przydaloby sie podac ile tego bulionu przygotowac do tej zupy
MałgorzataK
MałgorzataK
6.10.2003 08:58
Zupę faktycznie robi się do 30 minut. Ja zup rynych nie jadam ale moja duga połowa była zachwycona. Smak podobny jak u " Chińczyka". Dodałam więcej przypraw , a w szczególności pieprzu. Polecam
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.