Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Przepis zawiera lokowanie produktu

Zupa ramen z warzywami, jajkiem i tofu

1 5 5
2018-10-11
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Zupa ramen z warzywami, jajkiem i tofu

Masz ochotę na coś pyszne w stylu orientalnym? I jednocześnie nie masz dużo czasu na zakupy i przygotowanie? Oj, to dobrze trafiłaś :) Tę zupę robi się błyskawicznie, smakuje wyśmienicie i, co najważniejsze, nie trzeba biegać po sklepach w poszukiwaniu trudno dostępnych składników :)

Wszystkie warzywa potrzebne do zupy są w jednym opakowaniu. Warzywa na patelnię z przyprawą orientalną Hortex to pyszna i zdrowa mieszanka, która w swoim składzie zawiera między innymi cukrowy groszek, żółtą paprykę, kiełki fasoli mung i chińskie grzyby. To idealna baza do ugotowania pożywnej zupy w stylu ramen. A taka zupa to mnóstwo pyszności i wartościowej energii. Przed Tobą wersja wegetariańska, doskonale zbilansowana - zawiera wszystkie potrzebne składniki - bo jest w niej tofu i jajka. Bo przecież nie zawsze musi być mięsko na obiad :) Ale zawsze muszą być warzywa :) Bo to przecież najważniejszy składnik zdrowej diety.

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać i nie chcesz spędzać długich godzin w kuchni, polecam Ci mrożone warzywa Hortex. To mrożonki najwyższej jakości - mają smak, kolor, zachowują kształt - są idealne do przygotowania szybkich i zdrowych dań o każdej porze roku.


Składniki na zupa ramen z warzywami, jajkiem i tofu

6 szklanek bulionu warzywnego (1 i 1/2 litra)
opakowanie (450 g) warzyw na patelnię z przyprawą orientalną Hortex
20 dag naturalnego tofu
4 jajka
2 łyżki sosu sojowego
10 dag makaronu ryżowego

marynata do tofu:
1 łyżka oleju sezamowego
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżeczka kurkumy

do podania:
świeża kolendra lub natka pietruszki
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»

Przygotowanie dania zupa ramen z warzywami, jajkiem i tofu

  1. Jajka ugotuj na półmiękko (4 minuty od zagotowania się wody). Ostudź, obierz.
  2. Tofu pokrój w długie paski. Na patelni rozgrzej olej sezamowy i sos sojowy. Dodaj kurkumę, wymieszaj. Dodaj tofu, smaż, aż nabierze pięknego żółtego koloru. Tofu przełóż na talerz, odstaw.
  3. Makaron ryżowy zalej wrzątkiem, odstaw na kilka minut do napęcznienia. Po tym czasie odcedź i przelej zimną wodą.
  4. Bulion warzywny zagotuj. Dodaj warzywa na patelnię z przyprawą orientalną Hortex. Dodaj zawartość saszetki z przyprawami. Wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 7 minut.
  5. Dodaj sos sojowy, wymieszaj, gotuj przez minutę.
  6. Do miseczek nalej bulion z warzywami. Dodaj makaron, tofu i jajko.
  7. Udekoruj kolendrą lub pietruszką.



Zupa ramen z warzywami, jajkiem i tofu - etap 3

Jeżeli lubisz poznawać nowe smaki i przepisy z najróżniejszych i najodleglejszych zakątków świata, ten pyszny ramen z tofu i jajkiem to bardzo fajny pomysł na obiad dla całej rodziny. Twoi bliscy na pewno będą zaskoczeni i zachwyceni miseczką ramenu na bogato :)


Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Gulasz z karkówką, dynią i jabłkami

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2018-10-10
Przygotowanie 20 minut + pieczenie 2 i 1/2 godziny
łatwe
Porcje: 4-6
Gulasz z karkówką, dynią i jabłkami

Kiedy na zewnątrz robi się chłodniej, coraz mniej jest słońca, nasze organizmy upominają się o danie ciepłe i sycące. Dlatego bardzo fajnym pomysłem na obiad będzie gulasz z karkówką, dynią i jabłkami. To jest właśnie bardzo fajna potrawa, która rozgrzeje i nasyci głodne brzuszki :)

Gulasz z karkówką, dynią i jabłkami to garnek pełne samych pysznych smaków i aromatów. To gulasz pieczony i...


Szarlotka - Lekkie ciasto z jabłkami BEZ tłuszczu

Ania, Mniammniam.pl
2018-10-10
Przygotowanie 15 minut + pieczenie 35-40 minut
łatwe
Porcje: Tortownica o średnicy 21 cm
Szarlotka - Lekkie ciasto z jabłkami BEZ tłuszczu

Czy wiesz, że szarlotkę można przygotować szybko? Na przykład taką jak ta pyszna i lekka szarlotka bez tłuszczu :)

Ta szarlotka, czyli lekkie ciasto z jabłkami, jest pełna jabłek pokrojonych w plasterki i ma bardzo fajną cynamonową nutę. Ciasto jest puszyste i słodkie w sam raz :)

To lekkie ciasto z jabłkami jest pyszne, szybkie w przygotowaniu i bardzo łatwe. Przepis na tę szarlotkę...


Zupa z cukinii z grzybami

Ania, Mniammniam.pl
2018-10-10
1
łatwe
Porcje: 2-4
Zupa z cukinii z grzybami

Nie ma co ukrywać, że zupy lubimy i tak naprawdę jemy je przez cały rok. W lecie sprawdzają się zupy na zimno, czyli chłodniki, lub zupy owocowe. W czasie chłodnych dni, kiedy słońce i temperatura nie rozpieszczają, najlepiej smakują zupy sycące, które rozgrzeją i nasycą. Właśnie taka jest ta pyszna zupa z zupa z cukinii z grzybami :)

Zupa z cukinii z grzybami to danie pyszne i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.