Szasz³yki z kurczaka i mango o bardzo mi³ym egzotycznym smaku

1 5 5
1970-01-01
20 minut + kilka godzin marynowania
bardzo ³atwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Szasz³yki z kurczaka i mango o bardzo mi³ym egzotycznym smaku


Sk³adniki na szasz³yki z kurczaka i mango o bardzo mi³ym egzotycznym smaku

pó³ kilograma piersi z kurczaka
2 nie bardzo dojrza³e mango

marynata:
sok z cytryny
sok z jednej pomarañczy
2 papryczki chilli
3 ³y¿ki oliwy
2 cm ¶wie¿ego imbiru
sól
¶wie¿o zmielony pieprz

Przygotowanie dania szasz³yki z kurczaka i mango o bardzo mi³ym egzotycznym smaku

Miêso z piersi dok³adnie myjê, a nastêpnie krojê na kawa³ki mniej wiêcej 2 cm na 2 cm.
Papryczki myjê, osuszam, rozkrawam wzd³u¿ na po³ówki, usuwam nasiona i bardzo drobno siekam.
Imbir obieram i bardzo drobno siekam.

Do miski wlewam sok z pomarañczy i cytryny, dodajê sól, pieprz, posiekane papryczki, imbir, oliwê i wrzucam miêso. Mieszam dok³adnie, by ca³e pokry³o siê marynat± i wstawiam do lodówki na co najmniej 2 godziny. W tym czasie kilka razy przewracam miêso w soku.

Mango obieram i krojê na kostkê o boku 2 cm.

Na drewniane szpadki nadziewam na przemian kawa³ki kurczaka i mango. Szasz³yki piekê po oko³o 5 minut z ka¿dej strony na ¶rednim ¿arze. Podczas pieczenia smarujê pozosta³± marynat±.

Idealnie smakuj± z sa³atk± owocow±.

Dodatkowe informacje
¯eby drewniane szpadki nie pali³y siê podczas pieczenia, nale¿y namoczyæ kilkadziesi±t minut w wodzie.

Masz do¶æ kanapek w pracy? Chcesz zdrowo siê od¿ywiaæ i lepiej czuæ?

W takim razie NOWA ksi±¿ka jest dla Ciebie. To ZDROWE receptury, które zmieniaj± ¿ycie na lepsze. Nie tylko bêdziesz siê lepiej czuæ i wygl±daæ, ale te¿ zaoszczêdzisz du¿o pieniêdzy na jedzeniu! Tylu PYSZNYCH, ³atwych, ¶wietnie zbilansowanych i szybkich przepisów NIE znajdziesz nigdzie indziej, tylko u mnie :)

✅ DARMOWA DOSTAWA!
✅ SUPER GRATIS
✅ B£YSKAWICZNA WYSY£KA!

👉👉👉 Kliknij po NOW¡ ksi±¿kê »»



Zdrowie z pude³ka - ksi±¿ka drukowana#
49.99 z³
¦ledzie na co dzieñ i na ¶wiêta#
19.99 z³     9.99 z³
Szybkie ¶niadania na ciep³o#
19.99 z³
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeñ#
39.99 z³     29.99 z³


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Grillowane roladki z karkówki z warzywami

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-05-12
30 minut
bardzo ³atwe
Porcje: 6-8
Grillowane roladki z karkówki z warzywami

Wiadomo, ¿e najlepiej spêdzony wolny czas na ¶wie¿ym powietrzu, to imprezy z grillem w roli g³ównej. Oprócz rodzinnej atmosfery, na takiej imprezie nie mo¿e zabrakn±æ dobrego jedzenia. Te grillowane roladki z karkówki z warzywami s± ¶wietnym wyborem :)

To pyszne danie z grilla bêdzie uczt± dla ca³ej rodziny. Roladki z warzywami s± po prostu pyszne - delikatne i kruche miêso, chrupi±ce...


Sa³atka z pieczonymi szparagami i sezamem

Ania, Mniammniam.pl
2017-05-10
³atwe
Porcje: 4
Sa³atka z pieczonymi szparagami i sezamem

Je¿eli w tym roku jeszcze nie przygotowa³a¶ szparagów, wybierz ten sprawdzony i prosty przepis na sa³atkê z pieczonymi szparagami i sezamem. W roli g³ównej oczywi¶cie wyst±pi³y zielone szparagi. Ale nie same, bo towarzysz± im maleñkie ziarenka sezamu i zielona roszponka. A to wszystko skropione delikatnym sosem winegret.

No i szparagi s± pieczone, a ca³e danie zdrowe i mega, mega zielone....


Pieczarki faszerowane fet±, bazyli± i orzechami

  
1
Kasia, Mniammniam.pl
2016-08-29
45 minut
bardzo ³atwe
Porcje: 5-6 porcji
Pieczarki faszerowane fet±, bazyli± i orzechami

Przepisów na faszerowane pieczarki jest ca³e mnóstwo. Ten przepis na pieczarki faszerowane jest bardzo prosty. Przygotowanie farszu zajmie Ci nie wiêcej ni¿ 10 minut. Czyli b³yskawicznie mo¿na go zrobiæ.

Pieczarki faszerowane fet±, bazyli± i orzechami to danie idealne na kolacjê, ale równie¿ jako dodatek do dania g³ównego na obiad, no i przysmak z grilla. Farsz to nic wiêcej ni¿ ser feta,...




Ocena:
Komentarze s± zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.