» Przepisy » Warzywa » Warzywa zapiekane i pieczone » Pieczone pikantne frytki

Pieczone pikantne frytki


1 5 5 1
2009-05-29
1h
bardzo łatwe
Porcje: sporo
Kuchnia europejska

Pieczone pikantne frytki

Doskonały dodatek do dań. Dzięki ostremu smakowi i aromatowi nadają nawet najbardziej mdłej potrawie nietuzinkowy smak :)


Składniki na pieczone pikantne frytki

- ziemniaki
- olej
- sól
- pieprz
- słodka papryka
- pieprz kajeński lub chili
- inne przyprawy wg upodobań

Przygotowanie dania pieczone pikantne frytki

...

1. obieramy ziemniaki. płuczemy i kroimy na frytki (takie grube są najlepsze). przepłukujemy jeszcze raz, żeby pozbyć się skrobi.
2. polewamy olejem i dodajemy przyprawy. mieszamy rękoma, żeby rozprowadzić tłuszcz i przyprawy równomiernie. (ziemniaki mają być po prostu natłuszczone, nie powinny pływać w oleju, dlatego ostrożnie z tłuszczem)
3. pieczemy 35-45 minut w piekarniku nagrzanym do 190 stopni.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Bataty faszerowane mięsem "na bogato"

Bataty faszerowane mięsem \

To danie zaliczam do kategorii "super foods" - czyli jedzenia, które jest:

  1. super zdrowe - są w nim TYLKO wartościowe składniki,
  2. super zbilansowane - łączą się w nim węglowodany i białko oraz tłuszcz w najlepszych proporcjach,
  3. super smaczne, a nawet bardziej :) - to jest po prostu feeria smaków i aromatów - za sprawą starannie dobranych przypraw i wybranej techniki pieczenia w...


Frytki z batatów

Frytki z batatów

Czy znasz bataty? Inaczej słodkie ziemniaki? Jeżeli jeszcze nie miałaś okazji ich spróbować, frytki z batatów będą na pierwsze spotkanie idealne. Ale najpierw poznaj ich właściwości zdrowotne :) Bataty są pełne beta-karotenu i błonnika. Działają przeciwzapalnie. To prawdziwa skarbnica manganu, potasu i witaminy C, B6 i D. Bataty pomagają obniżyć poziom cholesterolu.

Mam nadzieję, że...


Zupa z pieczonych buraków z pulpecikami

Zupa z pieczonych buraków z pulpecikami

Zupa z pieczonych buraków z pulpecikami to idealna zupa na wiosnę. Ma piękny kolor, bo głównym składnikiem są pyszne pieczone buraki. Jest zdrowa, bo składa się ze smacznych polskich warzyw. Jest sycąca za sprawą pysznych pulpecików z mielonego indyka z dodatkiem kaszy jaglanej.

Jakby tego było mało, zupa z pieczonych buraków z pulpecikami efektownie prezentuje się na talerzu. I ma smaczną...




Pieczone pikantne frytki - komentarze

ptaszyna4
ptaszyna4
5.06.2009 10:09
Polecam posypać dodatkowo majerankiem, pyszne! A jaki zapach podczas pieczenia!
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.