»
Przepisy »
Ryby »
Ryby smażone »
Łosoś pod skorupką cytrynowo pietruszkowo-bazyliową
45 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Rzadko kiedy łosoś smakuje tak wyjątkowo, jak ten. Przepis na zapiekanego łososia pod skorupką cytrynowo-pietruszkowo-bazyliową możesz wykorzystać na każdą okazję. Idealny na rodzinny obiad. Najlepiej smakuje z ziemniakami z wody i fasolką szparagową.
Składniki na łosoś pod skorupką cytrynowo pietruszkowo-bazyliową
4 filety z łososia bez skóry po około 15-20 dag każdy
2 cytryny
dwa pęczki natki pietruszki
pęczek bazylii (ostatecznie można zastąpić łyżką suszonej)
4 czubate łyżki masła
sól
świeżo zmielony, czarny pieprz
2 cytryny
dwa pęczki natki pietruszki
pęczek bazylii (ostatecznie można zastąpić łyżką suszonej)
4 czubate łyżki masła
sól
świeżo zmielony, czarny pieprz
Przygotowanie dania łosoś pod skorupką cytrynowo
... pietruszkowo-bazyliową
Przygotowanie potrawy zaczynam od cytryn - szoruję je i skrawam z nich skórkę na bardzo cienkie paseczki (za pomocą specjalnego noża do tego zabiegu - można też zetrzeć skórkę na tarce o drobnych oczkach).Filety myję, osuszam dokładnie papierowym ręcznikiem, skrapiam sokiem z cytryny, solę, posypuję znaczną ilością czarnego pierzu i wstawiam o lodówki na 30 minut.
W tym czasie przygotowuję skorupkę: natkę pietruszki i bazylii dokładnie siekam i mieszam z 2 łyżkami miękkiego masła i skórką z cytryny - im więcej masy będzie, tym lepiej.
Piekarnik rozgrzewam do 220 stopni.
Blachę smaruję łyżką masła, na niej układam odsączone filety, smaruję każdy masą ziołowo-masłową - powinna mieć około pół centymetra grubości. Na nią układam jeszcze pozostałe masło w małych kawałkach. Rybę wstawiam do piekarnika na 6-8 minut, więcej nie trzeba. Ryba się upiecze w środku, a zioła zmienią w lekko chrupką skorupkę o niesamowitym aromacie!
Podaję z ziemniakami lub z fasolką szparagową.
Dodatkowe informacje
Natki pietruszki powinno być naprawdę dużo - po posiekaniu co najmniej dwie garście.
Masła nie można niczym innym zastąpić!
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂
To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.
Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂
Łosoś pod skorupką cytrynowo pietruszkowo-bazyliową - komentarze
izabelja
14.12.2010 11:16
Proste danie do wykonania a świetnie się prezentuje i wyśmienicie smakuje.
Dodałam tylko natkę pietruszki bez bazylii ale myślę, że za wiele nie straciło na swym smaku.
Polecam!
annalisa77
8.07.2008 18:14
smakował obłędnie, ale zamist skorupki miał bazyliowo-cytrynową papkę:( - może to wina piekarnika? ten mankament nie preszkodził mojej rodzinie w zjedzeniu dwóch blach w rekordowym tempie:) Na pewno spróbuję jeszcze raz!
mawe13
12.04.2008 19:12
Zrobiłam wszystko zgodnie z przepisem,a wyszło kompletnie bez smaku:(.Nie mam pojęcia czemu...
kravki
19.12.2007 17:40
Po prosty faktycznie tak jest PROSTE i Fantastycznie smakuje , polecam na szybki obiadek i na popisik drobny tez działa bardzo .... i smakiem i wyglądem !! Oj tak ...
kalisima
8.12.2006 21:51
Ten łosoś jest fantastyczny. Duża ilość natki pietruszki z powodzeniem może zastąpić bazylię. Nie można tylko przesadzić z ilością skórki z cytryny bo może zrobić się gorzkie. Skorupka ma ładny zielony kolor i orzeźwiający smak. Polecam!
choco
18.01.2003 12:32
Ten łosoś jest niesamowity. Zawsze łososia robiłam tylko z cytryną i koperkiem. Ale od wczoraj zakochałam się w tym smaku pysznej rybki z pietruszką, bazylią i cytryną. Do tego sałata i białe winko! Pycha! To był strzał w dziesiatkę!