Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Sałatka z kapusty z papryką

1 5 5
2015-11-25
10 minut + 30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2 lub 4 porcje
Kuchnia europejska
Sałatka z kapusty z papryką

Prosta, szybka i chrupiąca sałatka z kapusty. Koloru dodają jej warzywa - marchewka i papryki.
Może być samodzielnym daniem lub dodatkiem do obiadu.


Składniki na sałatka z kapusty z papryką

150g białej kapusty
1 marchew
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 zielona papryka
pęczek zielonego koperku
2 łyżki oliwy
3 łyżki octu winnego
2 łyżki syropu z granata lub octu balsamicznego
2 łyżki miodu
odrobina soli
Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!

Przygotowanie dania sałatka z kapusty z papryką

  1. Kapustę poszatkować. Marchew obrać i zetrzeć obieraczką na wstążki.
  2. Papryki umyć, oczyścić z gniazd nasiennych, a następnie pociąć na paski.
  3. Oliwę, ocet, miód, syrop i sól wymieszać. Marynatą polać warzywa, wymieszać i odstawić na pół godziny do "przegryzienia".
  4. Posiekać koperek, posypać nim sałatkę przed podaniem i wymieszać.
100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)




Przepis opracowała i zdjęcia wykonała Małgorzata Ziółkowska, która prowadzi blog Smaki Alzacji.


Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Paj ("pie"), czyli kruchy placek warzywno-mięsny na bogato

Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-02-11
90 minut
łatwe
Porcje: forma o średnicy około 28 cm
Paj (\

A co to ten paj, czy nawet "pie". A to pyszne ciasto z nadzieniem zapakowanym w skrzyneczkę z kruchego ciasta. Tym razem to nadzienie warzywno-mięsne, bo paje mogą być słodkie i wytrawne, więc tym razem ta druga wersja. P R Z E P Y S Z N A! A co w tym paju w takim razie się mieści? Oj dużo, dużo dobrego. Są jędrne, pełne koloru i smaku warzywa: zielonych reprezentują groszek i fasolka...


Hummus z bobem i pastą z pieczonego czosnku

Kasia, Mniammniam.pl
2016-02-11
10 minut + 1 godzina gotowania + 1 godzina w lodówce + 8-12 godzin moczenie
bardzo łatwe
Porcje: 4-6 porcji
Hummus z bobem i pastą z pieczonego czosnku

Pewnie rodowity Izraelczyk albo Libańczyk zdziwiłby się widząc przepis na hummus z bobem, a nie dość, że z bobem to jeszcze z limonką i pieczonym czosnkiem. Oni w tej kwestii są prawie jak Włosi w kwesti spaghetti carbonara - ortodoksami. Ciecierzyca, czosnek, tahina, oliwa, natka pietruszki - koniec kropka ;)

Ale ponieważ na Bliski Wschód mamy kawałek to w polskiej kuchni można...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Lekka pizza z warzywami - pełna smaków i kolorów :)

  
2
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-02-04
60 minut
łatwe
Porcje: 2 pizze o średnicy około 30 cm
Lekka pizza z warzywami - pełna smaków i kolorów :)

Lubisz pizzę? Spróbuj więc tej wersji - lekkiej i zdrowej. Cienkie ciasto i mnóstwo warzyw - to przecież wyśmienita kompozycja :) Do tego wyrazisty sos i aromatyczne, włoskie przyprawy. I te kolory... Soczysty zielony i słonecznie żółty - to brokuły, kukurydza i marchewka. Do kontrastu śnieżnobiała... biel sera feta, który nadaje pizzy charakteru. Odrobina oliwy, świeżo zmielonego czarnego...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.