Sałatka z zielonych szparagów konserwowych i awokado
Szparagi są w Polsce popularne dopiero od niedawna, ale ich walory smakowe znane były już w starożytnym Rzymie. To właśnie z Włoch ruszyły na podbój Europy. Do naszego kraju dotarły w XVIII wieku, ale nie od razu podbiły nasze kubki smakowe. Prawdziwa kulinarna kariera szparagów trwa od kilku lat i co roku powstają nowe przepyszne przepisy z wykorzystaniem tych warzyw :)
Przepis na sałatkę z zielonych szparagów konserwowych i awokado właśnie dołączył do grona szparagowych pyszności. Oprócz tytułowych składników, w tej pysznej sałatce znajdziesz także słoną fetę i czerwoną cebulę. Wszystkie składniki doskonale łączy aromatyczny sos z dodatkiem świeżej bazylii i czosnku.
Przepis na sałatkę z zielonych szparagów konserwowych i awokado jest łatwy i szybki. Lista składników składa się z czterech produktów, które i kupisz bez problemu. Dzięki temu, że w tej pysznej sałatce są szparagi konserwowe, możesz robić ją przez cały rok. A szparagi konserwowe nie są trudne i je również możesz zrobić sama, a potem cieszyć się ich smakiem, kiedy tylko najdzie Cię ochota :)
Sałatka z zielonych szparagów konserwowych i awokado to przepyszna propozycja, która doskonale pasuje na imprezę lub przyjęcie. Sałatka wygląda efektownie, a smakuje obłędnie. Czego zatem chcieć więcej? :)
Sprawdzony, łatwy, szybki i przepyszny przepis na obłędną sałatkę z zielonych szparagów konserwowych i awokado już na Ciebie czeka :)
Składniki na sałatka z zielonych szparagów konserwowych i awokado
20 dag sera feta
1 awokado
1 czerwona cebula
1 łyżka soku z cytryny
sos:
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki posiekanych listków bazylii
1 ząbek czosnku
1/2 łyżki soku z cytryny
1 łyżeczka syropu z agawy
sól
świeżo mielony czarny pieprz
Przygotowanie dania sałatka z zielonych szparagów konserwowych i awokado
- Przygotuj sos. Czosnek przeciśnij przez praskę. W zakręcanym słoiczku umieść czosnek i pozostałe składniki. Zakręć go i energicznie potrząśnij kilka razy, aż składniki się ze sobą połączą.
- Szparagi przekrój na pół w poprzek. Awokado obierz i pokrój w kostkę. Skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. Cebulę pokrój w piórka. Fetę pokrój w małą kostkę.
- Na talerzach lub półmisku rozłóż równomiernie awokado, szparagi, cebulę i posyp fetą.
- Przed podaniem skrop sałatkę sosem.
- Podawaj z ulubionym pieczywem :)
- A, że mój syn zdrowo się odżywia i dość obficie (trenował i nadal trenuje sztuki walki), "śmieciowe" jedzenie nie wchodziło w rachubę. Drożdżówki i kefir ze sklepu nie wystarczały. Obiady w stołówce na uczelni nie były złe, ale stanowczo niezbyt dobrze zbilansowane.
- Wiesz, ja lubię gotować, więc codzienne przygotowanie kilku pudełek nie było dla mnie wyzwaniem, a raczej przyjemnością. Skorzystała z tego też oczywiście moja Żona, której nadal często przygotowuję jedzenie w pudełkach.
- Testowałem różne dania. Pewnie setki. Jedzenie do pudełek musi być bowiem pozbawione intensywnych aromatów oraz produktów, które są ciężkostrawne i mogą być powodem różnych dolegliwości, zwłaszcza przy siedzącym trybie.
Wszystkie dania muszą być pełne cennego białka, dających energię węglowodanów, odpowiedniej ilości tłuszczów oraz witamin i mikroelementów.
No jasne, że muszą być też smaczne i ładne, jemy przecież oczami. Z tego względu muszą się dobrze przechowywać w pudełkach przez kilka godzin.
Co ważne, sprawdzają się też w domu. Zdarza mi się często wyjeżdżać na dzień lub dwa, wtedy lodówkę zapełniam... pudełkami :)
- Fakt, na początku było kilka posiłków, które się nie sprawdziły - najczęściej były w nich składniki, które po kilku godzinach zamieniły się w mało apetyczną papkę. Albo sałatki, które mocno zwiędły. Ale praktyka czyni mistrza :)
W końcu to 5 lat :) Oraz setki zestawów pudełek "extra" zamiast kanapek, czy na weekendy, kiedy jeździłem na rowerze i nie było mnie w domu :)
- Te lata doświadczeń zawarłem w mojej najlepszej książce.
O, tej Książce z przepisami na ZDROWE obiady
Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, dbać o swoją rodzinę, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.
✅ DARMOWA DOSTAWA!
✅ SUPER GRATIS
✅ BŁYSKAWICZNA WYSYŁKA!
👉👉👉 Kliknij po NOWĄ książkę z NAJLEPSZYMI przepisy na obiady »»
Sałatka z zielonych szparagów konserwowych i awokado to pyszna propozycja, która sprawdzi się na wiele okazji :) 
Przepis na sałatkę z zielonych szparagów konserwowych i awokado nie jest trudny, a składniki łatwo dostępne :) |
Zdjęcia i pomysł: Kamila Dąbrowska-Grec
Polędwiczki wieprzowe z makaronem w sosie ze świeżych pomidorów
Taki obiad to prawdziwa uczta :) Polędwiczki wieprzowe z makaronem w sosie ze świeżych pomidorów to pyszne danie, które będzie smakować zawsze i każdemu. Tak przygotowane polędwiczki wieprzowe po prostu rozpływają się w ustach :)
Polędwiczki wieprzowe z makaronem w sosie ze świeżych pomidorów to pomysł na obiad dla całej rodziny. Twoi bliscy na pewno będą pod wrażeniem takiego dania na...
Sałatka z serem pleśniowym, gruszkami i grzankami
Czas na sałatkę! :) Dlaczego? Bo sałatki są super daniem. Smakują zawsze i sprawdzą się na najróżniejsze okazje. Sałatkę możesz zjeść na śniadanie, obiad i kolację :) Sałatki powinny znaleźć się także w imprezowym menu. Ale fajne te sałatki, prawda? :)
W sieci znajdziesz mnóstwo przepisów na sałatki. Przepis na tę sałatkę z serem pleśniowym, gruszkami i grzankami to nowość na rynku...
Przepis zawiera lokowanie produktu
Sałatka *na bogato* z pieczonych warzyw z sosem sezamowym
Jeśli lubisz pieczone warzywa, które mają mnóstwo smaku, kolorów, aromatów i są przede wszystkim jędrne i nie "rozciapciane" to ten przepis jest właśnie dla Ciebie :)
A jeśli lubisz, gdy te warzywa są zanurzone w pysznym sosie, który wspaniale podkreśla i wydobywa z nich smak, to nie mogłaś lepiej trafić :) Wyjątkowo dobrym wyborem jest sos sezamowy Mosso Impresje. Ma intensywny smak...
