Omlet z jabłkiem i gruszką

1 5 5
2017-03-17
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Omlet z jabłkiem i gruszką

Myślisz: śniadanie. Myślisz: jajka. Ale nie na miękko czy twardo. Jajecznica też odpada. Dlatego zrób pyszny omlet. Trochę inny omlet, bo na słodko z naszymi polskimi owocami i orzechami włoskimi. To właśnie soczyste jabłko i słodka gruszka są sekretem tego przepisu. Odrobina cynamonu doda aromatu, a orzechy włoskie to samo zdrowie.

Taki omlet na śniadanie to zastrzyk energii na cały dzień. Dzięki orzechom włoskim poprawi koncentrację. Poza tym omlet z jabłkiem i gruszką wygląda obłędnie i smakuje. I to jak smakuje! :)

Krótko mówiąc, musisz zrobić ten pyszny omlet z jabłkiem i gruszką na śniadanie. Podaj do niego aromatyczną kawę, kakao lub gorącą czekoladę. Wtedy będzie kompletna i pyszna całość. Myślisz, że to dziwne połączenie, że jabłko i gruszka i jajka razem? Spróbuj i przekonaj się, że takie słodkie śniadanie jest pyszne i zdrowe :)


Składniki na omlet z jabłkiem i gruszką

4 jajka
1 jabłko
1 gruszka
2 łyżki masła
2 łyżki cukru
2 łyżki posiekanych orzechów włoskich
1 łyżeczka cynamonu.
2 łyżki soku z cytryny
Masz ochotę na ciacho? Nie chce Ci się piec?
Kliknij po 🍰 NAJLEPSZE CIASTA BEZ PIECZENIA❗❗❗

Przygotowanie dania omlet z jabłkiem i gruszką

  1. Jabłko i gruszkę pokrój w kostkę. Przełóż do miski z zimną wodą i wyciśniętym sokiem z cytryny.
  2. Na patelni rozgrzej masło. Owoce odcedź i smaż na maśle, często mieszaj. Dodaj cukier i cynamon. Smaż 5 minut. Odstaw do przestygnięcia.
  3. Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
  4. Jajka wbij do dużej miski.
  5. Dodaj prażone owoce i wymieszaj.
  6. Formę do pieczenia wysmaruj masłem. Przelej na nią masę jajeczno-owocową.
  7. Posyp posiekanymi orzechami włoskimi.
  8. Wstaw do piekarnika i piecz 20 minut.
  9. Podawaj na śniadanie z kawą, kakao lub gorącą czekoladą.
Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Makaron stir fry (szybko smażony) z kurczakiem, brokułami i zieloną fasolką

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-03-16
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Makaron stir fry (szybko smażony) z kurczakiem, brokułami i zieloną fasolką

Kiedy nie masz dużo czasu, a masz ochotę na pyszny obiad, to danie typu "stir fry" jest najlepszym rozwiązaniem. A taki właśnie jest makaron smażony z kurczakiem i brokułami.

Jego przygotowanie nie zabierze Ci więcej niż 20 minut! To tylko trochę siekania i krojenia, potem szybkie smażenie. A makaron, brokuły i fasolka same się ugotują BEZ gotowania (to fajny sposób, dzięki któremu i...


Sałatka makaronowa z kurczakiem, papryką i ogórkami konserwowymi

Ania, Mniammniam.pl
2017-03-14
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Sałatka makaronowa z kurczakiem, papryką i ogórkami konserwowymi

Wiesz, że makaron można przygotować na wiele sposobów? Nie zawsze musi to być makaron z sosem albo zapiekanka makaronowa. Bardzo dobre i pożywne są sałatki makaronowe. Taka sałatka makaronowa z dodatkiem warzyw i sosu to smaczne danie, które z powodzeniem możesz zapakować w lunchbox i zabrać ze sobą na wynos.

Sprawdź przepis na sałatkę makaronową z kurczakiem, papryką i ogórkami...


Kolorowa sałatka z kurczakiem, ananasem i fetą

Ania, Mniammniam.pl
2017-03-13
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Kolorowa sałatka z kurczakiem, ananasem i fetą

Dobra i zdrowa przekąska to sałatka. A jak jeszcze jest kolorowa, to już w ogóle jest rewelacja :) Właśnie taka jest ta sałatka z kurczakiem, ananasem i fetą. To, że jest dobra to za mało powiedziane. Ta sałatka jest po prostu pyszna!

Znajdziesz w niej wiele smaków, które na pierwszy rzut oka mogą wydać Ci się dziwne. Jest zupełnie odwrotnie. W tej kolorowej sałatce znajdziesz kurczaka w...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.