» Przepisy » Przepisy z kluczem :) » Ryby z warzywami - zdrowe, łatwe i niedrogie » Pomysł na zapiekaną rybę w czerwonym sosie

Pomysł na zapiekaną rybę w czerwonym sosie


  
1 5 5 7
2007-03-27
35 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Pomysł na zapiekaną rybę w czerwonym sosie

Pomysł na zapiekaną rybę w czerwonym sosie pomidorowo-bazyliowo-śmietanowym to przepis na wyjątkowy posiłek. Warto go sprawdzić, bowiem kompozycja smaków jest tu naprawdę wyjątkowa. Wyraźny i smaczny sos, a do tego łagodne mięso ryby. Danie szybkie i smaczne!


Składniki na pomysł na zapiekaną rybę w czerwonym sosie pomidorowo-bazyliowo-śmietanowym

3/4 kg filetów białej ryby (pstrąg, okoń, morszczuk, sola)
2 łyżki pszennej mąki
3 łyżki masła
3 łyżki oleju (najlepszy z pestek winogron)
sól
cytryna

sos:
4 czubate łyżki passaty pomidorowej
2 łyżki masła
garść całych liści bazylii (ostatecznie można zastąpić łyżeczką suszonej)
1 i 1/2 szklanki kwaśnej i gęstej śmietany (co najmniej 18%)
sól
świeżo zmielony biały pieprz
1/2 łyżeczki cukru


masło do wysmarowania naczynia
natka pietruszki do dekoracji

Przygotowanie dania pomysł na zapiekaną rybę w czerwonym sosie

... pomidorowo-bazyliowo-śmietanowym

  1. Filety umyj, osusz, skrop sokiem z cytryny, odstaw na 10 minut, następnie wytrzyj do sucha papierowym ręcznikiem. Lekko posól.
  2. Rybę oprósz mąką, strząśnij jej nadmiar i usmaż na rumiany kolor na mocno rozgrzanym oleju wymieszanym z masłem.
  3. Na patelni roztop 2 łyżki masła, dodaj passatę pomidorową i smaż na małym ogniu 3-4 minuty, często mieszając.
  4. Śmietanę posól, dokładnie wymieszaj, dodaj do przecieru, wymieszaj. Zestaw w ognia, dodaj bazylię, dopraw pieprzem i solą oraz cukrem.
  5. Filety przełóż do żaroodpornego naczynia wysmarowanego masłem, na nie nałóż sos i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piecz 15-20 minut.
  6. Potrawę podawaj udekorowaną listkami bazylii. Najlepiej smakuje w towarzystwie ziemniaków piure i zielonej sałaty. Smakuje wybornie również z białym pieczywem i kieliszkiem wina.

Sałata z melonem i awokado z miodowym dressingiem i orzeszkami pistacjowymi

Sałata z melonem i awokado z miodowym dressingiem i orzeszkami pistacjowymi

Oj, ale dobra! Oj, ale zdrowa! Oj, ale łatwa, szybka, elegancka i wcale nie droga. Świetna na przystawkę przed uroczystym obiadem, pyszna na kolację, doskonała na drugie śniadanie (wtedy sos zapakuj w oddzielny pojemniczek i wymieszaj ze składniki tuż przed jedzeniem).
Jest w niej pikantna rukola, słodki melon oraz awokado - a jak smakuje awokado? Dla mnie najlepiej na świecie :) To...


Kruchy placek z malinami i waniliową pianką

Kruchy placek z malinami i waniliową pianką

Istnieje na tym świecie grupa przepisów na tyle popularnych, że zyskały już miano klasycznych. Znaleźć można je niemal na każdym blogu w wielu kręgach kulturowych na różnych częściach globu. Zazwyczaj baza takich „klasyków” jest niezmienna, lecz każdy dodaje coś od siebie, wymienia poszczególne składniki na inne, urozmaica przepis o lokalne produkty lub dopasowuje ingrediencje pod siebie. Ten...


Orzechowy placek ze śliwkami

Orzechowy placek ze śliwkami

Ucierane ciacha i placki to zdecydowanie moja bajka. Wymyślam je namiętnie i przygotowuję w najróżniejszych konfiguracjach owocowo-orzechowo-bakaliowych. Opcji jest mnóstwo, więc można śmiało puszczać wodze fantazji lub wykorzystywać owoce, które akurat znalazły się w naszej kuchni w nadmiarze. Ucieraki są lekkie, puszyste, aromatyczne i wilgotne, a do tego przygotowuje się je w kilka chwil.




Pomysł na zapiekaną rybę w czerwonym sosie pomidorowo-bazyliowo-śmietanowym - komentarze

grazyna62
grazyna62
4.05.2013 11:13
Bardzo dobre danie. Bedzie goscic na moim stole.Goraco polecam
fasoolka
fasoolka
26.08.2011 15:19
Pycha! Proste danie a smakuje wyśmienicie ! :-)
Solith
Solith
14.01.2011 15:13
Ja akurat miałam dorsza - ach, cóż to była za rozkosz! Sos wyszedł aksamitnie gładki, cudnie pomidorowy w smaku, o zabójczym kolorze, a całe danie... mmm... Nawet moja babcia, która ryb nie lubi odważyła się spróbować (tak jej pachniało) i stwierdziła, że "no, dobre" (co oznacza najwyższe możliwe uznanie). Brawo, brawo, jeszcze raz brawo! Nie mogę się doczekać, aż spróbuję pozostałych Twoich "pomysłów" :)
nacik
nacik
9.06.2010 21:12
Rewelacja! Zapiekłam solę i wyszła naprawdę cudnie. Lekki, świeży, niepowtarzalny smak, polecam!
krystyna1
krystyna1
2.06.2008 14:48
smaczna rybka rodzinka się zajadała polecam
Anita
Anita
7.10.2007 01:43
Po prostu palce lizac!!!! Najlepsza rybna zapiekanka jaka jadlam. Mezowi tez bardzo smakowalo. PYCHA !!!
mapel15
mapel15
14.04.2007 11:00
Bardzo smaczne danie!!! Mogę z czystym sumieniem każdemu polecić jego wykonanie.
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.