» Przepisy » Przepisy według głównych składników » Pomidory » Śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi

Śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi


  
1 5 5 4
2017-12-06
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi

Są tacy, którzy twierdzą, że śledź to nie ryba. Ale prawda jest taka, że śledź to ryba. Dobra i zdrowa ryba :)

Zanim poznasz przepis na śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi, sprawdź co zawierają i jak wpływają na Twoje zdrowie :) Po pierwsze śledzie są niskokaloryczne. Po drugie pozytywnie wpływają na pamięć, serce i wzrok. Po trzecie w takich śledziach jest pełno witamin, pierwiastków oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i EPA. A do tego jeszcze śledzie podwyższają poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia :)

A teraz więcej o przepisie na śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi :) To pomysł na śledzie w nowej odsłonie. Tak przygotowane śledzie mają niesamowity aromat. Pysznie komponują się z suszonymi pomidorami, a orzechy ziemne przyjemnie chrupią :)

To bardzo fajna i efektowna przekąska, którą możesz szybko zrobić. Do tego przepis na śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi jest prosty i rzecz jasna sprawdzony.

Ten pomysł na śledzie możesz wykorzystać przygotowując menu na imprezę, spotkanie z przyjaciółmi czy kolację w Wigilię. Śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi sprawdzą się też w czasie dwóch świątecznych dni w Boże Narodzenie.

Wybierz ten fajny przepis na śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi i razem z rodziną cieszcie się ich oryginalnym smakiem :)


Składniki na śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi

6 filetów śledziowych w oleju z cebulą
20 dag suszonych pomidorów w oleju + 2 łyżki oleju
1/2 szklanki orzechów ziemnych
2 łyżki ketchupu
2 łyżki octu balsamicznego różowego
2 łyżki oleju
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami

... ziemnymi

  1. Śledzie odsącz z nadmiaru oleju. Pokrój na kawałki ok. 1 cm szerokości. Przełóż do miski.
  2. Cebulę ze słoika ze śledziami odsącz z nadmiaru oleju. Suszone pomidory pokrój w paski.
  3. Cebulę i pomidory przełóż do miski. Dodaj olej, olej z suszonych pomidorów, ketchup, ocet i orzechy ziemne. Dokładnie wymieszaj.
  4. Dodaj śledzie i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem.
  5. Przełóż do słoików i wstaw do lodówki.
  6. Śledzie podawaj z pieczywem na wigilijną kolację i pozostałe dni świąt Bożego Narodzenia. Świetnie smakują także bez okazji :)


  7. Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
    ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
    są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

    To wyjątkowa kolekcja przepisów:
    ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
    ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
    ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
    ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
    ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
    ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

    Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
    Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Szuba, czyli śledzie pod pierzynką z buraczkami

Szuba, czyli śledzie pod pierzynką z buraczkami

Legenda głosi, że pierwsze przepisy na szubę, czyli śledzie pod pierzynką z buraczkami, powstały w Moskwie w czasach rewolucji październikowej. Podobno ta sałatka śledziowa miała symbolizować jedność mieszkańców ówczesnej Rosji. Każda warstwa szuby to odpowiednik klasy społecznej. Śledzie pod pierzynką z buraczkami bardzo szybko zdobyły popularność, a przepis na nie szybko rozprzestrzenił się...


Śledzie po turecku - w papryce i pomidorach

Śledzie po turecku - w papryce i pomidorach

Dobry śledź nie jest zły :) A najlepszy to taki, który szybko i prosto zrobisz w domu. Właśnie takie są śledzie po turecku, czyli w papryce i pomidorach. To bardzo smaczne śledziowe trio :)

Smak śledzi fajnie łączy się z sosem paprykowo-pomidorowym. Do tego odrobina kurkumy i suszonego tymianku... No smacznie jest i już :)

Śledzie po turecku, jak już wiesz, robi się dość szybko, a...


Śledzie po chłopsku

Śledzie po chłopsku

Już średniowieczni mieszkańcy Europy przekonali się, że śledzie to ryby warte uwagi. Dzięki soleniu były łatwe do przechowywania. Także transport nie był skomplikowany, bo upychano je w beczkach. Może to właśnie stąd wzięło się powiedzenie tłoczyć się jak śledzie w beczce? :)

Tak czy inaczej, śledzie lubimy i chętnie je robimy na tysiąc dwieście różnych sposobów. Jednym z nich jest przepis...




Śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami ziemnymi - komentarze

~Anna
~Anna
18.12.2019 17:30
Czy inne orzechy także będą pasować?
Grzegorz, MniamMniam.pl
Grzegorz, MniamMniam.pl
20.12.2019 10:30
Hej Anna :) No pewnie, że inne orzechy też mogą być :) Uśmiechy wysyłam :)
lidzia77
lidzia77
4.12.2019 13:04
Jak długo mogą stać takie śledzie w lodówce??
Grzegorz, MniamMniam.pl
Grzegorz, MniamMniam.pl
10.12.2019 09:56
Hej Lidzia :) Mogą postać kilkanaście dni, ale raczej to się nie zdarza :) Za dobre są i szybko znikają :)
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.