zapiekanka kalafiorowa

  
1 5 5 1
2014-07-13
65
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
zapiekanka kalafiorowa

pyszna i zdecydowanie dietetyczna


Składniki na zapiekanka kalafiorowa

*kalafior
* papryka (jedna zielona, jedna czerwona, jedna żółta)
*szynka
*ser jeśli ma być mniej "fit"
*sól
*papryka ostra
*curry

Przygotowanie dania zapiekanka kalafiorowa

1. Kalafior paruję przez ok 10 min.
2. papryki kroję w kostkę
3. kroję też szynkę
4. układam warstwami zaczynając od kalafiora
5. przyprawiam
6. piekę w piekarniku przez ok 30 min

oczywiście zapiekanka jest bez sosu więc może być trochę sucha.. u mnie jest jadana z ketchupem, sosem czosnkowym .. jogurtem z koperkiem... całkowicie wedle upodobań

Zdrowie z pudełka
39.99 zł     19.99 zł
Szybkie i łatwe makarony
19.99 zł     9.99 zł
Obiady szybkie, lekkie i kolorowe
49.99 zł     39.99 zł
Łatwe i szybkie przepisy na obiad - Dania z mięsa
19.99 zł     9.99 zł


 

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.