Sałatka z jajek, brokuła i salami

Ania, Mniammniam.pl

2017-10-23

10 minut

bardzo łatwe

Porcje: 2-4

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Sałatka z jajek, brokuła i z salami to smakowita propozycja prawie na każdą porę dnia. Ta sałatka jajeczna świetnie smakuje na drugie śniadanie. Możesz zapakować tę sałatkę do pojemnika i zabrać ze sobą do pracy. Sprawdzi się też na lekką i smaczną kolację. Sałatka z jajek, brokuła i salami jest uniwersalna :)

Do sałatki z jajek, brokuła i salami najlepiej pasują kromki świeżego chleba, Takiego jak lubisz. No i może odrobina masełka :) Nic więcej nie musisz już podawać.

Przygotowanie sałatki z jajek, brokuła i salami to nie całe 10 minut. Oczywiście bez gotowania jajek, ale to możesz przecież zrobić dzień wcześniej. Kupienie składników też zajmie Ci nie całe 10 minut. A może nawet wszystkie produkty do tej sałatki masz w lodówce? :)

Efekt końcowy jest super. Jest smacznie, lekko i po prostu bardzo fajnie :) Sałatka z jajek, brokuła i salami to dobry, wartościowy i szybki przepis na super danie :)

Składniki na sałatka z jajek, brokuła i salami

6 jajek
5 dag dobrego salami w plastrach
1 mały brokuł
2 łyżki majonezu
1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku
sól
świeżo mielony czerwony pieprz (możesz zastąpić czarnym)

Przygotowanie dania sałatka z jajek, brokuła i salami

...

Jajka ugotuj na twardo (6 minut od zagotowania wody). Ostudź, a następnie obierz i pokrój w większą kostkę.
Brokuł pokrój na różyczki i ugotuj na parze (ok. 4 minuty).
Salami pokrój w kostkę.
Do miski włóż pokrojone jajka. Dodaj brokuły i salami. Dopraw solą i pieprzem.
Delikatnie wymieszaj z majonezem.
Sałatkę podawaj posypaną szczypiorkiem oraz ze świeżym pieczywem.

❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂

Sajgonki z chrupiącymi warzywami - BEZ mięsa, BEZ smażenia

Sajgonki to potrawa, która przywędrowała do nas z Wietnamu. Sajgonki są też popularne w innych azjatyckich krajach. Kiedyś mogli sobie na nie pozwolić tylko zamożni mieszkańcy Azji. Sajgonki nazywane są też wiosennymi krokietami lub naleśnikami, a po angielsku "spring rolls". W Polsce nazwano je po prostu sajgonki i bardzo szybko podbiły nasze kubki smakowe :)

Sajgonki są robione z papieru...

Zobacz cały przepis

Przepis zawiera lokowanie produktu

Karkówka pieczona z warzywami

Pyszna i soczysta. Pachnąca ziołami i czosnkiem. Szybka i łatwa w przygotowaniu (nie licząc czasu pieczenia). Odświętna karkówka na co dzień :) Bo każda okazja, każdy obiad może być małym świętem w rodzinnym gronie.

Przygotowanie tej karkówki, jak również innych potraw będzie łatwiejsze i szybsze, jeśli użyjesz ostrych noży - które pozwolą Ci szybko i łatwo pokroić warzywa na kawałki...

Zobacz cały przepis

Kalafior faszerowany mięsem mielonym

Kalafior to bardzo fajne warzywo. Jest smaczny. Ma niesamowite zastosowanie w kuchni. No i nie ma co ukrywać, że go lubimy :)

Z kalafiora można robić zupy, steki, kotlety, gotować w wodzie lub na parze, piec. Zwolennicy slow food przygotowują z niego nawet ciasto do pizzy.

W tym przepisie kalafior występuje w nowej roli. Niezwykle smacznej roli :) Bo to jest kalafior faszerowany mięsem...

Zobacz cały przepis