Zupa miso z grzybami enoki
Miso pochodzi z Japonii. To pasta robiona ze sfermentowanej soi. Japończycy używają jej do sosów, zup oraz marynowania warzyw i mięs. Ma słonawy smak, który nadaje daniom charakter. I co bardzo ważne, jest naprawdę zdrowa i ma mnóstwo zalet.
Enoki to takie śmieszne grzybki na bardzo długich nóżkach i z maleńkimi kapelusikami. Jak elegancka wysmukła modelka w nakryciu głowy. Nie lubią samotności i zawsze są w pęczkach, bo jak wiadomo razem raźniej :) Mają jeszcze tę zaletę, że można je jeść na surowo i bardzo krótko gotować.
Chciałam Wam napisać, co jest w tej zupie, bo mogą Was lekko przerazić nieznane składniki. Ale naprawdę nie ma się czego bać. Jasne, że nie kupicie ich w sklepie na rogu czy warzywniaku Pani Krysi. Ale od czego jest internet? ;)
Nie zamykajcie się na nowe, ciekawe smaki. Warto ich próbować, choćby po to, by z chęcią wrócić do tych dobrze znanych.
A zupa? Jest cudowna. Pachnie morzem, pobudza chilli, imbirem i czosnkiem, chrupie grzybkami enoki, łagodzi tofu. I cudownie rozgrzewa, co jest nieocenione w chłodniejsze dni :)
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
Składniki na zupa miso z grzybami enoki
3 łyżeczki pasty sojowej Miso
1/2 łyżeczki świeżego imbiru
1/2 małej papryczki chili
100 g grzybów enoki
szcypior do dekoracji
ząbek czosnku
50g suszonych glonów
1 łyżka octu ryżowego
150 g miękkiego tofu
Przygotowanie dania zupa miso z grzybami enoki
...
- Bulion podgrzej, imbir zetrzyj na drobnej tarce.
- Kiedy bulion będzie gorący dodaj pastę miso, imbir, chili, połówki czosnku, ocet ryżowy i glony.
- Gotuj przez 10 minut aż wywar nabierze smaku i aromatu z glonów.
- Tofu pokrój w dużą kostkę.
- Do zupy dodaj tofu oraz grzyby enoki. Gotuj przez 3 minuty i odstawić zupę na chwilę, żeby smaki i aromaty przeniknęły się.
- Przygotuj miseczki, nalej miso i udekoruj szczypiorem.
Smaki z Dalekiego Wschodu, które rozgrzeją w chłodne, polskie dni :) |
Przepis opracowała i zdjęcia wykonała Małgorzata Ziółkowska, która prowadzi blog Smaki Alzacji.