Orzechowa jaglanka z orzechami włoskimi
Śniadanie to najważniejszy posiłek. Jeżeli zgadzasz się z tym stwierdzeniem, ten przepis jest dla Ciebie idealny :) Orzechowa jaglanka z orzechami włoskimi to pyszne, sycące i zdrowe śniadanie, które dostarczy energii, witamin i składników odżywczych na wiele godzin :)
Przepis na orzechową jaglankę z orzechami włoskimi jest bardzo prosty. Tylko cztery składniki są potrzebne, aby przygotować takie zdrowe śniadanie. Chwila gotowania, chwila mieszania i pyszna jaglanka jest gotowa :)
Głównym składnikiem jest oczywiście zdrowa i bezglutenowa kasza jaglana, która jest skarbnicą zdrowia. Z kolei orzechy włoskie zawierają kwasy omega 3, sterole roślinne i białko. Doskonale wpływają na pracę mózgu. A to dzięki zawartości fosforu, miedzi, manganu i kwasu linolenowego. Pozytywnie wpływają na układ krążenia i działają przeciwnowotworowo. Orzechy włoskie to także zastrzyk dla urody. bardzo dobrze wpływają na cerę. Dzięki działaniu antybakteryjnemu i ściągającemu bardzo dobrze wpływają na cerę :) Nic tylko jeść te orzechy włoskie :)
Orzechową jaglankę z orzechami włoskimi możesz zjeść na pierwsze śniadanie. Z kubkiem naturalnego jogurtu Twoje śniadanie będzie pełnowartościowe i zbilansowane. Spokojnie możesz taką obłędną orzechową jaglankę zapakować do lunchboxa i zabrać ze sobą do pracy. Będzie idealna na drugie śniadanie lub wczesny lunch. No i oczywiście na kolację też możesz zjeść orzechową jaglankę. Jak widzisz, orzechowa jaglanka to danie uniwersalne :)
Orzechowa jaglanka z orzechami włoskimi to zdrowy pierwszy posiłek i prawdziwa bomba witamin i składników odżywczych. Przekonaj się sama i wybierz ten sprawdzony przepis :)
Składniki na orzechowa jaglanka z orzechami włoskimi
3 łyżki masła orzechowego
2 łyżka miodu
2 garście orzechów włoskich
Przygotowanie dania orzechowa jaglanka z orzechami włoskimi
...
- Kaszę jaglaną ugotuj. Przesyp do miski. Ziarenka rozdziel widelcem.
- W rondelku rozpuść masło orzechowe. Dodaj miód i wymieszaj.
- Orzechy włoskie pokrusz. Dodaj do kaszy i wymieszaj.
- Jaglankę nałóż do miseczek.
- Podawaj od razu na śniadanie lub drugie śniadanie.
Orzechowa jaglanka z orzechami włoskimi to prosty przepis na pyszne i zdrowe sniadanie :) 
Orzechowa jaglanka z orzechami włoskimi wygląda obłędnie, a smakuje bardzo fajnie. To idealne śniadanie pełne witamin i składników odżywczych :) |
Jaglanka z prażonymi śliwkami i orzechami włoskimi
Czy wiesz, że śliwki były prawdziwym przysmakiem już w czasach starożytnych? Wyjątkowo przypadły do smaku Rzymianom. Nic dziwnego, bo śliwki są pyszne i zdrowe :)
Obecnie na całym świecie uprawia się około dwóch tysięcy najróżniejszych odmian śliwek. Te przepyszne owoce, które należą do naszych ulubionych sezonowych owoców, są bogate w składniki odżywcze. Dzięki zawartości pektyn...
Pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką
Czy zdrowe jedzenie jest dobre? Tak :) Najlepszym tego przykładem jest ta przepyszna pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką. To danie idealne na śniadanie, jedzenie do pracy lub szkoły czy na kolację. Będzie też bardzo fajnym deserem po obiedzie.
Oprócz tytułowych składników w tej pysznej jaglance znajdziesz też super kruszonkę, przygotowaną z kaszy jaglanej, oleju...
Jogurtowa jaglanka z truskawkami
Jogurtowa jaglanka z truskawkami to pomysł nie tylko na pyszne i zdrowe śniadanie. Taka pełna słodkich truskawek jaglanka sprawdzi się również jako fit deser. Jogurtową jaglankę z truskawkami możesz także zapakować do pojemnika i z uśmiechem na ustach zjeść na drugie śniadanie w pracy lub szkole. Ale będzie pysznie :)
Zanim jednak dowiesz się jak zrobić tę fajną jaglankę, poznaj historię...
