Sałata z szynką, awokado i fetą - "jak z najlepszej restauracji"

  
1 5 5 1
2016-01-08
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Sałata z szynką, awokado i fetą - \


Składniki na sałata z szynką, awokado i fetą - "jak z najlepszej restauracji"

4 spore garście roszponki (możesz też użyć rukoli lub mieszanki różnych sałat)
8 plastrów długodojrzewającej szynki
2 dojrzałe awokado
10 dag sera feta

sos:
4 łyżki oleju (najlepiej z pestek winogron)
sok z połowy cytryny
2 łyżki wody mineralnej
1 czubata łyżeczka musztardy miodowej
1 łyżeczka cukru
1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu

do podania (ale nie jest to konieczne):
czosnkowe grzanki
czereśniowe papryczki nadziewane fetą
Chcesz schudnąć?
Tutaj (kliknij) jest SKUTECZNY sposób bez wyrzeczeń.

Przygotowanie dania sałata z szynką, awokado i fetą - "jak z najlepszej restauracji"

  1. Sos przygotuj poprzez dokładne wymieszanie wszystkich składników - najszybciej i najdokładniej zrobisz to potrząsając nimi energicznie w zamkniętymi słoiczku lub shakerze do sosów.
  2. Obrane awokado pokrój na kostkę o boku około 1 cm, na podobną kostkę pokrój fetę.
  3. Na talerzach rozłóż roszponkę, polej ją połową sosu, na niej rozłóż plastry szynki, kawałki awokado i fety. Polej pozostałym sosem.
  4. Podawaj od razu, żeby roszponka zachowała swój kształt i kolor.
Chcesz schudnąć?
Tutaj (kliknij) jest SKUTECZNY sposób bez wyrzeczeń.



Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Lazania (lasagne) ze szpinakiem, dwoma serami i... rodzynkami :)

  
7
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-01-07
90 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Lazania (lasagne) ze szpinakiem, dwoma serami i... rodzynkami :)

Smakuje najlepiej w chłodne dni - to ciepła, domowa zapiekanka, której NIKT się oprze :) Wspaniałe, duże zielone liście szpinaku (użyłem do jej przygotowania szpinaku Hortex) pysznie komponują się z wyraźnymi serami, aromatem czosnku i... słodkimi rodzynkami. Tak, właśnie rodzynki sprawiają, że ta lazania jest wyjątkowo przyciągająca i bez dokładki się nie obejdzie.

Danie jest sycące, ale...


Sałatka z wątróbką, kiwi i pestkami granatu - pyszna, zdrowa i bardzo kolorowa :)

  
3
Grzegorz, Mniammniam.pl
2016-01-04
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Sałatka z wątróbką, kiwi i pestkami granatu - pyszna, zdrowa i bardzo kolorowa :)

Wątróbka i kiwi??? Czy pasują do siebie? Czy to może być dobre?
Oj, powiem Ci tylko jedno - MUSIAŁEM to robić w domu 4 razy w ciągu jednego tygodnia i za żadnym razem nic nie zostało :)
Danie jest wyjątkowo łatwe i szybkie w przygotowaniu - ma mnóstwo cennych witamin i mikroelementów, niedużo kalorii (do smażenia wątróbki używamy mało tłuszczu, potem go odsączamy na papierowym ręczniku).


Chrupiąca ciecierzyca w słonym karmelu

  
1
Patrycja, MniamMniam.pl
2015-12-29
120 minut + kilkanaście godzin moczenia
bardzo łatwe
Porcje: 6-8
Chrupiąca ciecierzyca w słonym karmelu

Bywają takie dni, szczególnie gdy szaro, zimno i ponuro... i bardzo, ale to bardzo ma się ochotę na coś słodkiego :) Wtedy możemy iśc po kolejną czekoladę lub ciastka :) Ale możemy też zrobić zapas słodkości na cały tydzień i zajadać się... super zdrowymi łakociami Nie z bakaliami, nie z czekoladą, ale z... ciecierzycą! Tak! :) Pyszną i chrupiącą!
Ciecierzyca zawiera mnóstwo żelaza -...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.