Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem to przepis na pyszne danie, które sprawdzi się o każdej porze dnia. To pomysł na sycące śniadanie, lekki obiad czy ciepłą kolację. Szpinakowy omlet nie jest trudny, a smaku i aromatu w nim co niemiara. Zobacz, że przygotowanie tego przepysznego omletu nie jest skomplikowane :)

Głównym składnikiem omletu są jajka i gęsty jogurt grecki. Do nich dołączył tytułowy szpinak oraz pomidorki koktajlowe i starta włoska mozzarella. Przyjemnym dodatkiem jest szczypior. Z tych kilku łatwo dostępnych produktów może powstać coś naprawdę przepysznego, sycącego i kolorowego jak ten omlet ze szpinakiem :)

Jak już wiesz, omlet ze szpinakiem to łatwy przepis. Poznaj go i skuś się na ten niebanalny i kolorowy omlet :)

• Przepis na omlet ze szpinakiem nie jest trudny. Przepis składa się z kilku prostych kroków. Postępując dokładnie według nich na pewno sobie poradzisz i bez problemu upieczesz taki pyszny omlet z dodatkiem liści zielonego szpinaku :)
• To szybki przepis na pieczony omlet ze szpinakiem. Przygotowanie to 15 minut, a resztą zajmie się piekarnik :)
• Lista składników nie jest długa. To produkty łatwo dostępne, które są w sklepach przez cały rok :)

Pierwsze wzmianki o szpinaku, które pojawiły w polskiej literaturze, pochodzą z końca XVII wieku. Już wtedy szpinak był uprawiany i chętnie jedzony nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie szpinak zyskał niesamowitą popularność. Szpinak zawiera wiele wartościowych składników, witamin i minerałów. Szpinak jest bogaty w przeciwutleniacze - beta-karoten i luteinę. Znajdziesz w nim mnóstwo magnezu, potasu i żelaza, dlatego powinien na stałe zagościć w diecie anemików. Szpinak to także witaminy z grupy B, C, E. Ta ostatnia nawilża skórę i opóźnia procesy starzenia. Szpinak to także ukojenie dla nadszarpniętych nerwów. Szpinak chroni organizm przed miażdżycą i nadciśnieniu tętniczemu. Prawda, że szpinak to samo zdrowie? :)

Omlet ze szpinakiem podbije kubki smakowe każdego, kto go spróbuje. To danie, które jest super zdrowe i pełne dobrych składników odżywczych. Jeżeli lubisz omlety, ten przepis jest dla Ciebie. Skorzystaj z niego i spróbuj tego przepysznego omletu ze szpinakiem :)