» Przepisy » Grill i kociołek » Sałatki, sosy, dipy i dressingi » Pikantna salsa owocowa

Pikantna salsa owocowa


  
1 5 5 1
1970-01-01
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Pikantna salsa owocowa

Masz ochotę na coś orzeźwiającego i pikantnego. Lubisz kolory na talerzu. Chcesz zaskoczyć przyjaciół niesamowitym dodatkiem do mięska czy serów? To zrób pikantną salsę owocową z tego przepisu, bo jest prosty i zawsze się udaje. Wystarczy kupić parę soczystych owoców i pokroić je na salsę. I gotowe, można jeść, nawet w dużych ilościach. Pikantna salsa owocowa jest smaczna, ostra i bardzo zdrowa.


Składniki na pikantna salsa owocowa

1 dojrzałe mango
0,5 dojrzałego ananasa
1 czerwona papryka
1 średnia czerwona cebula
sok z jednej limonki
3 łyżki oliwy
sól
czarny pieprz, najlepiej grubo utłuczony w moździerzu
czerwone tabasco - ok. pół łyżeczki

natka kolendry do dekoracji

Przygotowanie dania pikantna salsa owocowa

...

Owoc mango starannie myję i bardzo cienko obieram.

Pamiętając o tym, że w środku ma twardą, bardzo przyrośniętą pestkę nacinam owoc w kratkę dookoła pestki i delikatnie odrywam kostki miąższu.

Połówkę ananasa obieram ze skóry i usuwam stwardniały środek. Jeśli w miąższu zauważę pozostałości skóry wykrawam je końcem noża (tak jak oczka w ziemniakach). Miąższ kroję w kostkę.

Paprykę oczyszczam z nasion i kroję w kostkę.
Cebulę kroję w piórka.

Owoce, paprykę i cebulę mieszam z sokiem z limonki i oliwą, przyprawiam odrobiną soli, grubo utłuczonym pieprzem i koniecznie sporą ilością tabasco.

Podaję schłodzone, udekorowane natką kolendry.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Sernik nowojorski Nigelli Lawson - puszysty i delikatny

Sernik nowojorski Nigelli Lawson - puszysty i delikatny

Przepis pochodzi z książki Nigelli Lawson "Jak być domową boginią". Nigella pisze o nim, że jest niezwykle lekki. To prawda :) Właśnie taki jest. Jest puszysty, wilgotny, lekko kwaskowaty. Pachnie wanilią i cytrynową skórką.

Moim zdaniem najlepiej smakuje sam, lekko oziębiony - nie posypuję go nawet cukrem pudrem. Ale jak chcesz, jak musisz, możesz go udekorować lukrem lub polewą....


Smoothie w 100% owocowe

Smoothie w 100% owocowe

Smoothie w 100% owocowe to podstawa zdrowej, smacznej diety, pełnej witamin i witalności. Uwielbiane przez dzieci i dorosłych. Przygotujesz z kilku składników i zawsze się udają. Najlepszy sposób na owoce! Żadne kartonowe soki nie są tak dobre, jak smoothie! Dodawaj kostki lodu, mleko, jogurt, miód, mleka roślinne, cukier - co tylko chcesz! Szukaj własnych kompozycji smakowych i nie trzymaj...


Sernik śmietanowy według Ewy

Sernik śmietanowy według Ewy

Pyszny, bardzo delikatny sernik. Tak, to sernik, chociaż nie ma w nim sera, to znaczy jest, ale wytworzony dopiero podczas pieczenia :)

Sernik ma bardzo przyjemny, waniliowy smak i aromat. Niezwykle delikatna serowa masa (o różnej konsystencji - po bokach zupełnie stężała, w środku kremowa) jest otoczona półkruchym ciastem. To deser doskonały o każdej porze roku, ale szczególnie dobrze...




Pikantna salsa owocowa - komentarze

AnnaMarlena
AnnaMarlena
26.08.2014 07:32
Pięknie wygląda
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.