» Przepisy » Zupy » Zupy kremy » Zupa marchewkowa z ananasem

Zupa marchewkowa z ananasem


1 5 5
2017-03-03
30 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Zupa marchewkowa z ananasem

Pamiętasz z dzieciństwa zupę marchewkową? Ten smak? Ten kolor? Mamy dla Ciebie przepis, który przypomni Ci tamte beztroskie czasy. To zupa marchewkowa w nowej odsłonie.

Oczywiście podstawowym składnikiem jest marchewka, ale ta zupa marchewkowa jest w zupełnie innej, nowej odsłonie. To egzotyczna nuta w postaci ananasa czyni ją wyjątkową. Marchewka i ananas tworzą parę doskonałą, niecodzienną, ale pyszną. W tej zupie marchewkowej znajdziesz także nutkę ostrości. To za sprawą świeżo mielonego czerwonego pieprzu.

Spróbuj naszej zupy marchewkowej w nowej odsłonie, a myślami wrócisz do czasów dzieciństwa. Jednocześnie poczujesz ciepło i promienie słońca na twarzy - to zapewni ananas. Kto oparłby się takiemu smakowi, kolorowi i doznaniom smakowym? Czym prędzej biegnij do sklepu po składniki do pysznej zupy marchewkowej w nowej odsłonie i przenieś się w cudowne lata dzieciństwa :)


Składniki na zupa marchewkowa z ananasem

0,5 kg marchewki
1 pietruszka
1 cebula
2 szklanki bulionu drobiowego z kawałkami mięsa
2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
1 łyżka masła
pół ananasa
tymianek
sól
świeżo mielony czarny pieprz
świeżo mielony czerwony pieprz

Przygotowanie dania zupa marchewkowa z ananasem

...

  1. Na patelni rozgrzej masło. Smaż na nim pokrojoną w piórka cebulę, aż się zeszkli.
  2. Marchewkę i pietruszkę pokrój w plastry. Dodaj do cebuli. Smaż, aż warzywa zmiękną - ok. 10 minut.
  3. Bulion zagotuj. Mięso pokrój na małe kawałki.
  4. Do bulionu dodaj smażone warzywa. Doprowadź do wrzenia. Gotuj na wolnym ogniu 15 minut. Zestaw z ognia.
  5. Ugotowaną zupę zmiksuj na krem. Dodaj jogurt, tymianek, sól oraz czarny pieprz. Miksuj kolejne 2-3 minut.
  6. Ananasa pokrój na cząstki. Połowę wymieszaj z zupą.
  7. Zupę podawaj w głębokich talerzach lub miseczkach. Przed podaniem na wierzchu ułóż cząstki ananasa i posyp świeżo mielonym czerwonym pieprzem.
O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia"
Kasia tak napisała:
"W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem.
Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne.
A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie.
Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam."

Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂

Dlaczego? A dlatego, że:
✅ są pyszne I ZDROWE,
✅ wyglądają mega apetycznie,
✅ super łatwe do przygotowania,
✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki,
✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem"
✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz!

Dbasz o siebie i swoją Rodzinę?
Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole


Sałatka z łososiem i jajkiem

Sałatka z łososiem i jajkiem

Zdrowa i kolorowa :) Dużo sałaty, sporo cennego białka - w łososiu i jajkach. Oraz witaminy i mikroelementy - ich bogactwo zawierają przecież pestki dyni i kiełki.
A to wszystko pyszne i pięknie prezentujące się na talerzach. Sałatka z łosiem i jajkiem to świetny pomysł na drugie śniadanie lub kolację o każdej porze roku.
Możesz tę sałatkę wziąć ze sobą w pudełku do pracy - wtedy sos...


Omlet z mini mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i świeżą bazylią

Omlet z mini mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i świeżą bazylią

Prosty, smaczny i kolorowy. Taki właśnie jest ten omlet. Rozpływająca się mozzarella, małe słodkie pomidorki koktajlowe, a do tego świeża bazylia... Mmmm...

Dzień, który zaczniesz tym omletem będzie udany. Mogę Ci to zagwarantować. No i omlet z mozzarellą, pomidorkami i bazylią doda energii, dostarczy witamin, składników odżywczych i minerałów.

Poza tym nie ma opcji, żeby coś Ci nie...


Kurczak w sosie pieczarkowym

Kurczak w sosie pieczarkowym

Myślisz o smacznym i sytym obiedzie? W takim razie to danie jest dla Ciebie. Soczysty kurczak w sosie pieczarkowym podany z naszą rodzimą kaszą gryczaną zadowoli nie jedno wybredne podniebienie. Łatwo dostępne składniki, szybkie przygotowanie i niezapomniane walory smakowe to zalety tego pysznego dania.

Kurczak w sosie pieczarkowym to potrawa, którą z powodzeniem możesz podać na...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.