» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Sałatki i surówki » Surówka z kiszonych ogórków i cebuli

Surówka z kiszonych ogórków i cebuli


1 5 5
2021-02-05
20 minut
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Surówka z kiszonych ogórków i cebuli

Surówka z kiszonych ogórków i cebuli to pyszne połączenie smaków i mnóstwo zdrowia. Pyszna surówka sprawdzi się zawsze. Jest to uniwersalny dodatek do obiadu bez względu na porę roku. Surówka z kiszonych ogórków i cebuli będzie najlepiej smakować z daniami mięsnymi, ale do wegetariańskich potraw też pasuje. Poznaj łatwy przepis na pyszną surówkę z kiszonych ogórków i cebuli :)

W surówce z kiszonych ogórków i cebuli znajdziesz smakowite i zdrowe składniki. Zawsze wybieraj ogórki kiszone, a nie kwaszone. Te drugie są sztucznie kiszone i nie zawierają żadnych wartości odżywczych. Do ogórków dołączyła tytułowa cebula oraz jabłko, które nadaje lekko słodki smak. Składniki połączone są olejem i doprawione tradycyjnymi przyprawami, czyli solą i pieprzem. Przepyszna surówka z kiszonych ogórków i cebuli smakuje tak, że palce lizać :)

Przepis na surówkę z kiszonych ogórków i cebuli nie jest skomplikowany. Poznaj przepis i przekonaj się, jak szybko i bez problemu możesz zrobić taką pyszną surówkę :)

  • Surówka z kiszonych ogórków i cebuli to zaledwie kilka bardzo łatwych kroków :)
  • To szybki przepis na surówkę z kiszonych ogórków i cebuli. Super dodatek do obiadu zrobisz w góra 10 minut :)
  • Lista składników jest krótka. Wszystkie produkty są dostępne w sklepach przez cały rok, więc surówkę możesz robić bez względu na pogodę za oknem :)

Surówka z kiszonych ogórków i cebuli to nie tylko pyszny smak i szybkie przygotowanie, ale także mnóstwo zdrowia. Jeżeli lubisz robić surówki, sprawdź ten łatwy przepis na przepyszną surówkę z kiszonych ogórków i cebuli :)


Składniki na surówka z kiszonych ogórków i cebuli

6 dużych ogórków kiszonych
1 cebula
1 jabłko
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżki oleju roślinnego
sól
świeżo zmielony czarny pieprzu

Przygotowanie dania surówka z kiszonych ogórków i cebuli

...

  • Kiszone ogórki pokrój w długie i cienkie paski. Przełóż na sitko, aby ociekły z nadmiaru wody.
  • Jabłko obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Cebulę pokrój w piórka.
  • Ogórki, jabłko i cebulę przełóż do miski i wymieszaj.
  • Wlej olej. Dopraw solą i pieprzem. Jeszcze raz dokładnie wymieszaj.
  • Odstaw na 10 minut.
  • Podawaj jako dodatek do obiadu :)


Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska

Surówka z kiszonych ogórków i cebuli



Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Suszenie grzybów w piekarniku

Suszenie grzybów w piekarniku

Suszone grzyby leśne to bardzo aromatyczny składnik wielu dań. Smak i aromat leśnych grzybów można zachować w łatwy sposób. Jest nim suszenie grzybów w piekarniku. Dowiedz się, jak suszyć grzyby w piekarniku elektrycznym, jak je przechowywać i do czego wykorzystać :)
Jak suszyć grzyby w domu?
Grzyby możesz bez żadnych problemów ususzyć w domu. Istnieje kilka metod, aby dobrze ususzyć...


Pizza bez drożdży

Pizza bez drożdży

Pizza to jedna z najbardziej znanych włoskich potraw prawie na całym świecie. W sieci znajduje się mnóstwo przepisów na pyszne pizze. Ten przepis różni się od tych tradycyjnych. To pizza bez drożdży. Przepis na pizzę bez drożdży jest bardzo łatwy, a efekt końcowy przepyszny. Pizza bez drożdży będzie smakować każdemu, ponieważ jest w niej mnóstwo smaku i aromatu :)
Pizza - co to jest?


Klopsiki z indyka zapiekane z sosie pieczarkowym

Klopsiki z indyka zapiekane z sosie pieczarkowym

Zdrowe! Bo z wartościowego mięsa indyka, które zawiera dużo białka, a mało tłuszczu! Pieczone, nie smażone!

Soczyste, bo z dodatkiem kaszy jaglanej, która świetnie "trzyma" wodę i ma sporo cennych składników odżywczych. Natka pietruszki nadaj im koloru i lekkości oraz to świetne źródło witaminy C.

Jest jeszcze sos. Słodka śmietanka sprawia, że ma delikatną konsystencję, a kwaśna...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.