» Przepisy » Przekąski » Przekąski zimne » Twarożek czwarty z serii Twarożki Wszystkich Smaków Jajo-Bajo, szpinakowy

Twarożek czwarty z serii Twarożki Wszystkich Smaków Jajo-Bajo, szpinakowy


1 5 5
2005-05-26
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Twarożek czwarty z serii Twarożki Wszystkich Smaków Jajo-Bajo, szpinakowy

Do chleba, do makaronu, do pieczonych ziemniaków...


Składniki na twarożek czwarty z serii twarożki wszystkich smaków jajo-bajo, szpinakowy

3 spore garście świeżego szpinaku
300 g kremowego twarożku
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
pół łyżeczki zielonego pieprzu, grubo utłuczonego w możdzieżu
sól

Przygotowanie dania twarożek czwarty z serii twarożki wszystkich smaków jajo-bajo, szpinakowy

Szpinak płuczę odrywając korzonki i co grubsze łodyżki, przekładam do garnka i wstawiam na mały gaz. Czasem wlewam łyżkę - dwie wody, a czasem nie - i tak ma w sobie tyle wody, że zmięknie. Trzeba go tylko mieszać co chwilę.
Gdy gotowy - przekładam go na sitko, odsączam i odstawiam do ostygnięcia.
A potem już tylko mieszam z twarożkiem, czosnkiem, pieprzem i solę do smaku.
O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia"
Kasia tak napisała:
"W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem.
Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne.
A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie.
Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam."

Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂

Dlaczego? A dlatego, że:
✅ są pyszne I ZDROWE,
✅ wyglądają mega apetycznie,
✅ super łatwe do przygotowania,
✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki,
✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem"
✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz!

Dbasz o siebie i swoją Rodzinę?
Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole


Sałatka bardzo letnia z pomidorów z chipsami chlebowymi

Sałatka bardzo letnia z pomidorów z chipsami chlebowymi

Z końcówką lata bezwględnie kojarzą mi się pomidory. Jest ich tyle i w takich kolorach i kształtach, że aż dech zapiera.
Szkoda byłoby nie wykorzystać tego bogactwa. Kupuję więc dużo i zamieniam na przeciery, dżemy, sałatki, ketchupy, które będzie można jeść jesienią i zimą wspominając ten wspaniały letni czas.
A jak już się tak narobię i naprawdę zmęczę to ku pokrzepieniu ciała i ducha...


Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Dzień jakoś trzeba zacząć. Dietetycy podkreślają, że bez śniadania ani rusz. To może koktajl na śniadanie?
A skoro sezon jagodowy w pełni to można zrobić pyszne smoothie. Dodatek płatków owsianych sprawi, że będzie to pełnowartościowe i sycące śniadanie.
No i z takim śniadaniem można wyjść z domu i popijać je jadąc do codziennych zadań, choć z tym wakacyjnym smakiem jagód w tle :)


Śniadaniowa tarta z bułek i jajek - film video

Śniadaniowa tarta z bułek i jajek - film video

Śniadaniowa tarta z bułek i jajek to coś dla tych, którzy znudzeni są tradycyjną jajecznicą lub omletem. To również pozycja dla osób, które lubią ciepłe śniadania i jajka. Śniadaniowa tarta bez zagniatania ciasta, bowiem jest ono z bułek (najlepiej jeśli będą to bułki wczorajsze lub przedwczorajsze). Do tego warstwa podsmażonej dymki i szynki (możesz ją zastąpić bekonem lub boczkiem, możesz...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.