» Przepisy » Potrawy mączne » Naleśniki i omlety » Omlet wiosenny

Omlet wiosenny


  
1 5 5 1
2011-03-28
25 minut
łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Omlet wiosenny

Omlet to potrawa idealna. Doskonały jest podany sauté, ale możesz wzbogacić jego smak za
pomocą niemal wszystkiego, co masz w lodówce.


Składniki na omlet wiosenny

100 g twarożku śmietankowego
1,5 łyżki posiekanych ziół (natka, bazylia, rozmaryn)
ząbek czosnku
3 jajka
łyżka mleka
łyżeczka masła
2–3 czarne oliwki
sól

Przygotowanie dania omlet wiosenny

Twarożek wymieszać z ziołami.
Doprawić czosnkiem i solą.
Jajka roztrzepać z mlekiem i szczyptą soli.
Masło rozgrzać.
Zalać je masą jajeczną.
Smażyć, aż jajka się zetną (delikatnie podważać brzegi łopatką, aby masa spływała pod spód).
Połowę omletu posmarować twarożkiem.
Posypać pokrojonymi oliwkami.
Złożyć na pół.

O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY!

Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej!

Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy.
Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie).

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut!


Sałatka bardzo letnia z pomidorów z chipsami chlebowymi

Sałatka bardzo letnia z pomidorów z chipsami chlebowymi

Z końcówką lata bezwględnie kojarzą mi się pomidory. Jest ich tyle i w takich kolorach i kształtach, że aż dech zapiera.
Szkoda byłoby nie wykorzystać tego bogactwa. Kupuję więc dużo i zamieniam na przeciery, dżemy, sałatki, ketchupy, które będzie można jeść jesienią i zimą wspominając ten wspaniały letni czas.
A jak już się tak narobię i naprawdę zmęczę to ku pokrzepieniu ciała i ducha...


Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Dzień jakoś trzeba zacząć. Dietetycy podkreślają, że bez śniadania ani rusz. To może koktajl na śniadanie?
A skoro sezon jagodowy w pełni to można zrobić pyszne smoothie. Dodatek płatków owsianych sprawi, że będzie to pełnowartościowe i sycące śniadanie.
No i z takim śniadaniem można wyjść z domu i popijać je jadąc do codziennych zadań, choć z tym wakacyjnym smakiem jagód w tle :)


Brukselka z jarmużem i nasionkami

Brukselka z jarmużem i nasionkami

Mówią, że nie należy chodzić na zakupy na głodnego. I to prawda. Dodam, że na głodnego i... zmęczonego. W ten o to sposób zakupiłam jarmuż zamiast paki szpinaku. Tak więc od kilku dni bawimy się w króliki i wcinamy zielone, bo dodaję go dosłownie wszędzie.
Oryginalny przepis na tak duszoną brukselkę pochodzi ze znakomitego bloga www.gotuj.skutecznie.pl. Przepis minimalnie zmodyfikowałam i...




Omlet wiosenny - komentarze

siedemjaj
siedemjaj
29.03.2011 07:20
Wygląda super,smakuje bosko!Polecam!
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.