» Przepisy » Przepisy na lekkie kolacje » Przepisy na sałatki na kolacje » Sałatka z roszponką, pomelo i serem pleśniowym

Sałatka z roszponką, pomelo i serem pleśniowym


1 5 5
2018-04-10
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Sałatka z roszponką, pomelo i serem pleśniowym

Pomarańcza olbrzymia, czyli znane i smaczne pomelo, to największy cytrus na świecie :) A do tego pomelo jest przepyszne i bardzo zdrowe. Dlatego właśnie pomelo zostało głównym bohaterem tej przepysznej sałatki z roszponką i serem pleśniowym :)

Pomelo zawiera tyle witaminy C, że grejpfruty i cytryny mogą się schować. Pomelo wspomaga odporność organizmu, pozytywnie wpływa na serce i układ pokarmowy. Jeżeli jesteś na diecie lub zdrowo się odżywiasz, pomelo powinno na stałe zagościć w Twoim menu. Dzięki zawartości enzymów wchłanianie z pożywienia skrobi i cukru jest mniejsze. Pomelo jest także bogate w pektyny, które dają uczucie sytości. Fajne to pomelo, prawda? :)

Przepis na tę smaczną sałatkę z roszponką, pomelo i serem pleśniowym jest bardzo prosty, bardzo szybki i bardzo smaczny. Składniki nie są wyszukane, a efekt końcowy to absolutna rewelacja :)

Sałatkę z roszponką, pomelo i serem pleśniowym możesz zjeść na drugie śniadanie lub lekką kolację. To także pomysł na jedzenie do pracy. Sałatkę zapakuj do pojemnika i tuż przed jedzeniem polej sosem. Ale będzie pysznie! :)

Wybierz ten sprawdzony przepis na obłędną i zdrową sałatkę z roszponką, pomelo i serem pleśniowym i poznaj ten owoc cytrusowy w nowej przepysznej odsłonie :)


Składniki na sałatka z roszponką, pomelo i serem pleśniowym

5 dag roszponki (2 garście)
5 dag sera pleśniowego
1/2 pomelo
1 czerwona cebula
garść winogron bezpestkowych

sos:
1 papryczka chili
3 łyżki oleju z pestek winogron
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżka miodu
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka soku z cytryny
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania sałatka z roszponką, pomelo i serem pleśniowym

...

  1. Przygotuj sos. Papryczkę chili pokrój w drobną kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę. Wszystkie składniki umieść w zakręcanym słoiczku. Kilka razy energicznie potrząśnij, aby składniki się ze sobą połączyły.
  2. Pomelo obierz i usuń błonki. Połam palcami na kawałki. Ser pleśniowy pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w piórka.
  3. Na talerzach lub półmisku rozłóż roszponkę. Ułóż cebulę, ser pleśniowy, pomelo i winogrona.
  4. Przed podaniem skrop sałatkę sosem.
  5. Podawaj z ulubionym pieczywem.






Sałatka z roszponką, pomelo i serem pleśniowym
 - etap 1

Jeżeli lubisz sałatki, jesteś na diecie lub po prostu zdrowo się odżywiasz, ten przepis na sałatkę z roszponką, pomelo i serem pleśniowym jest w sam raz dla Ciebie :)



Sałatka z roszponką, pomelo i serem pleśniowym
 - etap 1

Ta zdrowa sałatka z roszponką, pomelo i serem pleśniowym to mnóstwo pyszności i zastrzyk witamin dla całego organizmu :)




Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
❤️💕💛 PASTY KANAPKOWE
są WYŁĄCZNIE dla osób, które lubią zdrowe i kolorowe jedzenie 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

NIE ma w nich mięska, jest za mnóstwo wartościowych składników, witamin i mikroelementów. Tak, białka w nich też jest sporo.

WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Przygotowałem je dla Ciebie, bo wiem, że cenisz takie sprytne, lekkie i zdrowe jedzenie. Zaskoczy Cię różnorodność i bogactwo smaków i aromatów.

Przygotowanie tych przepisów trwało prawie miesiąc. Jestem pewien, że będziesz z nich korzystać przez lata 🙂 Kliknij po PASTY KANAPKOWE, by dosłownie za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Pizza na kalafiorowym cieście z szynką długo dojrzewającą i serem

Pizza na kalafiorowym cieście z szynką długo dojrzewającą i serem

Po raz pierwszy słowo pizza pojawiło we włoskim tekście po łacinie ponad tysiąc lat temu. Przyprawione serem i ziołami pizze chętnie jadali starożytni Rzymianie i Egipcjanie. Pierwsze pizzerie powstały w XVIII wieku w Neapolu. Wtedy też ich smakiem zachwycił się król Ferdynand II Burbon, a pizza stała się najpopularniejszym daniem w całych Włoszech.

My też lubimy pizzę :) Cudowny ser,...


Sałatka z tuńczykiem - lekka, kolorowa - na drugie śniadanie lub kolację

Sałatka z tuńczykiem - lekka, kolorowa - na drugie śniadanie lub kolację

Ta sałatka z tuńczykiem jest... przygotuj się teraz na dużo przymiotników lub od razu pomiń opis i przejdź do przepisu, a następnie ją zrób :)
A robi się ją łatwo i szybko - o ile będziesz mieć wcześniej ugotowane ziemniaki - najlepiej w mundurkach, bo takie mają najwięcej cennych wartości odżywczych.

Jeśli zaś chodzi o przymiotniki opisujące tę sałatkę z tuńczykiem, to są one następujące:...


Sałatka nie mieszana z kurczakiem i mango

Sałatka nie mieszana z kurczakiem i mango

Pyszna i kolorowa :) Co widać na zdjęciu. Nie mieszana, bo taka moim zdaniem najlepsza. Ale w końcu i tak każdy może ją sobie wymieszać na talerzu.
Mięso kurczaka jest soczyste i dobrze doprawione - za sprawą sosu sojowego i przede wszystkim papryczek chilli. Słodkie mango i delikatna roszponka pokryte sosem vinegret z dodatkiem musztardy z całymi ziarnami gorczycy świetnie do niego pasują.




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.