Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą
W internecie jest mnóstwo przepisów na pyszne przekąski. Do zacnego grona właśnie dołączył przepis na super roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą. Roladki z tortilli są efektowne, a do tego łatwe i szybkie :)
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą to bardzo fajna i ładna przekąską, która składa się z samych pyszności. Oprócz tytułowych składników, czyli tortilli, tuńczyka i kukurydzy, są tu też zielone brokuły, dymka ze szczypiorem oraz starta włoska mozzarella. W roladkach znajdziesz także przyjemny sos przygotowany na bazie majonezu z dodatkiem musztardy. Ostrości nadaje szczypta chili. Te tuńczykowe roladki z tortilli smakują naprawdę wybornie :)
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą to nietrudny przepis na przepyszną przekąskę na zimno. Zrobienie tych roladek to sama przyjemność :)
- Przepis na roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą jest łatwy. Pyszną i oryginalną przekąskę przygotujesz w kilku prostych krokach :)
- Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą robi się dość szybko. Wystarczy ugotować brokuł, zrobić pastę tuńczykową i posmarować nią tortille. Potem zwinąć, pokroić na kawałki i wstawić do lodówki. Prawda, że szybko :)
- Lista składników nie jest długa i nie są to produkty wyszukane. Kupisz je w większym sklepie spożywczym przez cały rok :)
Najważniejszym składnikiem tego pysznego dania jest tortilla. Ten płaski okrągły placek to podstawowy składnik i dodatek do dań w kuchni meksykańskiej. Z tortilli robi się quesadilla, tacos czy enchiladas. Tortille przyjęły się także w naszym kraju i często wykorzystujemy je nie tylko do dań kuchni meksykańskiej. Takim przykładem są właśnie te przepyszne roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą :)
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą to pyszna przekąska, która sprawdzi się zawsze. Pasuje na wiele różnych okazji, ale bez okazji też super smakuje. Roladki z tortilli możesz podać na kolację. To fajny pomysł na imprezową przekąskę. Mogą być pyszną przystawką przed rodzinnym obiadem. Tak naprawdę roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą sprawdzą się zawsze i podbiją niejedno podniebienie :)
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą wyglądają efektownie i smakują obłędnie. Wybierz ten łatwy, szybki i sprawdzony przepis na przepyszne roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą. Zaskocz swoich bliskich i gości pełną smaku i super pysznych składników przekąską na każdą okazję :)
Składniki na roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą
1 puszka tuńczyka w oleju
1/2 szklanki różyczek brokuła
1 pęczek dymki ze szczypiorem
6 korniszonów
3 łyżki majonezu
3 łyżki startej mozzarelli
2 łyżki kukurydzy
2 łyżeczki musztardy
1 łyżeczka chilli
sól
świeżo mielony czarny pieprz
Przygotowanie dania roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą
- Różyczki brokuła ugotuj w osolonej wodzie (4 minuty). Odcedź, odstaw do ostygnięcia i posiekaj.
- Korniszony pokrój w plasterki. Dymkę ze szczypiorem posiekaj.
- Tuńczyka odsącz z oleju i przełóż do miski.
- Dodaj posiekany brokuł, kukurydzę, dymkę ze szczypiorem, mozzarellę oraz majonez i musztardę. Dopraw solą, pieprzem i chili. Wymieszaj.
- Tortille ułóż na desce i posmaruj pastą tuńczykową. Na każdym placku ułóż plasterki korniszonów.
- Zawiń w roladki. Pokrój na kawałki o długości ok. 3 cm. Roladki wstaw do lodówki.
- Podawaj jako przekąskę na imprezę lub kolację :)
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą to przekąska, która zawróci w niejednym kubku smakowych. Roladki prezentują się bardzo ładnie, a efekt końcowy jest po prostu przepyszny :) 
Przepis na roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą nie jest skomplikowany. To przepis łatwy, szybki i sprawdzony. Wybierz go i przekonaj się sama :) |
Zdjęcia i pomysł: Kamila Dąbrowska-Grec
Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką
Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką to przepyszne roślinne ciasto, które będzie smakować każdemu. Biszkopt z owocami sprawdzi się bez względu na okazję. To ciasto będzie smakować wszystkim Twoim gościom :)
Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką to ciasto wegańskie. Oznacz to, że w jego składzie nie ma ani jednego produktu pochodzenia zwierzęcego. To ciasto roślinne. Głównym...
Faszerowane pieczarki portobello
Jeżeli szukasz pysznej, szybkiej i prostej przekąska, przepis na faszerowane pieczarki portobello będzie strzałem w 10. Przygotowanie faszerowanych pieczarek portobello to pestka, a efekt końcowy jest efektowny i przepyszny :)
Głównym składnikiem tego dania są tytułowe pieczarki portobello. To odmiana tradycyjnych pieczarek, która charakteryzuje się większym rozmiarem i ciemniejszym...
Meksykańska sałatka z żółtym serem
Meksykańska sałatka z żółtym serem jest przepyszna i pełna smaków. To pomysł nie tylko dla fanów tego typu dań. Sałatka będzie smakować zawsze i każdemu. Ta sałatka sprawi, że poczujesz klimat gorącego Meksyku :)
W sałatce meksykańskiej z żółtym serem są same pyszne składniki. Oprócz tytułowego żółtego sera znajdziesz w niej sałatę, kukurydzę, żółte pomidory, czerwoną fasolę, awokado,...
