» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Energetyczne śniadania » Pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na podstawie przepisu Marty

Pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na podstawie przepisu Marty


1 5 5
2019-03-19
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: słoik ok. 300 ml
Kuchnia europejska
Pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na podstawie przepisu Marty

Czy wędzona pasta z suszonych pomidorów i śliwek to rzeczywiście "przepis hit", jak napisała Marta Dymek z Jadłonomii? Nie byłbym sobą, gdybym tego nie sprawdził :) Komentarze na fanpage'u Marty są entuzjastyczne, grzechem jest więc nie spróbować tej pasty :)

Marta pisała, że pasta składa się TYLKO z dwóch składników i jej przygotowanie trwa 5 minut. Ze składnikami to tak nie do końca prawda, bo nie policzone zostały przyprawy, ale nie czepiajmy się szczegółów, w końcu zdecydowana większość zawsze ma podstawowy zestaw przypraw :) No, może za wyjątkiem wędzonej papryki, a ona w tej paście jest ważna, bo odpowiada za genialny aromat wędzonki :)

Zrobiłem pastę dokładnie według przepisu, czyli śliwki namoczyłem przez kilka minut we wrzątku. Następnie zmiksowałem z odsączonymi z oleju suszonymi pomidorami i przyprawami (wędzoną papryką, kolendrą, chilli, solą i pieprzem). Dodałem kilka łyżek z moczenia śliwek i... spróbowałem. Jest dokładnie tak, jak pisze Marta oraz osoby, które tę pastę już robiły :) Pasta jest genialna, ma głęboki i słodki smak najlepszego sosu typu barbecue :) Nie jest ciężka, bo mało w niej oleju - tylko tyle, ile pozostało w pomidorach. Ma przyjemną konsystencję. Co najważniejsze, nie jest zdominowana przez smak pomidorów, bo śliwki świetnie go balansują.

Ale... napiszę po raz drugi, że nie byłbym sobą, gdybym trochę tej pasty nie zmodyfikował :)

  • Skoro jest w niej kolendra (świeżo utłuczona w moździeżu), aż prosi się, by dodać szczyptę kuminu, bo te dwie przyprawy jak mało które, najlepiej smakują w parze :)
  • Pasta z suszonych pomidorów BEZ czosnku? Oj, to nie u mnie :) Dwa ząbki pieczonego czosnku (tu jest przepis na taki czosnek) wspaniale wzbogacają jej smak.
  • Po trzeciej kromce z tą pastą stwierdziłem jednak, że czegoś tu brakuje. Strzałem w dziesiątkę okazała się słona grecka feta :)

Pasta Marty jest genialna! Jej przepis jest w tym miejscu. A moja wersja? Dowiesz się, jak zrobisz :)

A jak ją jeść? Oj, sposobów jest wiele :) Na kromkach pieczywa jasnego i ciemnego (oczywiście najlepiej własnoręcznie upieczonego), na tostach, na waflach, krakersach. Jest świetna do jedzenia jak dip - z kawałkami świeżych warzyw.

Marta, dziękuję Ci za świetny przepis!


Składniki na pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na podstawie przepisu marty dymek z jadlonomia.com

10 suszonych śliwek kalifornijskich
1/2 szklanki wrzącej wody

15 dag suszonych pomidorów odsączonych z oleju
5 dag sera feta
1 płaska łyżeczka wędzonej słodkiej papryki w proszku
1/2 łyżeczki świeżo zmielonych ziaren kolendry
1/2 łyżeczki mielonego chili
1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
1/2 łyżeczki soli

Przygotowanie dania pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na

... podstawie przepisu marty dymek z jadlonomia.com

  • Śliwki zalej w miseczce wrzątkiem i odstaw na 5 minut. Odsącz, wodę zachowaj.
  • Fetę pokrusz na małe kawałki.
  • Do blendera włóż pomidory, śliwki oraz wsyp przyprawy. Miksuj przez kilka chwil, aż pasta będzie mieć Twoją ulubioną konsystencję (ja lubię, kiedy pasta nie jest idealnie gładka).
  • Dodaj fetę i miksuj przez kilkanaście sekund.
  • Smakuje dobrze od razu po przygotowaniu. Można ją przechowywać kilka dni w zamkniętym słoiczku w lodówce. Ale wierz, nigdy tam tak długo nie będzie stać :)




Pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na podstawie przepisy Marty z Jadlonomia.com  - etap 1

Śliwki zalej w miseczce wrzątkiem i odstaw na 5 minut. Odsącz, wodę zachowaj.

Pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na podstawie przepisy Marty z Jadlonomia.com  - etap 2

Do blendera włóż pomidory, śliwki oraz wsyp przyprawy. Miksuj przez kilka chwil, aż pasta będzie mieć Twoją ulubioną konsystencję (ja lubię, kiedy pasta nie jest idealnie gładka).

Pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na podstawie przepisy Marty z Jadlonomia.com  - etap 3

Dodaj fetę...

Pasta z suszonych pomidorów i śliwek - na podstawie przepisy Marty z Jadlonomia.com  - etap 4

...i miksuj przez kilkanaście sekund.

❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Sałatka z zupki chińskiej

Sałatka z zupki chińskiej

Sałatka z zupki chińskiej to prawdziwy hit. Jest pyszna, kolorowa, sycąca i łatwa do przygotowania. Ta sałatka jest uniwersalna i można podawać ją bez względu na okazję czy porę roku :)

Głównym składnikiem jest makaron z... zupki chińskiej. Ten makaron bardzo fajnie sprawdza się w różnych sałatkach, a do tego nie trzeba go gotować. Wystarczy zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na pięć...


Pasta jajeczna z rzodkiewką i twarogiem

Pasta jajeczna z rzodkiewką i twarogiem

Pasta jajeczna z rzodkiewką i twarogiem to przepis nie tylko na przepyszne śniadanie. To także przepis na przyjemnie spędzony czas w rodzinnym gronie. Ta pasta z jajek i rzodkiewek jest po prostu przepyszna. To super smarowidło do chleba na śniadanie. Sprawdzi się również na drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Pastę jajeczną z rzodkiewką i twarogiem możesz także podać na kolację. Pasta z...


Babka z płatkami czekoladowymi i rodzynkami

Babka z płatkami czekoladowymi i rodzynkami

Babka z płatkami czekoladowymi i rodzynkami to doskonałe ciasto, które sprawdzi się zawsze i będzie smakować każdemu. Tę przepyszną babkę robi się szybko i prosto, a smaku w niej co niemiara :)

Babka składa się z tradycyjnych produktów do pieczenia ciast. Jest tu mąka pszenna, cukier, jajka i roślinna margaryna. Świetną robotę robią tu słodkie małe rodzynki oraz płatki białej i ciemnej...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.