» Przepisy » Sosy i dipy » Pasty i dipy do pieczywa » Smalec z fasoli

Smalec z fasoli


1 5 5
2019-05-15
10 minut
0
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Smalec z fasoli

Czy wiesz, że smalec można zrobić ze składników roślinnych? Smalec z fasoli to najlepszy przykład pysznego wegańskiego dania tego typu :)

W tym pysznym smalcu z fasoli nie ma ani jednego składnika pochodzenia zwierzęcego. Smalec zrobiony jest z białej fasoli. Przyjemnego smaku nadaje smażona cebula oraz przyprawy. Nie zabrakło majeranku, soli i pieprzu. Fajnie wyczuwalny jest także czosnek. Smalec z fasoli smakuje jak... smalec :)

Smalec z fasoli jest pyszny i robi się go szybko. To łatwy przepis, a fasolowy smalec możesz zrobić nawet za chwilę. Będzie na kolację lub jutrzejsze śniadanie :)

  • Przepis na smalec z fasoli nie jest skomplikowany. To tylko klika bardzo łatwych kroków bez niespodzianek :)
  • Zrobienie smalec z fasoli to chwila. Wystarczy rozgnieść fasolę, usmażyć cebulę, dodać przyprawy i wymieszać. Gotowe :)
  • Lista składników jest krótka. Produkty są łatwo dostępne, a być może większość masz w domu :)
Smalec z fasoli to smakowite smarowidło do chleba. Oprócz śniadania sprawdzi się też na drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Fasolowy smalec możesz podać na kolację lub przekąskę na imprezie. Smalec z fasoli smakuje zawsze i każdemu :)

Wybierz ten łatwy i błyskawiczny przepis na przepyszny smalec z fasoli. Razem z rodziną ciesz się jego smakiem i fajną domową atmosferą :)


Składniki na smalec z fasoli

1 szklanka białej fasoli z puszki
1 cebula
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
1 płaska łyżeczka majeranku
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania smalec z fasoli

  • Fasolę przełóż do miseczki. Za pomocą widelca rozgnieć na gładką masę.
  • Cebulę pokrój w drobną kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę.
  • Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż na niej cebulę na złoty kolor. Dodaj czosnek i często mieszając, smaż 1 minutę.
  • Usmażoną cebulę z czosnkiem dodaj do fasoli i wymieszaj.
  • Dopraw solą, pieprzem i majerankiem. Jeszcze raz dokładnie wymieszaj.
  • Podawaj od razu z ulubionym pieczywem i ogórkami kiszonymi lub konserwowymi :)


Smalec z fasoli - etap 1

Smalec z fasoli jest pyszny i aromatyczny. To bardzo fajna pasta do chleba, która będzie smakować każdemu i sprawdzi się bez względu na okazję :)



❤️💕💛 PASTY KANAPKOWE
są WYŁĄCZNIE dla osób, które lubią zdrowe i kolorowe jedzenie 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

NIE ma w nich mięska, jest za mnóstwo wartościowych składników, witamin i mikroelementów. Tak, białka w nich też jest sporo.

WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Przygotowałem je dla Ciebie, bo wiem, że cenisz takie sprytne, lekkie i zdrowe jedzenie. Zaskoczy Cię różnorodność i bogactwo smaków i aromatów.

Przygotowanie tych przepisów trwało prawie miesiąc. Jestem pewien, że będziesz z nich korzystać przez lata 🙂 Kliknij po PASTY KANAPKOWE, by dosłownie za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Migdałowe brownie z malinami

Migdałowe brownie z malinami

Migdałowe brownie z malinami jest po prostu wyborne. Smakuje zawsze. To deser uniwersalny, ponieważ możesz podawać je na najróżniejsze okazje bez względu na porę roku. To brownie jest bardzo aromatyczne i przepyszne :)

Brownie, czyli ciasto czekoladowe, zrobione jest z gorzkiej czekolady, zmielonych migdałów, jajek, masła oraz odrobiny mąki pszennej. Ciasto jest słodkie w sam raz. Maliny...


Schab w sosie pieczarkowym

Schab w sosie pieczarkowym

Czy wiesz, jak zrobić schab, żeby był przepyszny, miękki i soczysty? Schab w sosie pieczarkowym właśnie taki jest. To po prostu schab perfekcyjny, który będzie hitem bez względu na okazję :)

Głównym składnikiem są oczywiście plastry schabu. Wybieraj mięso dobrej jakości, a Twój schab w sosie pieczarkowym będzie obłędny. Jak sam tytuł wskazuje, plastry schabu idealnie zgrały się z aksamitnym...


Pasta z łososia

Pasta z łososia

Pasta z łososia to pomysł na pyszne i oryginalne śniadanie. To propozycja nie tylko na pierwszy posiłek, ale i na kolację, a nawet przekąskę na imprezę. Pasta z łososia sprawdzi się zawsze i będzie smakować każdemu. Chrupiące grzanki lub kromki świeżego pszennego chleba z tą łososiową pastą na pewno podbiją kubki smakowe Twoje i Twoich bliskich :)

Głównym składnikiem pasty jest pieczony...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.