Smalec z fasoli

1 5 5
2019-05-15
10 minut
0
Porcje: 2-4
śniadanie dania do chleba czosnek
Smalec z fasoli

Czy wiesz, że smalec można zrobić ze składników roślinnych? Smalec z fasoli to najlepszy przykład pysznego wegańskiego dania tego typu :)

W tym pysznym smalcu z fasoli nie ma ani jednego składnika pochodzenia zwierzęcego. Smalec zrobiony jest z białej fasoli. Przyjemnego smaku nadaje smażona cebula oraz przyprawy. Nie zabrakło majeranku, soli i pieprzu. Fajnie wyczuwalny jest także czosnek. Smalec z fasoli smakuje jak... smalec :)

Smalec z fasoli jest pyszny i robi się go szybko. To łatwy przepis, a fasolowy smalec możesz zrobić nawet za chwilę. Będzie na kolację lub jutrzejsze śniadanie :)

  • Przepis na smalec z fasoli nie jest skomplikowany. To tylko klika bardzo łatwych kroków bez niespodzianek :)
  • Zrobienie smalec z fasoli to chwila. Wystarczy rozgnieść fasolę, usmażyć cebulę, dodać przyprawy i wymieszać. Gotowe :)
  • Lista składników jest krótka. Produkty są łatwo dostępne, a być może większość masz w domu :)
Smalec z fasoli to smakowite smarowidło do chleba. Oprócz śniadania sprawdzi się też na drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Fasolowy smalec możesz podać na kolację lub przekąskę na imprezie. Smalec z fasoli smakuje zawsze i każdemu :)

Wybierz ten łatwy i błyskawiczny przepis na przepyszny smalec z fasoli. Razem z rodziną ciesz się jego smakiem i fajną domową atmosferą :)


Składniki na smalec z fasoli

1 szklanka białej fasoli z puszki
1 cebula
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
1 płaska łyżeczka majeranku
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania smalec z fasoli

  • Fasolę przełóż do miseczki. Za pomocą widelca rozgnieć na gładką masę.
  • Cebulę pokrój w drobną kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę.
  • Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż na niej cebulę na złoty kolor. Dodaj czosnek i często mieszając, smaż 1 minutę.
  • Usmażoną cebulę z czosnkiem dodaj do fasoli i wymieszaj.
  • Dopraw solą, pieprzem i majerankiem. Jeszcze raz dokładnie wymieszaj.
  • Podawaj od razu z ulubionym pieczywem i ogórkami kiszonymi lub konserwowymi :)


Smalec z fasoli - etap 1

Smalec z fasoli jest pyszny i aromatyczny. To bardzo fajna pasta do chleba, która będzie smakować każdemu i sprawdzi się bez względu na okazję :)




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.