Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Pasta z fety i awokado

  
1 5 5 1
2018-11-07
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Pasta z fety i awokado

Czy wiesz, że pochodzące z Ameryki Południowej awokado to daleki kuzyn gruszki? Do Europy sprowadzili je hiszpańscy konkwistadorzy w XVII wieku. Chociaż awokado jest dość kaloryczne, w jego składzie znajduje się samo zdrowie. Kwas oleinowy, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, luteina korzystnie wpływająca na wzrok, witaminy A, C, E i z grupy B oraz potas dobrze działający na ciśnienie i układ nerwowy. Właśnie dlatego awokado zostało głównym bohaterem tego przepisu. Poznaj przepis na przepyszną pastę z fety i awokado :)

Przepis na pastę z fety i awokado jest bardzo, bardzo prosty i nie wymaga żadnych nadprzyrodzonych umiejętności kulinarnych. To przepis sprawdzony, więc na pewno podczas robienia pasty nie napotkasz żadnych nieprzyjemności.

Aby zrobić tę przepyszną i pełną zdrowia pastę wystarczy kilka składników, które kupisz w jednym sklepie spożywczym, chwila krojenia i miksowania. Pyszna pasta z fety i awokado jest gotowa :)

Pasta z fety i awokado świetnie sprawdzi się na śniadanie lub kolację. Ze świeżym pieczywem pełnoziarnistym, bagietką lub ciepłymi chrupiącymi tostami będzie smakować wybornie. Przed podaniem kanapki z pastą z fety i awokado posyp posiekanym szczypiorem, aby zaostrzyć smak. Ma piękny kolor, super konsystencję i jest po prostu przepyszna :)

Sprawdź ten smaczny przepis, który Cię nie zawiedzie i przygotuj pyszną pastę z fety i awokado :)


Składniki na pasta z fety i awokado

15 dag sera feta
1 awokado
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oleju
2 ząbki czosnku
sól
świeżo mielony czarny pieprz

do podania posiekany gruby szczypior
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»

Przygotowanie dania pasta z fety i awokado

  1. Awokado obierz, pokrój w kostkę i skrop sokiem z cytryny.
  2. Fetę pokrój w kostkę.
  3. Czosnek obierz.
  4. Awokado, fetę i czosnek przełóż do wysokiego naczynia (np. blendera) i zmiksuj na gładko.
  5. Dodaj olej i dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj.
  6. Podawaj z ulubionym pieczywem :)










Pasta z fety i awokado - etap 1

Pasta z fety i awokado to pomysł na szybkie i pyszne śniadanie dla całej rodziny :)



Pasta z fety i awokado - etap 1

Przepis na pastę z fety i awokado nie jest skomplikowany. Kilka prostych i szybkich kroków i pasta jest gotowa :)



Pasta z fety i awokado - etap 1

Pasta z fety i awokado jest przepyszna i pełna zdrowych składników :)




Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska-Grec

Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Modra kapusta - czerwona kapusta na ciepło

Ania, Mniammniam.pl
2018-11-06
ok. 45 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Modra kapusta - czerwona kapusta na ciepło

Modra kapusta, czyli czerwona kapusta na ciepło, to przepyszny ciepły dodatek do obiadu. To danie regionalne, które pochodzi ze Śląska, gdzie mówi się na nie "modro kapusta". Przepis na modrą kapustę pochodzi z XVIII wieku. Na tereny dzisiejszego Śląska przywieźli je niemieccy osadnicy.

Modra kapusta to bardzo smaczny dodatek do obiadu. Ślązacy podają ją tradycyjnie z roladą i kluskami...


Tatar wołowy

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2018-11-05
15 minut
łatwe
Porcje: 4
Tatar wołowy

Tatar wołowy to mięsny klasyk i jedna z najpopularniejszych polskich przekąsek na zimno :)

Według legendy, dawno temu, kiedy Tatarzy najeżdżali na Europę, pod siodłami na grzbietach koni umieszczali płaty surowego mięsa z wołowiny lub koniny. Po jakimś czasie mięso zeskrobywano i pieczono lub spożywano na surowo.

Czy wiesz, że tatar jest znany praktycznie w całej Europie? W wielu...


Makaron z wędzoną makrelą

Ania, Mniammniam.pl
2018-10-31
20 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Makaron z wędzoną makrelą

Szukasz pomysłu na smaczny, prosty i szybki obiad? Ten przepis jest dla Ciebie. Makaron z wędzoną makrelą to świetne danie obiadowe, które spełnia powyższe kryteria. Mało tego, makaron z wędzoną makrelą to danie sycące, aromatyczne i pełne smaków :)

Przygotowanie makaronu z wędzoną makrelą nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności kulinarnych. Poradzi sobie z nim każdy bez względu na...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.